個人經曆
1992年8月5日出生于雲南省龍陵縣，身高1.80米。
2005年，因成績不佳及腰傷從雲南省競走集訓隊被刷了下來。
2006年，經雲南省體育醫院院長檢查稱：腰椎沒問題，可以繼續練競走。
2007年，正式成為深圳市體工隊競走隊的一員。
2011年，瑞士盧加諾競走挑戰賽獲得季軍。
2012年，獲國際田聯競走世界杯亞軍。
2012年8月5日，獲2012倫敦奧運會田徑男子20公裡競走冠軍。并以1小時18分46秒的成績破奧運紀錄。成為繼劉翔之後第二名在奧運田徑賽場奪金的中國男運動員。
事業經曆
陳定如今訓練的地方有個挺好聽的名字：二道白河鎮，那是吉林長白山腳下的一個小鎮，森林濃密，清涼宜人。陳定和他的教練孫荔安一起在此進行沖刺訓練，人生中的大考倫敦奧運還有一個多月就要揭幕了。
如果把時光倒流6年時間，彼時的陳定肯定覺得奧運會離他有十萬八千裡，事實上，他已經彷徨在人生的十字路口，不知如何是好。
2005年底，陳定從雲南省競走集訓隊被刷了下來，理由很簡單，成績不好，而且腰上傷病嚴重。這個心思缜密的孩子開始自己設計自己的人生方向，剛剛初中畢業的他決定去北京，以競走的特長作為體育生直接考大學。
但畢竟學曆相差太遠，陳定投考中國農業大學失敗，正當他不知下一步邁向何處時，深圳體工隊的競走教練孫荔安給他指明了方向。
2005年孫荔安回雲南老家探親，在省體校曾關注過陳定，“這孩子身體條件不錯，瘦高個，身體協調性很好。”從此心裡便多了一個惦記，因此在陳定走投無路時，孫荔安第一時間向他伸出了橄榄枝。
2006年年底，在雲南省體育醫院，院長親自拿着X光片檢查一番，給出了肯定的結論：腰椎沒問題，可以繼續練競走!2007年1月，陳定正式成為深圳市體工隊競走隊的一員。
雲南是競走大省，一個教練帶十幾個隊員，而在深圳體工隊，陳定吃到了“小竈”，因為孫荔安教練隻帶他和另一名隊員。由于右腿膝關節曾受腰椎傷影響，陳定的動作不夠規範，比賽時右腿常屈腿，極易被罰。孫荔安便從頭開始，一遍遍地教、拍錄像，分析，示範……半年之後，天賦極佳的陳定動作規範，成績猛進。一年之後，陳定便開始在國際比賽嶄露頭角，在當年競走世界杯青年組摘得銀牌，之後便是順理成章地進入國家隊。
在國家隊，已經帶了陳定6年的孫荔安笑言，自己的弟子多愁善感，喜歡彈吉他，很有文藝範。但這個過早面臨過人生抉擇的大男孩，對自己的未來其實有着笃定的規劃，倫敦奧運，陳定的目标是“至少要拿塊牌吧”，孫荔安對弟子也很有自信：“就看是什麼顔色的了。”
征戰奧運
奪得金牌
2012年8月5日淩晨，在倫敦奧運會男子20公裡競走決賽中，小将陳定用1小時18分46秒的成績為中國隊再添一枚金牌，這個成績，也同時打破了奧運會紀錄。
陳定的這塊金牌，也是中國奧運曆史上第一塊男子競走項目的金牌，所以更加的"沉甸甸"。它也是一份送給自己的生日禮物，因為5日正好是陳定的20歲生日。
比賽詳情
中國隊本場比賽奪取金牌最大的對手就是俄羅斯的組合奧運會的冠軍，上屆奧運會冠軍的對手博爾欽以及世界紀錄保持者卡納金。比賽一開始，中國隊先采取跟随的戰術，一直跟在第一集團當中。到了半程以後，中國隊開始發力，陳定和王鎮交替着采取領先的戰術，而且采取變速跑的戰術，這種戰術果然奏效，因為俄羅斯隊為了跟住中國隊的步伐付出了慘痛的代價。
中國隊在奧運周期聘請了意大利的教練，他對中國隊員的技術做了很大的改進，使技術更加的規範，改變了過去中國隊員經常吃黃牌，吃警告甚至被紅牌罰下的現象。變速跑戰術使中國隊不僅速度快而且動作很标準不犯規，而俄羅斯隊員一加速動作就變形，所以卡納金在第16公裡的地方吃到了三張紅牌被罰出場，到了18公裡，博爾欽也因為體力不支累倒在場邊，最後被單架擡走了。陳定獲得了冠軍，他的隊友王鎮和蔡澤林也獲得了第三和第四名，這樣優異的成績顯示出中國競走隊目前在世界上的領先地位。
錦囊妙計
競走，策略很重要。這一次，陳定不僅赢在了自己的超強實力上，也赢在了師傅安排的“錦囊妙計”上。6年前，陳定因為傷病，差一點選擇退役，當時他想去北京聯系大學就讀，但因為前面的學力太低未能如願，正當陳定“舉棋不定”時，老家也在雲南的名帥孫荔安将小老鄉陳定帶到了廣東深圳。
