簡介
據記載：“禁食禱告是屬靈的操練，讓神的同在及上帝所賜的恩典來面對個人和社會的挑戰，預備抵擋及攻擊禁食亦是一種屬靈的旅程，為要赢得神的國度，所以禁食者要随時保持儆醒，因為是一場屬靈的仗禁食禱告的目的是讓人經過禁食禱告後成為一位得勝者禁食禱告可以使人更清心、專心，不必記挂食物的預備，進食的時間及膳後的清洗應靈裡的感動。”
形式
在形式上有部分禁食和絕對禁食。部分就比如隻吃素，或是隻喝水，隻禁早餐，中餐，晚餐這樣。
耶稣的四十天禁食禱告不是門徒可效仿的經曆，相反，耶稣針對當時猶太人日常生活中的施舍、禱告、禁食三善行提出了新的教導(參太6:1-18)，這些為要讓人看見的敬虔生活記号，在耶稣看來并不比内在真實的敬畏更重要，在這樣的背景下，耶稣并不主張禁食。另外，耶稣在三年多的工作中，常因未禁食被法利賽人指為“不屬靈”。他要求門徒背起自己的十字架跟随他，留心聽他的教導，而非禁食。
前期預備
基督徒需要認識自己需要與神同在；把自己的全人進到神面前；認識自己身體的狀況，選擇适當的禁食方式。
