菜品特色
臘腸炒飯是一道美味可口的漢族名點,屬于粵菜系,香腸炒在米飯裡,美味可口。
做法
原料
白飯300克,臘腸2根,雞蛋1個,蔥l根,姜2片,油3大匙,鹽1大匙,胡椒粉l/4小匙。
制作
1、臘腸;香蔥洗淨。
2、香腸切粒,蔥切碎。
3、雞蛋打散。
4、鍋中放油炒至雞蛋凝固盛岀。
5、不用洗鍋,直接放入臘腸煸岀油。
6、放入米飯炒散炒熱。
7、放入雞蛋翻炒均勻。
8、最後撒入蔥花,鹽和胡椒粉,炒勻。
9、盛入小碗,用勺子壓緊,倒扣在盤子中,就可以了。
營養價值
香腸飯的營養價值是非常高的,因為它本身含有主食,白米飯,白米飯,還有的碳水化合物是比較高的,所以可以補充一些營養價值,可以幫助補充一些糖分,還有一定的碳水化合物,這對于身體來說都是非常好的,而且可以非常有效的幫助填飽肚子,也就是會促進腸胃的一個補充。香腸由于是蛋白質制作的,所以可以補充一定的蛋白質,為身體可以提供到一定的營養補充蛋白質,而且豬肉還含有一定的鐵元素,這樣的話對于微量元素也可以得到一定的補充,因為填數可以避免一些問題的出現,像缺鐵性貧血就可以得到一定的治療,所以這個時候可以選擇補充一些微量元素鐵元素。



















