分布
河南商丘，是當時宋國的都城，也可以說，是宋姓的最早發源地。伴随着宋的興盛衰敗，宋姓民衆逐漸播遷，在秦漢之前，宋姓人已散居今江蘇、河北、陝西關中、湖北等地。漢初高祖劉邦采納婁敬的建議，将關東（今中原一帶）豪強勢力遷入關中，宋姓豪強自然也不能例外，此期為京兆宋姓的開基之初，此後不久，京兆宋姓一支西遷入甘肅敦煌，一支東遷入虢州（治今河南省盧氏），一支南遷入江夏安陸（今屬湖北省）。與此同時，定居西河介休（今屬山西）的宋姓一支遷往廣平（今河北省雞澤），一支遷往弘農（今河南省靈寶），其中廣平宋姓在十六國和南北朝時期，因曆代都有入朝為官的，在當時宋姓各望族中也就成為最為顯赫的家族。宋姓入閩，始于唐安史之亂之後，唐玄宗時名相宋王景，望出西河，從刑州南和（今河北省）遷河南光州固始，其中一子宋易曾任福建觀察推官，宋易之孫宋骈也随之入閩居莆田，而宋骈弟宋臻也南徙遷居于福建侯官縣（今福州市）鏡江落籍，成為鏡江宋姓的始祖。五代時，有辰州蠻國南邺加入宋姓。宋時，有宋哲任丹陽而遷廣平（今屬河北省），此系望出扶風，宋哲之後有宋軍兄弟七人，“長、二分北京、江南、山東，三、四、七同遷江蘇宋家埠，五、六子元東派發江西省贛州府甯化縣土龍坑，瑞金青草潭……。”（見《中坜宋氏族譜序》），此系後裔廣布，可謂北及京魯，南及江浙閩粵。北宋時的宋庠、宋祁兄弟從湖北安陸遷河南開封雍丘（今河南省杞縣）。總之，唐代以前，宋姓南遷繁衍不太廣泛，而宋代以後，宋姓開始遍及大江南北，元明清至今，宋姓可說是随處可見，無處不在了。如今，宋姓分布廣泛，在山東省所占比例較高，約占全國漢族宋姓人口的百分之十五，四川、河南、河北等省亦多此姓，上述四省之宋姓約占全國宋姓人口的百分之四十四。宋姓是當今中國姓氏排行第二十二位的大姓，人口衆多，約占全國漢族人口的百分之零點八。
郡望堂号
1、郡望
京兆郡：漢武帝太初元年設京兆郡，下轄十二縣。三國時魏置郡，治所在長安（今陝西省西安市）。大約在今天的陝西省秦嶺以北，西安市以東、渭河以南的地方。此支宋氏，為後漢侍中宋弘之族所在。
西河郡：治所在平定（今内蒙古自治區東縣）。
廣平郡：治所在廣平（今河北省雞澤）。
敦煌郡：治所在今甘肅省敦煌。
河南郡：治所在今洛陽市東北。
弘農郡：治所在弘農（今河南省靈寶）。
扶風郡：治所在槐裡（今陝西省興平）。
樂陵縣：治所在今山東省樂陵。
江夏郡：治所在安陸（今湖北省雲夢）。
2、堂号
玉德堂：宋朝時期，宋祁和胞弟宋癢一同中了進士。宋祁禮部考試第一，官至兵部尚書，著《玉樓春詞》，有“紅杏枝頭春意鬧”的名句，人們叫他"紅杏尚書"。人稱"二宋"或"大宋"、"小宋"。
此外，宋姓的主要堂号還有：“京兆”、“賦梅堂”、“善繼堂”、“秉德堂”等。
家族名人
宋玉，戰國時楚人，約生於周赧王二十五年，卒於楚亡之年。因曾任蘭台令，故亦稱為蘭台公子。善辭賦，作九辯、招魂。與屈原并稱為屈宋。
宋璟（663～737）唐南和人。玄宗時的名相。耿介有節，守法持正，與姚崇并稱為唐代賢相。累封至廣平郡公，進尚書右丞。性喜梅花，所作梅花賦，世所稱譽。卒谥文真。
宋祁，最著名的宋姓學者。北宋著名的文學家、史學家。官至工部尚書。
宋慈，最早撰寫法醫專著的人。南宋後期人。他根據曆代法醫知識和當代執法經驗，寫成了中國曆史上第一部系統的司法檢驗書《洗冤集錄》，這也是世界上最早的法醫學名著。
宋之問（656～712）字延清，一名少連，唐汾州（今山西省汾陽縣）人。武後時官尚方監丞左奉宸内供奉，工詩，其詩與沈佺期齊名，稱為沈宋。以媚附張易之而被貶官，後流嶺南賜死。
宋江生卒年不詳，宋郓城人。徽宗時為盜，侯蒙知亳州，上疏請招撫之，未成而侯蒙先卒。後張叔夜擒其副魁，江乃降。
宋湘：清代詩人，字煥湘，号芷灣，嘉應州(今廣東梅州)人，為嘉慶進士。宋湘詩寫得好，書法亦佳，所作對聯，多廣為流傳。著有《紅杏山房詩鈔》等。
宋王景：邢州南和（今河北）人，唐代賢相，曆任武後、睿宗、玄宗三朝，與姚崇并為名相，時稱“姚宋”，對造就開元盛世頗有貢獻。
