普蘭縣:西藏自治區阿裡地區轄縣-中文百科頻道

建制沿革

普蘭，名稱的解釋衆多：一叫“不讓”，象雄文獻記載：“不”最初指頭，“讓”指馬；另一說“不”在象雄語中意為“雪”，“讓”意為“山”，是指被雪山所包圍的區域。藏語意為“一根毛成獨毛”。

普蘭，在公元初始，它就成為象雄國中心轄區之一，後來又成為吉德尼瑪衮的發迹之地。

1959年以前，稱為普蘭宗。

1960年将“普蘭宗”更名“普蘭縣”，建立了中國普蘭縣委員會和縣人民政府。歸屬阿裡地區管轄至今。縣府駐普蘭鎮。

2019年2月6日，西藏自治區人民政府決定普蘭縣退出貧困縣。

行政區劃

截至2010年，普蘭縣全縣轄1個鎮、2個鄉：普蘭鎮、巴嘎鄉、霍爾鄉。共有1個社區、9個行政村。縣人民政府駐普蘭鎮吉讓社區。

普蘭鎮轄1個社區，5個村：吉讓社區，多油村，仁貢村，細德村，科加村，赤德村。

巴嘎鄉轄2個村：崗沙村、雄巴村。

霍爾鄉轄2個村：貢珠村、幫仁村。

地理環境

位置境域

普蘭縣地處西藏自治區西南部、阿裡地區南部、喜馬拉雅山脈南側的峽谷地帶，岡底斯山和西喜馬拉雅山之間，及中國、印度、尼泊爾三國交界處，位于東經80°27″-82°30″，北緯30°00″-31°13″之間，是西藏自治區邊境縣之一。普蘭縣面積1.25萬平方千米，耕地面積1.1萬畝。

地形地貌

普蘭縣海拔3900米。地處馬甲藏布流域，具有山地灌叢草原景觀。普蘭縣城地形特殊，納木阿比峰和那尼雪峰之間的孔雀河（馬甲藏布）谷地，是阿裡地區中“雪山環繞的地方”。普蘭縣城位于納木那尼雪峰和阿比峰之間的孔雀河（馬甲藏布）谷地，與尼泊爾、印度相鄰。

氣候

普蘭縣屬高原亞寒帶幹旱氣候區。日照充足，日溫差大，年溫差相對也較大，氣溫低，降水少。年均溫3℃，極端最高溫26.5℃，極端最低溫為-27.5℃，年日照時數約為3153.2小時，年霜期213天，年降水量172.8毫米，40%集中在8月份。

地質

普蘭縣以高寒草甸、山地草甸、山地草原等為主，灌叢、沼澤、荒漠草場分布少。土壤以高山草甸土、山地草甸土、黑鈣土等為主，有機質、氮、鉀含量高。

水文

馬甲藏布河，位于縣駐地西北部，藏語意為“孔雀河”。漢字曾譯馬甲咯布、麻楚河、孔雀河。源于境内西南部，東南流出國界入尼泊爾境，改名為呼那卡那裡河，彙入恒河，最後注入印度洋。在中國境内全長110千米；流域面積3020平方千米。

自然資源

水資源

瑪旁雍錯藏語意為“不敗、勝利”，有“神湖”之稱。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區普蘭縣内。平均水深46米，最大水深81.8米，面積412平方千米。湖水碧透清澈，透明度14米。湖水礦化度400毫克/升，屬淡水湖，含有硼、锂、氟等微量元素。以融水、雨水補給為主，也有部分泉水補給。湖岸線平直，周長83千米，岸線發展系數1.15。

生物資源

普蘭縣縣境内有衆多藥用植物和食用植物。植物有高山柳、錦雞兒等。普蘭野生動物種類繁多，分布廣闊。普蘭的野生動物主要有野黃羊、野牦牛、野驢、黃羊、羚羊、岩羊、盤羊、狼、猞猁、山豹、旱獺、黑頸鶴、雪雞、黃鴨、野鴿、野驢、野牛、岩羊、雪豹、金雕等20餘種。有約1萬餘頭（隻）。集中活動的區域在公珠錯、霍爾、巴嗄地帶。

礦産資源

普蘭縣礦藏資源分布較廣。探明的煤炭、銅、稀有金屬礦儲量大。西部門士有煤礦開采。其境内的石灰岩、矽岩、鉛、鋅、錳亦有開發價值。

人口民族

根據2000年第五次人口普查數據，全縣總人口7919人，其中普蘭鎮5026人、巴嘎鄉1208人、霍爾鄉1685人。截至到2014年，總人口1萬人。主體民族為藏族。

2019年，普蘭縣戶籍人口8446人。

經濟

綜述

截至2014年年底全縣國内生産總值實現7060萬元，連續三年增長速度超過18%；财政收入240萬元，比2013年增長22%，走出了多年在100萬元左右徘徊的困境；農牧民人均收入達到2327.5元，比2013年增長10%。

2019年，普蘭縣地區生産總值37969萬元，第一産業增加值4526萬元，第二産業增加值10031萬元，一般公共預算收入3219萬元，一般公共預算支出92898萬元。

