引起“苦夏”的原因
體質因素
平時胃腸道消化吸收功能較虛弱，如果飲食失節，饑飽失宜，偏嗜生冷，損壞腸胃，以緻抵抗力減弱，就很容易患“苦夏”。
氣候因素
夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，暑濕邪氣乘虛而入，人們白天身處炎日之下，夜晚納涼露宿，或吹風扇，開空調過量，暑因寒發，容易得病。
苦夏調理有方
苦夏可以分為三類，一是濕熱重型。主要表現為身熱、口幹欲飲、口中黏膩、大便黏滞不爽、舌苔黃。可采取清熱祛暑化濕的方法，主要用藥有：荷葉、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等；二是氣虛型。這類人通常容易疲倦、四肢無力、氣短、不思飲食。用黨參、黃芪、白術、甘草能和胃化濕、益氣健脾；三是氣陰兩虛型。這類人除了有氣虛表現外，還會出現陰虛内熱症狀，如手腳心發熱、潮熱、盜汗、清瘦、口幹、舌質紅。可用西洋參、麥冬、知母、玄參、黃芪、石斛等益氣養陰。
