早年經曆
2002年林伊婷參加第二屆CCTV舞蹈大賽并獲得優秀表演獎；
2003年參加第七屆桃李杯舞蹈賽獲表演二等獎；
2004年參加第六屆全國舞蹈賽，獲得最受觀衆歡迎獎和表演一等獎。
2006年考入中央戲劇學院表演系，在校期間參演多部話劇；
2009年出演首部電視劇《車師古道》。
演藝經曆
2010年林伊婷參演首部電影《你好寶貝》，正式進入娛樂圈。
2011年挑大梁出演曆史傳奇劇《漢口碼頭》和《女人的天空》，其中《漢口碼頭》于2012年登陸央視八套熱播。
2012年林伊婷和甯靜、高虎等主演《四川往事之有多少愛可以重來》，在劇中飾演孟若因；同年參演張新建導演的電視劇《知青》和古裝情感劇《十三格格新傳》；9月份參演時尚偶像情感劇《城市戀人》。
2013年林伊婷參演年代曆史商戰劇《青島往事》和年代愛情戰争劇《情仇姐妹》。8月份參演改編自郭小川的同名叙事長詩《一個和八個》，飾演桃花；10月份林伊婷、曹雲金等主演的戰争愛情劇《兵臨村下》播出，林伊婷擔任女主角張冉冉；11月份年參演古裝曆史劇《上官婉兒》；
12月份林伊婷、羅晉等主演的青春愛情劇《愛的相對論》播出。
2014年參演青春偶像劇《花樣跳水少年》、《跟我回家》、《老農民》等電視劇，同年播出首部古裝劇《劍俠》，劇中林伊婷素雅出鏡，被贊“神仙姐姐”，電視劇《跟我回家》也于同年11月18日登陸東方衛視、黑龍江衛視。
主要作品
參演電視劇
跟我回家2014
飾演門家楣導演顧晶主演辛柏青,闫學晶
老農民2014
飾演小娥子導演張新建主演陳寶國,馮遠征
花樣跳水少年2013
飾演鈴美導演于中中主演沈建宏,洪紫琳
一個和八個2013
飾演桃花導演曹慧生主演李易祥
青島往事2013
飾演夏慧導演張新建,吳斌主演黃渤,黃小蕾
八仙前傳2013
飾演玉秋 導演王淑志主演鄭亦桐,李宗翰
上官婉兒2013
飾演賀蘭蓉兒導演衛翰韬主演邱心志,佟麗娅
愛的相對論2012
飾演王妮導演龐好主演羅晉,王媛可,林京來
日出江南2012
飾演薛梅導演蘇舟主演邱心志,金晶,蒲巴甲
情仇姐妹2012
飾演葉紫萱導演孫波,趙箭主演陶飛霏,靳東,王鵬凱
參演電影
不法之徒2014
飾演纖纖導演曹保平主演段奕宏,杜志國
情系龍山2011
飾演龍春曉導演張軒楠主演向能,李耕,午馬
你好寶貝2010
飾演依婷導演李克龍主演廖蔚蔚,叢珊
話劇作品
2010年《一仆二主》彼阿特裡切
2010年《鬼魂奏鳴曲》木乃伊
2009年《主角登場》安妮
2009年《瞬息間的幻影》杜夏
2009年《大雪地》秀玲
2008年《命運的撥弄》娜佳
2008年《我的兄弟姐妹》齊思甜
2008年《羅馬假日》公主
2007年《雷雨》繁漪
2006年《過把瘾就死》杜梅
社會活動
2007年随廈門市政府出訪歐洲《奧林匹克合唱比賽》接旗儀式。
2008年12月參加北京“善行天下—12.3首都慈善公益日晚會”小品表演。
獲獎記錄
CCTV舞蹈大賽
▪t2002-10-10第二屆優秀表演獎（獲獎）
桃李杯舞蹈賽
▪t2003第七屆表演二等獎（獲獎）
全國舞蹈賽
▪t2004-5-23第六屆表演一等獎（獲獎）
▪t2004-05-23第六屆最受觀衆歡迎獎（獲獎）
人物評價
林伊婷畢業于中央戲劇學院，氣質俏皮甜美，不僅參演了電影《花樣跳水少年》，同時也接拍了曹慧生導演執導的抗戰題材電視劇《一個和八個》，尤其是在《花樣跳水少年》中林伊婷飾演的是教練“鈴美”，冰眼很精彩。（網易娛樂評價）
