名山n
岡仁波齊：世界公認的神山岡仁波齊，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。紮日山：紮日山有猴年轉山的傳統。
名湖
瑪旁雍錯：普蘭縣瑪旁雍錯海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，深81米，周長90公裡。坐落在岡仁波齊峰東南30公裡，面積400多平方公裡，是西藏三大聖湖之一。n
納木錯：西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名聖地，意為天湖。相傳這裡是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純淨、安詳是高原的象征，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。n
巴松錯：巴松錯藏語意思是“三岩湖”，此湖四面環山，氣候溫和，風景秀麗。
名寺
大昭寺西藏第一座寺廟。大昭寺位于拉薩市中心，始建于唐貞觀21年（公元647年），距今已經有1300多年的曆史。寺内主供的釋迦牟尼像是文成公主入蕃帶進的，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。n
傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊幹布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，随戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落入湖内，湖面頓時遍布光網，光網之中顯現出一座九級白塔。于是，一場由千隻白山羊背土建寺的浩蕩工程開始了。以及兩位公主各自帶來了一尊珍貴的釋迦牟尼的佛像。
作為最貴重的陪嫁，尼泊爾公主帶來的是釋迦牟尼八歲時的等身像；文成公主從内地的長安請來的是另一尊十二歲的釋迦牟尼等身佛像。藏民公認這兩尊佛像是最早進入雪域高原的佛像，然後為了供養這麼神聖的佛像，松贊幹布就開始修建西藏佛教曆史上最早的佛教建築物，這便是大昭寺和小昭寺的來曆了。n
大昭寺是西藏曆來重大佛教活動的中心所在，是西藏佛教徒心目中的金色聖殿。“去拉薩而沒有到大昭寺就等于沒去過拉薩”，這是大昭寺裡著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。
布達拉宮：整個建築依山修建，規模宏大，巍峨壯觀，被譽為世界屋脊的明珠，是西藏著名的宮堡式建築群，和藏族建築藝術的傑出代表，也是中國最著名的古代建築之一。布達拉宮是這座雪域之都乃至整個青藏高原的象征。這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。n
羅布林卡：藏語意為“寶貝公園”，是曆代達賴喇嘛的夏宮。全園占地36萬平方米，建築以格桑頗章為主體，有房374間，是西藏從造園林中規模最大的。n
紮什倫布寺：西藏最大的寺廟之一，與拉薩的哲蚌寺、色寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉蔔寺并列為格魯派的6大寺廟。由于政府投入了巨額的維修資金，金碧輝煌的紮什倫布給人以深刻的印象。
五大名溝
日喀則地區的喜馬拉雅五美溝：限于日喀則地區的，在喜馬拉雅山南麓的谷地。日喀則最繁華的十字路口上海廣場，巨大的戶外牌“喜馬拉雅五美溝”概括了景區介紹。
喜馬拉雅山脈是青藏高原腹地與南亞交往的一道難以逾越的障礙，但它卻在西藏自治區日喀則地區所屬的亞東縣、定結縣、定日縣、聶拉木縣、吉隆縣地界上打開了5條南北縱向的裂谷，俗稱“五條溝”、“五美溝”。這幾條溝，不僅是青藏高原與南亞的交通要道，而且還是西藏最繁榮富庶之地。
這裡所說的“五條溝”便是亞東溝、陳塘溝、嘎瑪溝、樟木溝、吉隆溝，它們從東往西沿着喜馬拉雅山脈的山脊線遊走，在五六百公裡的範圍内形成了另類風景。n
亞東溝：亞東溝代表辭是血浴紅河谷，氣蒸米糧倉。n
陳塘溝：陳塘溝代表辭是封存了夏爾巴人的原始檔案。n
嘎瑪溝：嘎瑪溝代表辭是珠峰長出的生态園。n
樟木溝：樟木溝代表辭是懸于峭壁之上的要道（在樟木口岸周圍）。n
吉隆溝：吉隆溝代表辭是小河谷裝下了半部西藏史。
