花苗的分布地點
他們生息繁衍在桂、黔、滇相連的大山深處。花苗人口較少，隻有一千多人，有着絢麗多彩的民族文化，由于深居大山，受外界影響較小，至今保持着古樸遺風和原始的勞作方式，傳承着紡織、刺繡、挑花等古老的手工技藝和山哥傳唱的風俗。
花苗服飾
靖州花苗服飾素有“穿在身上的圖騰，彩線寫成的史詩”之美譽，其内涵深邃、圖案精美、造型奇特、結構多樣。從總體來看，保持着中國民間傳統服飾的織、繡、挑、染工藝技法，在運用一種主要工藝技法的同時，穿插使用其他的工藝技法，或挑中帶繡，或染中帶繡，或織繡結合，具有鮮明的民族特色。靖州花苗服飾主要分布在新廠鎮地交，平茶鎮地祥、江邊、棉花，藕團鄉高坡、高營、老裡，新街和潭洞，三鍬鄉鳳沖、元貞、小榴、南山、菜地，地妙，大堡子鎮三江、茶坪等鍬裡村寨。2016年被列入懷化市第五批非物質文化遺産代表性項目名錄。n
男裝
上衣。男裝上衣分對襟、大襟兩種。衣領為立領，用白紗線縫上鋸齒花紋。大襟款式為右衽直領，藍色，衣身寬松，通常為六親客（娶親）或重大節慶、禮儀活動時所穿禮服。對襟款式一般以藍色為主，前襟配有整齊排列的5至7顆布扣。夏季則為白色或藍色，春秋兩季，白衣作裡衣，外為藍色或青色罩衣。冬季則穿對襟棉衣。
褲子。男子下身一般都穿褲腳肥大的裙褲，褲長直至膝蓋下4寸許。褲口寬松，褲腳肥大，穿着時既涼爽、又方便下地勞動。
頭帕。頭帕又稱“包頭”，以自織青布或黑布做成，為冬季裹頭禦寒之用，也是花苗青年一種定情信物。其長6尺至丈餘不等，寬約一尺。兩端用紅、藍、黃等顔色的絲線繡成排列整齊的鋸齒紋、山川紋、彩虹紋等圖案。裹頭時，帕端兩角豎露于頭上，起裝飾作用。
綁腿。綁腿以自織的紫色或黑色布剪成條塊狀做成。因男子褲腳肥大且短，小腿容易外露，因此綁腿能起到腿部禦寒和保護小腿的作用。
腰帶。以蠟染土布為主，喜用藍白相間的花卉圖案，兩端繡有鋸齒圖案，與頭帕裝飾手法一緻。
鞋子花苗男子除冬天穿布鞋外，一般都穿草鞋。草鞋以禾草自行編織。草鞋晴天幹燥通風透氣，下雨時又可防滑。在寒冷的冬天通常以棕片裹住腳闆再穿入草鞋之中。n
女裝
上衣。以自織自染的藍色布料制成，為右衽立領，在領邊和袖口均鑲有五色欄杆式滾邊“梅條”，衽邊和下擺邊沿則以織錦作為裝飾。裝飾以點、線、面等幾何圖形為主，形成有規律的花邊紋樣。袖管上鑲有織錦花邊。
百褶裙。以深黑色或者藏青色土布做成。裙下擺有挑花、刺繡、織錦而成的花邊，這些各式各樣的圖案花紋，常常含有深意，有代表祖先居住地山巒河流，也有代表故地的萬畝良田，以示對祖先的追憶之情。
綁腿。在穿百褶裙時，因膝蓋下端裸露，所以還需穿上“綁腿”。這種“綁腿”不是綁，而是穿在小腿部位。主要采用織錦工藝織成，花紋圖案精美，也有加入刺繡、滾邊等裝飾工藝。綁腿以自織的兩根小花帶捆緊，花帶兩端配有七色流蘇，十分豔麗。
圍腰。花苗的圍腰系于腰部，大多由矩形織錦片或刺繡片縫制而成，織錦花紋圖案為典型的幾何圖形，在周邊拼縫的土布繡有花草等吉祥圖案。也有用同一種面料繡上大朵牡丹、龍鳳等圖樣，四邊同樣繡有連枝花紋。
頭帕。花苗女子頭帕是用黑白兩色棉紗自織而成，寬約8寸，長約3尺不等，兩端繡有彩色鋸齒紋、山川紋、彩虹紋等。未婚女子在裹頭帕時，以3至4種顔色的毛線織成花辮纏在頭上，再将頭帕呈三角狀裹在頭上，固定成形；已生育的婦女通常将頭帕對折成條塊狀，再纏繞于頭上，在腦後捆紮固定，巾帕兩端分别掖入頭巾與頭部縫隙中，壓實固定；中年婦女裹頭帕時，還需要在頭上用梳子固定造型支架，将頭發纏繞在支架上并固定，再用一窄條形巾帕對稱交叉包裹，然後用大方巾包住整個頭部，之後用銀鍊條固定，這一裝束體現出花苗婦女古樸端莊；老年婦女通常以青帕或花帕裹頭。