宋之問：汾州（今山西省汾陽）人，唐代詩人，以善五言詩與沈亻全期齊名，并稱“沈宋”，其詩對唐代律詩的形成和發展頗有影響，明人輯有《宋之問集》。
宋應星：江西奉新縣人，明代科學家，所著《天工開物》共三卷十八篇，是一部我國古代手工業和農業生産技術綜合性的科學巨著，在國際上也影響甚巨。
宋教仁：湖南桃源人，近代民主革命家，曾幫助孫中山改同盟會為國民黨，後被袁世凱暗殺于上海，年僅31歲。
宋哲元：山東樂陵人，馮玉祥五虎将之一，曾任熱河都統和陝西、察哈爾、河北省政府主席及國民黨第二十九軍軍長。
宋藹齡：（1890-1973），原籍文昌（今屬海南省），生與上海。1904年赴美國留學，入佐治亞州梅肯市威斯裡安女子學院。1910年畢業後回國，任孫中山秘書。“二次革命”失敗後與父宋嘉樹去日本，仍任孫秘書。1914年和孔祥熙結婚。次年回國，在山西經營家業，主持銘賢學校事務。抗日戰争時期與妹慶齡、美齡共同參加抗日活動，參與支持中國工業合作協會，組織婦女指導委員會，創辦全國兒童福利會，擔任香港傷兵之友協會會長。1947年去美國。1973年10月20日在紐約病故。
宋慶齡：中華人民共和國已故國家名譽主席宋慶齡（孫中山夫人），是舉世聞名的愛國主義、國際主義和和共産主義的偉大戰士，是傑出的國際政治活動家、中華人民共和國卓越的領導人。宋慶齡原籍是海南省文昌縣，1893年1月27日誕生在上海。她的父親是一位愛國人士。她畢業于美國威斯裡安女子學院文學系。自1913年開始追随孫中山，緻力于中國革命事業，謀求中華民族的獨立解放。在近七十年的漫長歲月裡，經過護法運動（1917）、第一次大革命（1924—1927年）、第二次國内革命戰争（1927—1937年）、抗日戰争（1937—1945年）、解放戰争（1945——1949年）直到新中國成立（1949年），她始終忠貞不渝地堅持孫中山的革命主張，堅定地和中國人民站在一起，為祖國的繁榮富強和人民的生活的美滿幸福而殚精竭力，英勇奮鬥，在中國近代史和現代史上，譜寫了光輝的篇章。
宋美齡：蔣介石的夫人及外交助手。廣東省文昌（今屬海南省）人。1899年3月23日生于上海。幼年在家學英文。1910年去美國，後在威斯理女子大學就讀。1920年回國後，參加基督教女子青年會活動。曾在電影審查委員會、童工委員會任職。1927年12月在上海同蔣介石結婚，後廣泛參加社交、政治活動，并擔任一些婦女團體、兒童福利團體的領導職務。1936年12月西安事變後，親赴西安，支持和平解決。抗日戰争時期，曾任航空委員會秘書長。1943年随蔣介石參加開羅會議，任翻譯。1948年代表蔣介石去美國求援。1950年從美國去台灣。1974年，國民黨十屆五中全會授予她“中山獎章”。1975年蔣介石病逝後不久即去美國就醫、定居。1976年曾回台灣小住。曾任“中華婦女反共聯合會”主席，中國國民黨評議會主席團主席，中國國民黨婦女工作會指導長等職。1986年10月，回台灣參加蔣介石百年冥壽紀念活動。著有《西安事變》、《中國的和平與戰争》等。
宋春舫：浙江省吳興人，王國維的表弟，劇作家、戲劇理論家，曾留學瑞士，精通英、德、拉丁多種文字，回國後任過北京大學、清華大學教授。宋先生又是一位藏書家，其書房“褐木廬”主藏國外戲劇書刊，被譽為“世界三大戲劇藏書家”之一
宋任窮：原名宋韻琴，（1909-2005）是中華人民共和國開國元老之一，中國人民解放軍上将，政治家。湖南省浏陽人。中國官方稱他為“偉大的無産階級革命家、中國共産黨卓越領導人”。另外，宋任窮也一直擔任中國排球協會名譽主席。在長征途中任幹部團政委，也是金沙江戰役的指揮員之一。在國共内戰時，任紅28軍政委、軍長。抗日戰争時期，任129師政治部副主任。解放戰争時期，任晉冀魯豫野戰軍二縱政委、華野副政委。1949年後，曆任雲南省委書記、西南局副書記、軍委總幹部部副部長、中共中央副秘書長，第二、第三、第七機械工業部部長、東北局第一書記、第四、五屆全國政協副主席、中央組織部部長等。是中共第八屆政治局候補委員、第十一屆中央書記處書記、第十二屆政治局委員，中央顧問委員會副主任。