此時倫敦參賽，陳定是比賽開始前的頭一晚才住進奧運村的，孫荔安并未随弟子入住，孫荔安隻是在比賽當天早上在電話中平靜地命令陳定，“去把你的相機包拿來。” 原來，相機包一側的夾層中，是孫荔安早就拟好的比賽計劃，共有8條。在陳定出發去奧運村之前，孫荔安偷偷把這張紙塞了進去——“怕他頭一晚看了計劃太興奮，肯定會影響睡眠”。
“錦囊妙計”，乍一看都是師傅平時強調的内容，但又根據比賽做了細化：“确保前三的情況下再争取金牌”、“前10公裡，每圈速度不要快過7分50秒，13公裡左右可以考慮變速，16公裡應該隻剩3到5人，加速往前沖”、“你很可能會吃到一張紅牌，因為比賽有一位俄羅斯裁判”……随後的比賽證明：一切情況均在孫荔安的掌握中，場上的每一個變數，陳定都在這張紙條上預先找到了答案。
曾被抛棄
“今天我終于做到了！”陳定奪冠之後激動地喊出了自己的心聲。他用一枚奧運會金牌及一項奧運會紀錄證明了自己，自信寫在這個雲南大男孩的臉上。
7年之前，陳定是一名名符其實的“棄子”，前途一度渺茫。雲南省田徑隊因為其成績不過關、傷病嚴重等原因将他棄之門外。随後，他又報考中國農業大學失敗。
處于人生十字路口的陳定，遇到了職業生涯中的“貴人”孫荔安。老家也是雲南的孫荔安在經過細緻考查之後，向陳定抛出了“橄榄枝”，将他吸納進入深圳市體工隊練習競走。
在孫荔安的指導之下，天賦極佳的陳定成績穩步上升。一年之後，陳定就開始在各類國際比賽中嶄露頭角，并在競走世界杯青年組比賽中摘得銀牌。随後，陳定被選入中國國家隊。
金牌分量
陳定的這枚男子20公裡競走的金牌，是繼2004年雅典奧運會劉翔110米欄奪冠之後，中國田徑男子運動員獲得的第二枚奧運會金牌。也是中國男子競走首次站在奧運會冠軍的領獎台上。陳定奪金多少有點一鳴驚人。因為，在倫敦奧運會之前，陳定在世界大賽中獲得的最好成績也僅是2012年競走世界杯上的亞軍成績，他從沒有獲得過一次世界大賽的金牌。在男子20公裡競走這個項目上，俄羅斯隊是絕對的霸主。可陳定卻用他的表現為中國帶來了驚喜。
奧運參賽曆史上，中國田徑男隊一共也隻拿到了兩枚獎牌，1988年洛杉矶奧運會上朱建華獲得男子跳高銅牌，另一枚獎牌則是劉翔在2004年雅典奧運會拿到的110米欄金牌。由此可見，陳定的金牌分量十足。
此外，陳定的隊友王鎮獲得銅牌，中國田徑男隊斬獲了兩枚獎牌，這也是中國田徑男隊在一屆項目上獲得獎牌數的新高。
所獲榮譽
2012年國際田聯競走世界杯亞軍。
2012年倫敦奧運會男子20公裡競走冠軍。
2013年8月11日摘得莫斯科世錦賽男子20公裡競走銀牌。
2014年9月13日，陳定在中國競走錦标賽男子20公裡項目中以一秒成績惜敗，獲得亞軍；10月13日，陳定參加蘇州吳中“環太湖”國際競走賽決賽中，以3小時18分7秒的總成績獲得男子組個人總冠軍，并帶領中國競走隊獲得男子團體競走冠軍。
2015年3月20日，陳定參加2015年全國競走大獎賽暨世錦賽選拔賽，以1小時21分11秒成績獲銅牌，并取得世錦賽參賽資格。
2016年全國競走大獎賽暨奧運選拔賽在安徽黃山進行，陳定以1小時19分32秒獲得亞軍，基本鎖定裡約奧運參賽資格。
人物評價
都說陳定是黑馬，其實這是他的絕對實力；他還有提升的空間。（教練孫荔安評）
中國小将陳定在倫敦奧運競走賽場上拼搏、自信、樂觀，體現了90後深圳陽光小夥的風格，也給世界觀衆留下了美好印象。陳定改寫了中國男子競走隊在奧運會上無金牌的曆史。（中國新聞網評）
陳定是個好苗子，以前有基礎，他在人生旅途中遇到了伯樂孫荔安教練，先進的訓練方法使陳定在競走項目上進步很快。（深圳體工田徑領隊李靜評）
強暴事件
2014年10月19日，一位名為“跳舞香水wiki”并自稱“佳佳”的女孩，通過新浪微博“控訴”陳定，聲稱他今年9月中旬在長白山二道白河訓練基地藍江酒店與她相處的過程中，以要與她結婚為由，多次要求和她發生關系，之後卻毫無理由地提出分手。微博一出，一石激起千層浪，将奧運冠軍陳定推到了風口浪尖。官方随後查看了下“香水WIKI”的聊天記錄截圖，信息透露不僅叫佳佳的“香水WIKI”一個人受騙，其餘的還有兩個女生，其中一個為高中生。
