穴位簡介
風池穴
别名：熱府穴。位置：在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
附注：足少陽、陽維之會。風池穴足少陽陽維之會。
穴義：膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。
取穴方法
人體風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
解剖
在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附着部之間的凹陷中，深層為頭夾肌；有枕動、靜脈分支；布有枕小神經之支。
主治疾病
頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，瘿氣，落枕。
人體穴位配伍
配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛；配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視；配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三裡穴、十宣治中風。
刺灸法
針尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透風府穴；可灸。
名詞解釋
(1)風池。風，指穴内物質為天部的風氣。池，屯居水液之器也，指穴内物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽熱風氣輸散于頭頸各部，故名風池。
(2)熱府。熱，指本穴氣血性熱溫高。府，府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。理同風池名解。
(3)足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經，同時亦輸向陽維脈所在的天部層次，故為足少陽陽維之會。
氣血特征
氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。
運行規律
循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。
功能作用
壯陽益氣。
Tip：
1、以食、中指一起按摩風池穴，聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放松頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。
2、以兩手指羅紋面，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，随後按揉腦後，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有效。
偷懶小辦法”——梳頭
人體頭部穴位較多，可以用木梳，或者是手指腹每天從前發迹向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩，有助于全身放松。對于男士而言更應常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區，同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。
治法
寒則點刺出血或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣。
