水果面膜:使用水果中的果酸制成的面膜-中文百科頻道

使用方法

将紗布浸了汁蓋在臉部敷面30分鐘，将一張塑料紙封在上面，在呼吸處剪一個口通氣，然後用長毛巾将塑料紙一圈圍起來。

概念

從新鮮水果中提取的果酸具有立竿見影的亮膚作用。隻要使用任一種多汁且新鮮的無核小水果。

材料：25克細磨麥片、25克細磨杏仁

50克可自行選擇的無核軟水果或蔬菜(草莓、樹莓、杏、桃、李子、藍莓、黃瓜、莴苣、西紅柿)，切碎且磨成糊狀，加入純淨水、礦泉水或雨水制作時，先将幹配料放入碗中并充分攪拌。然後加入切碎并搗爛的水果和/或蔬菜，攪拌并使之充分混合。最後，加入适量的水并将混合物調成糊狀（不宜太稀）。水果的面膜就這樣制成了。

技巧

水果面膜敷面主要是把皮膚遮蓋，在與空氣隔絕的時候，上肌膚内部蒸發出來的水分凝在皮膚表面上，然後依靠水分使皮膚柔軟，毛孔張大，從而使肌膚吸入敷面劑的有效成分。因此有些人将天然汁單塗于臉上，還不能起到敷面的效果，應将紗布浸了汁蓋在臉部敷面30分鐘，需将一張塑料紙封在上面，在呼吸處剪一個口通氣，然後用長毛巾将塑料紙一圈圍起來，這樣能使肌膚血行加速，敷面劑把毛孔審處的殘舊廢物吸出來，肌膚會變得光潔柔美。每星期作一次敷面是很必要的護膚手段，但應避免在斑疹、傷口、太陽曬紅起泡以及粉刺多的時候進行，以防刺激導緻惡性循環。

面膜

桃子

材料：一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白

做法：将桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌将這個混合物輕拍于整個面部。休息放松，大約30分鐘後，用冷水沖洗幹淨。

作用：能使肌膚變得更緊緻。

蘋果

材料：一個蘋果，将其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜

做法：将4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻後，放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出。用手将混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘後，用水沖洗幹淨。

作用：這種面膜适用于中性肌膚。

黃瓜

這裡為大家介紹兩種做法：

材料1：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白，用攪拌機将其攪成絨狀

做法：先将黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。将黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，将過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，将檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊将其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後将其均勻地塗抹于整個面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗幹淨。

材料2：半隻黃瓜、一個雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷

做法：将上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻後放入冰箱冷藏，約15分鐘後取出。然後将其塗抹于整個面部，大約15分鐘後，再沖洗幹淨。沖洗的時候先用溫水，再用冷水。

作用：這種面膜非常适合油性肌膚。

草莓

材料：半杯草莓汁、1/4杯的玉米澱粉

做法：将草莓汁同玉米澱粉混合後，直至弄成糊狀，然後将其塗抹于整個面部，注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鐘後，用冷水沖洗幹淨。

香蕉泥

将香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。适用于幹性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

香瓜

制作方法：将香瓜搗碎，調成粥狀。

用法：塗在臉上，保持10至15分鐘，然後用涼水洗淨，抹上養膚品。

功效：對皮膚有很好的保養作用。

梨子

制作方法：将搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入适量酸乳酪後拌勻。

用法：塗面20分鐘，每日1次。

功效：梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。

桔子

制作方法：将新鮮桔子連皮搗爛，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之後取出使用，塗于面部。

功效：有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。

木瓜桃子

材料：

1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8檸檬。

美容要素：

木瓜含有活性酶，可去除壞死細胞；桃子中富含微生物A、C；檸檬是有效的脫皮換膚物。

制作方法：将木瓜、桃子去皮去核搗成泥，榨出檸檬汁，三者混合即可。

用法：先薰面5分鐘，然後将水果泥均勻塗于面部，10分鐘後洗淨即可。

适用對象：敏感性皮膚不宜使用。（木瓜和檸檬中高含量的天然酶，太過刺激皮膚）

蜂蜜檸檬

材料：

1個蛋白、半個檸檬、1匙蜂蜜、适量面粉。

制作方法：先将檸檬搗成泥，再将所有材料攪拌成膏狀。

用法：均勻塗水面部。

适用對象：色斑皮膚。

特别提醒：敷面後，一定将面膜清洗幹淨，因為檸檬中含有感光素，遇到陽光很容易産生黑斑。

春日

皮膚被曬傷,總是感到很幹燥粗糙、發癢、發紅，看到自己又黑又粗的皮膚心裡真是太着急了，有什麼辦法能讓自己盡快恢複往日的白皙呢？那麼就自己動手吧，效果一定會讓你非常滿意呢！