開國少将：宋玉林（會昌籍）、宋景華（吉水籍）、宋文、宋烈、宋慶生、宋學飛、宋治民、宋承志、宋獻璋等。以上1/3出自客家聚居地。
宗祠通用對聯
〖宋姓宗祠四言通用聯〗
明廷圭璧；
文苑英華。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指唐代尚書右丞相宋景的事典。宋景，南和人，耿介和有大節，工文辭，善守文持正，為唐代賢相。嘗作《梅花賦》，詩人皮日休，甚為歎服。下聯典指宋代吏部使尚書宋白，字太素，大名人。建隆進士。乾德初試拔萃高等，授著作佐郎。太宗時擢為左為拾遺。雍熙中，召與李昉等纂《文苑英華》一千卷。仕終吏部尚書。谥文安。
父子同館；
兄弟聯科。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指北宋趙州平棘人宋臯、宋绶父子，曾同直集賢館。宋绶，字公垂，博通經史百家，曾四次入翰林，參與編修《真宗實錄》及國史，又曆官參知政事、河南知府、兵部尚書、知樞密院事（宰相）。先後就削弱朋黨勢力、對付西夏進犯等事上書，多被仁宗采納。下聯典指北宋開封雍丘人宋庠、宋祁兄弟，天聖年間同科中進士（宋庠為狀元），又并有文名，時稱“二宋”。宋庠，字公序，文學家，曆任三司戶部判官、知制诰、翰林學士，能明辨是非，敢直言诤谏。後兩任參知政事、兩任宰相。文章典雅，詩作秾麗，有《宋元憲集》。宋祁，字子京，文學家、史學家，曾官翰林學士、史館修撰，與歐陽修合作《新唐書》，官至工部尚書、翰林學士承旨。詩詞語言工麗，《玉樓春》詞中有“紅杏枝頭春意鬧”的句子，世稱“紅杏尚書”。
辭工九辯；
制列八條。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指戰國時楚辭賦家宋玉，曾在楚國頃襄王朝中做官。流傳下來的作品，《九辯》最著名，叙述了在政治上不得志的悲傷，流露出抑郁不滿的情緒。下聯典指南北朝時北魏廣平人宋世良，字元友，官清河太守。郡東南有曲堤，是盜賊聚集的地方，他施行八條制度，使盜賊逃跑。當時民謠說：“曲堤雖險賊何益，但有宋公自屏迹。”任職期滿時，人們傾城而出，攀住他的車轅哭留。
節高拒馬；
理悟談雞。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指晉代學者宋纖，字令艾，一作令文，敦煌人。少有遠操，隐居酒泉南山。弟子受業者三千餘人。太守馬岌具威儀造之，拒不見。岌歎曰：“名可聞而身不可睹。今而後，知先生人中龍也。”年八十二卒，谥玄虛先生。下聯典指晉代兖州史宋處宗，名宗，沛國人。嘗得一長鳴雞，愛養窗間。後作人語，與之論談極妙。由是玄學大進。
高堂邃宇；
蘿阿拂壁。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
此聯為佚名集戰國時楚國文學家宋玉《招魂》詞賦聯句。宋玉精于辭賦、音律。《漢書·藝文志》著錄《宋玉賦》十六篇，已失傳。在現存十四篇中，惟《九辨》、《招魂》摸拟屈賦，較有意境，餘經後人考校，疑非原作。
廣平守法；
皇嗣延師。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指唐·宋璟，封廣平郡公，善守法以持正，應變以成務。下聯典指明·宋濂，太祖召為郡學五經師，後授皇太子經。
宋京留守；
周室春官。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
全聯典指微子，商纣王之庶兄，名啟。周武王以微子統率殷族，封于宋，為宋國始祖，其子孫以國為氏。
唐廷圭璧；
文苑英華。
——佚名撰宋姓宗祠通用聯
上聯典指唐代大臣宋璟，邢州南和人，調露年間進士，官禦史台中丞，為武則天所器重。睿宗時任宰相，能革除積弊，選技人才。後因奏請太平公主出居東都而被貶職，開元年間又任宰相，主張寬賦役、省刑罰。與姚崇同被稱為賢相。下聯典指北宋·宋白，字太素，建隆年間進士，曆官著作佐郎、左拾遺、吏部尚書。雍熙年間與李昉等合纂《文苑英華》一千卷。