花帶。花帶是花苗織錦的代表作品，也是苗家姑娘的精美工藝品，長度一般為繞腰2周并餘2尺左右，寬為1—1.5寸不等。以黑白兩種棉紗和各種不同顔色的絲線、毛線手工挑花、精織而成。整條花帶有各種幾何圖案、吉祥花紋構成，花帶兩端以黑白兩色線頭和各種顔色的絲線、絨線做成花須，系花帶時，花帶兩端花須垂于身後腰下，走起路來随風飄拂，更顯苗家女性獨有的曲線美。
鈎鞋。鈎鞋設計獨特，款式别具一格。鞋底是由數十層白布納成的“千層底”，後根高且窄，中部稍寬，前端逐尖且往上翹。鞋幫較淺，鞋面用絲線繡有拖着長尾的鳳凰和幾條彩色紋路。前端是由布料和絲線做成的約半寸長的筋狀鞋鈎，鞋鈎從鞋前端翹起，頂端稍往下彎。n
童裝
童衣。男童身穿對襟衣，系圍衣，下穿褲子；女童穿右衽衣，系圍腰，着百褶裙或褲子。
童帽。花苗的幼兒主要以帽子和“口水兜”裝扮，童帽式樣複雜，做工精細。不論男孩女孩，有狗頭帽、涼帽、菩薩帽等。
圍衣。圍衣由兩塊織錦連接組成。兩塊織錦的結合部做成比小兒頸部稍寬的圓洞，一側斷開安上布扣，圍兜從小兒頸部一側穿上後扣住。背部圍襟下用紅色布條筋吊着八顆銅錢。
背帶。背帶通常在勞作和出行時背嬰幼兒使用。由背兜、綁帶、風裙三部分組成。背兜由寬約6—7寸、長1.2尺左右的大塊織錦和一小塊織錦組合而成，四周用布條滾邊，從背部至腚部兜住嬰幼兒。當母親背着幼兒時，背兜上的織錦圖案最引人注目，它标志着苗家人的工藝水平。背兜的四角，綴上自織的深色棉布疊數層做成的綁帶。風裙與背兜的上部連接，是一塊夾層的深色棉布，供背上的幼兒睡覺時或風雨天氣蓋住幼兒的頭部。n
銀飾
花苗銀飾有銀泡、銀花、耳環、項圈、胸鍊、銀簪、手镯、戒指等銀飾，花苗女子穿盛裝時頭插銀花，耳吊銀環，頸挂項圈，胸佩銀鍊，手着銀镯，指戴銀戒。
頭飾。花苗姑娘穿盛裝時頭戴銀泡發箍，再纏上花辮，花辮插上飾有銀雀、銀簪、銀蝴蝶以及各式銀挂墜的銀花。在花形銀片上固定有五彩絲線做成的球狀絨花，蝶形銀片托底的四周邊緣有細銀鍊連接的銀鈴和喇叭狀銀墜。
耳飾。花苗女子耳飾有簡易和繁複兩種。簡易造型的有蠶豆式、葉片式、圓輪式、環狀式等，複雜的耳環造型上為環形銀鈎，銀環中部焊接一個蝴蝶形或帽形精美銀片，銀片下緣墜有多條細銀絲連接的帶有各種圖案的銀片飾物。
項飾。項圈為三層的環形片狀項圈，大小相套，層疊挂于胸前，中間寬，後沿兩邊漸窄，項圈結合部做成連接扣，便于佩戴。最寬處鑿刻有龍鳳戲珠、雙龍搶寶、魚紋花卉等圖案，最大的項圈下緣吊有喇叭花等立體狀銀飾。
胸飾。主要由一個大号銀泡與數條用銀鍊連接各種挂墜構成簾狀銀飾。銀鍊長約60厘米，一端與銀泡連接，從胸前吊至上衣的扣襟處。銀鍊上連接着各種吉祥紋樣的飾物，飾物下再接細銀絲編結成鍊條，其下墜有刀、叉、鏟、劍、鈎、簪等小飾物。
手飾。有手镯和戒指。花苗常見的手镯為圓柱形、棱形、鍊形、扁平形、螺旋形、螺絲形、龍頭形、銀泡形、蠶蟲形等，平常以扁平銀片制成的帶浮雕裝飾的圈狀手镯和蠶蟲形手镯較為常見。戒指有印戒、箍戒和葉戒3種。
花苗服飾是花苗民間工藝中的精品,它以其獨特的織繡工藝、富有民族特色的圖案、豐富深刻的文化内涵、亮麗和諧的色彩、高雅凝重的品質和鮮明的民族風格，體現了花苗人民聰明的才智和精湛的技藝，承載和演繹着源遠流長、積澱深厚、内涵豐富、特色鮮明的傳統文化，反映花苗民族的觀念形态、圖騰崇拜、宗教信仰、審美情趣以及避兇趨吉、消災納福、追求天、地、人和諧共存的文化心理。