自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面約25分鐘清洗。

說明：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。

薰衣草面膜

原料：奶酪适量、薰衣草精油兩滴。

制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。

用法：将面膜直接塗于面部，30分鐘後洗去。

說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進皮膚的光滑細膩。

馬鈴薯胡蘿蔔面膜

原料：馬鈴薯胡蘿蔔各适量

制法：将原料洗淨，搗成汁即可。

用法：直接敷與皮膚上20分鐘後洗去。

說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的幹燥，曬後的粗糙，角化敏感都有很大的修複作用。

杏桃面膜

原料：杏或桃适量

制法：将原料洗淨，然後去皮去核，搗成泥狀即可。

用法：敷于面部，保持30分鐘後，洗去，可常用。

說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，适用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。

草莓面膜

原料：草莓适量

制法：将準備好的草莓洗淨，搗成糊狀或對半切開。

用法：敷于面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反複塗抹25分鐘後洗去。

說明：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉着減輕。

蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。

制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入面粉，成糊狀。

用法：均勻塗于面部，幹燥後洗去，一周2～3次。

說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。

果汁面膜

原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。

制法：水果壓榨，取汁去渣，加适當面粉混合均勻為糨糊狀。

用法：均勻塗面，自然風幹後用清水洗去。可常用。

說明：有滋潤、營養、美白皮膚的作用

檸檬面膜

原料：檸檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法：将檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。

用法：取适量敷面，30分鐘後洗去，每周兩次。

說明：本面膜有美白皮膚的功效.

果皮

材料：柳丁皮适量葡萄柚皮适量嬰兒油 2匙做法： 1.将柳丁皮以及葡萄皮洗幹淨。2.将果皮磨成碎細。3.加入嬰兒油攪勻。4.沾取利用指腹輕輕在臉上按摩，最後用溫水沖洗即可。

注意事項

随着“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，并不是所有的人都适合這種美容方法的。

瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用，同時，果酸還可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，而使皮膚光滑富有彈性，果酸也可疏通毛囊皮脂腺導管口，減少粉刺形成。但果酸低濃度時才可以發揮美容的作用，果酸濃度超高時，具有強烈的腐蝕性，應用不當則對皮膚有很大的損傷，一般瓜果中果酸的含量都不太高，因此，瓜果對皮膚有一定美容作用。相對于價格昂貴的化妝品，利用瓜果美容可省時省力，被女士們普遍接受。

但是，對于敏感體質的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆荟的蘆荟甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質吸收光線後，轉換成另一種緻敏性很強的過敏反應，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質的人，很容易發生過敏。

可導緻日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿蔔、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對于敏感體質的人不能随意塗敷臉上，對于易患荨麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應謹慎。

自制面膜

材料：一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片

做法：将上述材料融合在一起，攪勻後，塗抹于整個面部。注意特别是面頰、額頭和下巴這些污點

小智囊：較多的部位要多抹一點。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘後，用一塊濕潤的熱毛巾，将面膜擦拭掉。可以淡斑去斑。

番茄蜂蜜美白面膜

用料：番茄粉3大匙、蜂蜜适量、水。

做法：将番茄粉加水，不停攪拌，調成糊狀，然後加入蜂蜜再次攪拌；清潔臉部後，均勻塗于面部，20－30分鐘後用清水洗去（如有條件，在上面膜前臉部敷一層酸奶，效果更佳。）

小智囊：本面膜有祛斑、美白嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、曬斑、青春痘都有治療效果。若能在外敷的同時再加上番茄粉，效果會更上一層樓哦!蕃茄粉殺菌，可預防暗瘡，特别适合痘痘肌膚。

款面膜

水靈靈的水果，在冬天的确是保養聖品哦，但是你知道除了食用之外，還有什麼方法更能有效快速的達到美膚煥膚的目的嗎？對啦，就是外敷，将汁液豐富的水果與皮膚親密接觸，你會得意想不到的驚喜哦。

