操作過程
1.每一支隊伍坐成一列，從現在開始所有人口裡不許再發出任何聲音，接下來要進行的項目叫驿站傳書，這是一個團隊項目，到時我會将一組信息交到最後一名隊員的手中，然後在規定時間内将這組數字傳遞到第一位朋友這裡，第一位朋友将這你得到的信息寫到前面白闆上，以準确和迅速為赢。
2.得分規則：在準确的前提下以名次記分，按照先後順序依次得分為4、3、2、1分(四支隊伍的情況)；如果傳輸結果錯誤,記零分；後兩輪得分加倍。每輪數字信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數到分數、對數、開方、小數等。(每組信息不同，最好是相同數字，但是順序重新排列；最後一輪各組信息相同)。
3.比賽規則：
a)在椅子不動人不能離開椅子口中不能發出任何聲音。
b)頭不能向後轉。
c)每輪結束後都可能增加規則。
4.每輪結束後的補充條款：
a)不能使用現代化工具。
b)不允許使用和傳遞任何工具。
c)所有人不可從椅子上轉身或起身,同時椅子不可移動。
d)後面隊友的手不能超過前面隊友的縱截面。
e)整個過程中不能發出任何聲音。
注意事項
1.嚴禁使用尖銳的物品，活動過程中若是有較為的傳遞方式，培訓師根據予以情況給以提醒，随時注意場面控制時刻大聲提醒隊員要遵守規則。
2.學員傳遞過程中不得動作過重，尤其不得重擊頭部和掐、捏等等。
3.夏天不宜在太陽下操作，自然條件惡劣情況下不宜讓學員在這種條件下做該項目。
4.在實施階段不斷提升信息的難度，在每輪結束一定要留出足夠的時間分組讨論。針對每一輪的變化培訓師應該注意積極或消極的人。場地的控制和隊伍分隊要注意分功明确保證整體布置的均勻。
5.第一次可以給一個難度中等的數字，數字最好有一定特點如2009、918等等。
6.難以分辨的數字不要過多。
7.可以适當給一次簡單的意想不到的數字,以檢驗學員的應變能力和速度。
8.不要輕易在數字上做手腳,根号和分數不要輕易使用,有問題都會是培訓師的麻煩。
培訓目标
1.溝通的方式和必要性(溝通是團隊建設的基礎，任務完成的保證)。
2.突破思維定式充分的利用規則。
3.團隊學習的重要性經驗的分享。
4.信息的共享以及及時反饋的重要性。
5.在特定條件下，讓團隊更好的做到有效溝通。
6.提升學員各方面的信息傳遞和接收時候的反饋能力。
7.體驗雙向溝通和深度溝通，提升對溝通方法的認識。
