病因
大便
1、飲食不潔：由于飲食不幹淨，導緻大腸杆菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導緻大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起：由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導緻大便不成形，便多為稀症。
3、消化不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導緻食物在胃内滞留，引起大便不成形，次數多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由于腸胃功能紊亂導緻的大便不成形、拉稀，多表現為便秘與腹瀉交替發生。
中醫理論
中醫認為這屬于“濡洩”範疇，又稱為“大便溏薄”或“便溏”。其本質原因是脾虛濕盛，其中脾虛為本，濕盛為标。脾虛又分為脾氣虛和脾陽虛兩種。脾運化水谷精微，與胃腑相為表裡，胃主受納，若長期飲食失調，勞倦内傷，久病體虛等均可導緻脾胃氣虛，不能納受水谷和運化精微，而導緻便溏。脾陽虛則常因飲食生冷，直接造成中陽虛寒或久病體虛，或體衰腎陽不足，不能溫煦脾土，運化失常，而緻便溏濡洩。
危害
大便不成形時可能導緻大量水分喪失，會使人體處于脫水狀态，導緻血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子缺乏，可引起嚴重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。
觀察調理
大便不成形常提示大腸病變。
1、先觀察大便的形态，是否夾雜血液、粘液、不消化食物等；
2、觀察大便次數及便後感覺；
3、觀察症狀減輕或加重的影響因素；
4、去醫院檢查糞便常規、培養、隐血試驗，排除腸道感染；
5、結腸鏡或鋇灌腸檢查排除息肉、腫瘤等；
6、一些必要的内分泌激素檢查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等；
7、注意飲食衛生，少吃生冷、油膩食物；
8、加強鍛煉，增強體質。
預防保健
預防一、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及産氣多的食物。
預防二、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
預防三、注意生活規律，保證充足睡眠。
預防四、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