橘子皮蜂蜜去皺

材料：橘子一個，醫用酒精少許，适量蜂蜜

将橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。

THE FACE SHOP香甜唇蜜（草莓、橘子、蜂蜜）

這款水果口味的唇蜜沿用韓國精典的草莓橘子蜂蜜三種口味,味道好極了！

顔色自然亮麗、小巧可愛的造型，讓MM們愛不釋手！

香蕉橄榄油去皺

材料：香蕉一個，半匙橄榄油

将香蕉去皮搗爛後，加半匙橄榄油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。

最愛橄榄油的金喜善：

因為對橄榄油的喜愛，金喜善對什麼樣的橄榄油最好也頗有心得：

"靠近地中海附近的西班牙出的橄榄油最好，不含香料，沒有人工色素，很天然。

我的皮膚幹燥，用這個就最好的了，洗完澡以後全身塗抹橄榄油，從頭抹到腳，連頭發的護理也要用橄榄油。"

絲瓜汁蜂蜜去皺

材料：絲瓜、酒精、蜂蜜

将絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，變幹後，再用清水洗淨。能令肌膚光滑，而且不長痘。

小TIPS：

●絲瓜汁美白面膜

把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗于面上約15-20分鐘，再用溫水清洗幹淨便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

西紅柿蜂蜜

材料：西紅柿、少許蜂蜜

将西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹于面部，也有不錯的去皺效果。

栗子蜂蜜

材料：去皮栗子、蜂蜜

将栗子去皮後，搗成細末，加入蜂蜜調勻後，塗抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達到去皺的效果。

木瓜加薄荷

材料：木瓜、薄荷

将木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解疲勞的眼睛，而且還有減輕眼袋和眼周的細紋的功效。

推崇木瓜的明星是如何使用的呢：

楊丞琳木瓜豐胸記

楊丞琳變身為身材非常之棒的小女人，功臣就是木瓜料理。

她的明星推薦就是木瓜牛奶。做法是将木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜。

美白面膜

一.自制曬後修護液

原料：蘆荟葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各适量。

制法：用蘆荟的膠汁和幹燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器内冷藏。

說明：此法對曬後修複曬後肌膚有很好功效。

二.果汁面膜

原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。

制法：水果壓榨，取汁去渣，加适當面粉混合均勻為糨糊狀。

用法：均勻塗面，自然風幹後用清水洗去。可常用。

說明：有滋潤、營養、美白皮膚的作用

三.檸檬面膜

原料：檸檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法：将檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。

用法：取适量敷面，30分鐘後洗去，每周兩次。

說明：本面膜有美白皮膚的功效.

功效說明

自制檸檬

檸檬含有水果美白成分的維他命C

檸檬水果美白原理詳解：說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

材料：檸檬汁30毫升，10克甘草粉，雞蛋清1個。

做法：先把檸檬汁與蛋清一起倒入碗中，攪拌均勻，再加入甘草粉，充分調和成糊狀，待用。

功效：美白肌膚，适用于各種膚質的肌膚，敏感性膚質需慎用。

西紅柿

西紅柿含有水果美白成分的維他命C

西紅柿水果美白原理詳解：西紅柿是食物中含維他命C的重要來源，每100克西紅柿鮮果中一般含有維他命C 20-30毫克，這些維他命C由于受到有機酸的保護又不易遭到破壞，人力利用率很高。經過長期在廚房裡發現，西紅柿面膜對有粉刺的油性肌膚有着非常好的治療效果。

西紅柿面膜做法：

材料：西紅柿 2個蜂蜜适量

做法：

1 将鮮西紅柿洗淨，壓榨取汁。

2 将蜂蜜調入西紅柿汁中，若黏度不夠可加入少許面粉調成糊狀。

3 睡前洗臉後，塗于臉部，20－30分鐘後用清水洗去。

功效：本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。

自制草莓

草莓含有水果美白成分的維他命A

草莓水果美白原理詳解：草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較适合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，将草莓擠汁可作為美容品敷面。很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。

材料：草莓50克，鮮奶1杯。

做法：将草莓搗碎，用雙層紗布過濾，将汁液混入鮮奶。拌均勻後，将草莓奶液塗于皮膚上加以按摩。保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗幹淨。

功效：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回複自然光澤及嬌嫩幼滑。