臘腸炒飯

臘腸炒飯

經典菜品
臘腸炒飯是一道美味可口的漢族名點,屬于粵菜系。主要原料為白飯和臘腸。蔥、姜洗淨,切絲;臘腸洗淨,切片備用。鍋内放入1大匙油燒熱,加入臘腸炒熟,盛出;鍋内放入2大匙油燒熱,放入姜絲、白飯拌炒,打入雞蛋,加入鹽、胡椒粉及炒熟的臘腸,全部炒勻,撒上蔥絲即可盛出。
  • 中文名:臘腸炒飯
  • 外文名:
  • 分類:
  • 口味:可口
  • 主要食材:白飯
  • 輔料:雞蛋1個,蔥l根,姜2片

菜品特色

臘腸炒飯是一道美味可口的漢族名點,屬于粵菜系,香腸炒在米飯裡,美味可口。

做法

原料

白飯300克,臘腸2根,雞蛋1個,蔥l根,姜2片,油3大匙,鹽1大匙,胡椒粉l/4小匙。

制作

1、臘腸;香蔥洗淨。

2、香腸切粒,蔥切碎。

3、雞蛋打散。

4、鍋中放油炒至雞蛋凝固盛岀。

5、不用洗鍋,直接放入臘腸煸岀油。

6、放入米飯炒散炒熱。

7、放入雞蛋翻炒均勻。

8、最後撒入蔥花,鹽和胡椒粉,炒勻。

9、盛入小碗,用勺子壓緊,倒扣在盤子中,就可以了。

營養價值

香腸飯的營養價值是非常高的,因為它本身含有主食,白米飯,白米飯,還有的碳水化合物是比較高的,所以可以補充一些營養價值,可以幫助補充一些糖分,還有一定的碳水化合物,這對于身體來說都是非常好的,而且可以非常有效的幫助填飽肚子,也就是會促進腸胃的一個補充。香腸由于是蛋白質制作的,所以可以補充一定的蛋白質,為身體可以提供到一定的營養補充蛋白質,而且豬肉還含有一定的鐵元素,這樣的話對于微量元素也可以得到一定的補充,因為填數可以避免一些問題的出現,像缺鐵性貧血就可以得到一定的治療,所以這個時候可以選擇補充一些微量元素鐵元素。

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