介紹
束腹帶，通過束腹來減少腹部的贅肉。年輕愛美媽媽們的必備品，當生完小孩腹部上的贅肉成了媽媽們的障礙，這時候使用束腹帶，會讓産後媽媽們的腰又回到以前的完美曲線。
為何使用束腹帶
懷孕時期的女性體形變化極大，應把握産後6個月的塑身黃金期，适時穿着塑身産品幫助雕塑、調整體态，盡早恢複産前的窈窕與自信。
特點
1.健康環保—天然的環保橡膠絲編制而成，彈力韌性佳，不易産生疲乏。
2.透氣舒适—細柔透氣式織法，内層為全棉的材質，吸汗、通風，增加穿着的舒适性。
3.完整包覆—兩邊刷毛黏貼面加大可包覆、調整的範圍。
4.護腰收腹—适度的彈性以及可調節的設計，能幫助子宮的恢複同時給予腰部适度的支撐，緩解産後腰酸，加速窈窕體态的恢複。
分類
紗布腹帶
紗布腹帶最早是用于創傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用于産後收腹，因使用起來比較麻煩早已被淘汰，因其價格便宜，在國内一些中小城市還有一部分在使用。
順産專用收腹帶
産後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢複到産前的狀态。産後媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，内髒容易下垂。
盡早使用收腹帶，從産後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止内髒下垂，促進子宮收縮，幫助體内機能恢複。
剖腹産專用收腹帶
手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹産專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後疼痛。産婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術後身體整體恢複。
整體設計非常适合剖腹産的媽媽們，适度收緊松弛的腹部，不會壓迫内髒，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢複。采用純棉材質，穿着透氣舒适，伸縮性良好，非常利于産後體型恢複。
産後專用加強型收腹帶
産後6個月内脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對于媽媽體型的恢複更是必不可少，盡早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止内髒下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體内機能慢慢恢複。
普通腹帶
比紗布腹帶使用方便性有了很大進步，但市場品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場價格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價格也相差很遠，沒有品質競争的大都采取低價競争，産後媽媽在選擇這類産品時一定要貨比三家，不要跟風。
功能性腹帶
所謂功能性收腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎上，又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對産後女性生理特性，積20年腹帶生産經驗，科學的利用了德國紡織技術和中國傳統的草本中藥腹部透穴方法，使産後收腹又達到一個新突破，其用材更優，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對産後子宮、産道複舊、惡露的排淨，身體功能恢複都具良好作用，實為較為理想、實用的專業産後收腹帶。
純棉腹帶
純棉腹帶用材天然，吸濕性、舒适性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用後活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。
使用注意
1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發生過敏，冬天容易僵硬産生靜電，特别是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要了解産品所含成份。
2、怕捆裹擠壓：特别是寬大厚重的腹帶，有的幾件套（俗稱“粽子腹帶”）價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，并不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，松了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。
4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了後因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。
使用方法
一般順産後24小時，剖腹産後４天可以開始使用束腹帶。下面講綁束腹帶的姿勢。平躺、雙膝并攏，屈膝，屁股稍下方一點的位置放一個墊子，然後把身上的墜肉用手從胯骨位置從兩邊往中間推，按住以後另一隻手把墜肉從恥骨往上推，摁一會兒。把布條的一頭壓在屁股底下，開始纏繞。記住一定要纏得緊，纏得位置大概和胯骨齊平，記住不要從腰開始纏，要在纏好以後齊平。
最好是24小時都綁着，早晚都綁，如果覺得綁着綁着帶子變松了，那麼恭喜你，你正在恢複曼妙的身材，這時就拆下來重新綁緊。精神好的話，最好吃飯之前也拆開重綁一次，效果更好。
孕婦腹帶
尺寸
所使用的腹帶為透氣的白紗布，長950公分，寬14公分。
用量
為産婦自己的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再将内褲穿上），平貼皮膚，容易汗濕，每人均需準備2條來替換。
功能
a.防止内髒下垂(一般束腹不适用)b.收縮腹部，消肚子。
開始綁的時間
自然産——産後第2天；剖腹産——第6天(5天内用束腹)；小産——手術後第二天。
每日拆卸
重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡後再綁上；産後2周24小時綁着，松了就重綁；第3周後可白天綁，晚上拆下。
清洗方式
用冷洗精清洗，再用清水過淨後晾幹即可，勿用洗衣機，因易皺。
腹帶的綁法及拆法
a.仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部擡高，并于臀部下墊2個墊子b.兩手放在下腹部，手心向前，将内髒往「心髒」的方向按摩、抱高c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全别針固定并将帶頭塞入即可d.每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用e.太瘦，髋骨突出，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶f.拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
适合對象
1.産後之孕媽咪以及有塑身需求者。
2.剖腹産媽咪産後初期保護傷口使用。
3.脊椎勞損、腰酸背痛者可用于防護、舒緩使用。
産後注意
産後4個月開始綁束腹帶
産後盆腔、子宮、内髒器官都會進入一個。恢複期，如果太早綁束腹帶會使這些器官受到壓迫，血液循環不暢，從而影響器官的恢複；而如果沒有正确的綁法，更有可能造成骨盆底的充血進而轉化成盆腔炎或子宮、内髒的移位等不艮後果。所以産後綁束腹帶不宜太早，讓盆腔、子宮、内髒自然複位才是重點。媽媽可以等到産後4個月後器官基本複原再開始使用。
束腹帶可以幫助媽媽恢複體形
胎兒娩出後身體内髒受到的壓力突然減輕，如果沒有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹帶可以糾正這一問題：産後媽媽腹部肌肉松弛，肚腩、腰圍變大，束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐漸恢複彈性，”從而去掉大肚腩和“遊泳圈”，有利于恢複體形和防止内髒下垂。
使用腹帶不當的危害
腹帶束緊腹部，靜脈就會受到壓力，容易引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
束腰緊腹時勒得太緊，還會造成腹壓增高，導緻韌帶的支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等，并容易誘發盆腔炎、附件炎等婦科病。
束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食欲下降或便秘等。
由于腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導緻心髒的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。
正确的腹帶綁法
仰面平躺在床上，雙手掌心放在小腹處，向心髒方向推擠内髒。
将束腹帶從恥骨綁起，繞過臀部，回到恥骨為一圈，重疊7圈。每到髋部就将束腹帶反折一次。松緊度以感覺不松，且舒服為準。
向上螺旋纏繞，每纏一繞圈，就向上走2厘米，直到肚臍。
将剩餘的束腹帶頭塞入即可。