第一産業

普蘭縣屬于半農半牧縣，是一個以牧為主、農牧結合的牧業大縣，也是阿裡地區的糧油生産大縣，全縣糧油産量占全地區總産量的60%以上，占阿裡糧食總産量的1/3以上。全縣耕地面積為10238畝，可利用草場面積945萬畝。主要農作物有青稞、春小麥、油菜、豌豆、馬鈴薯、蘿蔔等。主要飼養牦牛、犏牛、綿羊、山羊、黃牛、馬、驢、騾等，以養羊業為主。特産品主要有酥油、牛羊皮、羊毛，瑪旁雍裸裂腹尻魚、長體裸鯉魚。

第二産業

普蘭縣工業主要以生産農具及生活用品為主。2014年，利用普蘭縣上級扶持項目資金50萬元，自籌項目資金25萬元，成立瑪旁雍措合作社，經營項目涉及賓館、特色藏餐、面粉加工、鮮肉店。自2014年8月正式挂牌經營以來，參與聯營已達45戶、196人、6個聯保單元。

交通運輸

普蘭與尼泊爾、印度相鄰，是阿裡從古至今通往尼泊爾、印度進行經濟、文化、宗教交流的重鎮，對外貿易通道，也是中國12個3國交界的邊境縣之一，中國邊境貿易和陸上運輸口岸。又是西藏自治區2個邊境口岸之一，為國家二類口岸。臨近印度、尼泊爾，有邊境通道21道，國道219線貫穿東西，連接着日喀則市，衆多的縣道、鄉道，交通便利。普蘭縣城南距中尼邊境約10千米，北距獅泉河鎮398千米，且鄉鄉公路相連。

斜爾瓦邊境口岸：中國、尼泊爾建交已有55年，該口岸離普蘭縣城約25千米，有中尼界樁10棵，界标1個，對面是尼泊爾的雨莎。雨莎是印度民間香客及三國團隊到神山聖湖朝聖朝拜的中轉站。尼方直升飛機時常在這裡接送遊客。

社會事業

基建

普蘭縣格桑路的改造、農貿市場、廣場、客運站、疾病控制中心、老年活動中心、安居園等相繼建成；城市供水、供電、街道硬化、公廁建設等市政工程也有所進展，縣城建設骨架基本形成。

醫療

2009年起普蘭縣衛生事業健康發展，農村合作醫療制度進一步完善，參與率達到100%。建立健全了地方病和傳染病的預防和報告機制。

教育

2004年貸款用于教育資金350萬元，完成了普蘭中學、完小教師、學生住宿樓和教學樓主體工程建設。小學适齡兒童入學率達95.2%，鞏固率97%，小學畢業生合格率達100%，基本掃除了青壯年文盲，通過掃盲驗收。

大手拉小手暖心助學夢。

曆史文化

藏劇

普蘭縣境内沒有藏戲表演隊，解放前一些宗本等達官貴族從拉薩、後藏等帶來的随從中有些會唱藏戲，他們有的定居普蘭，于是在此流傳些藏戲，屬衛藏藏戲，表演形式以歌唱為主，以大鼓和燒、錢伴奏，對白較少。

舞蹈

普蘭地區歌舞以“過卓”（圓圈舞）為主，還有羌姆、鮮等，其中“過卓”是一種載歌載舞的民族舞蹈，舞姿豐富多彩，活潑灑脫，情緒熱烈，氣勢粗擴，表現藏族人民豪放、剛強、堅毅的性格。喜慶佳節、婚嫁吉日，數人圍坐成圈，舞者入圈内手端精制木碗或瓷龍碗，臂搭潔白哈達。

歌舞“玄”

在普蘭也叫“玄”，後藏稱“諧欽”（大歌），“玄”舞須在重大節日和重大慶典時跳，重大慶典包括班禅坐床、活佛選靈童等。歌詞内容則固定得一字不許更易。那是有關世界形成、物種起源、風雨雷電等自然現象的一系列解釋：是由歌者傳達的這一人群的世界觀。歌舞由十三大段組成，男女二隊各十六人。

“羌姆”

是普蘭科加寺娛神舞蹈，又名跳神舞，是一種配樂舞蹈形式，藏傳佛教舉行佛事活動的儀式之一。其意是為消除内、外、密3方面的邪魔歪道。科加寺每年分别在農曆正月十四日、四月十四日、六月七日舉行法王舞（金價怖畏護法舞）；四月十五日、六月八日、九月二十三日，舉行馬頭金剛護法舞。舞蹈内容大體分為文、武、忿怒3個方面，武有男武土、女武土、男怒神、女怒神舞，文有靜、教内、密咒、專一性舞，忿怒有微怒、甚怒神舞等。

普蘭果諧

即圓圈舞蹈，又名“普蘭果爾孜”，發源于普蘭縣，廣泛流傳在阿裡農村，是一種拉手成圈，男女分班唱和，頓地為節，載歌載舞的自娛性舞蹈。舞蹈以2/4拍的重拍起步，節奏鮮明，歡快熱烈，勞動氣息濃郁。普蘭農牧區非常喜愛跳“果諧”，男女老少都會唱會舞。普蘭果諧的基本步伐有“三步一擡”、“前踢三步跺”，步伐要求大方有力。其手勢“前關開手”和“前後甩手”，活潑靈巧。2010年5月18日，普蘭果諧入選第三批國家級非物質文化遺産名錄。

瑪結霞卓

漢譯孔雀舞。發源于普蘭縣，流傳在普蘭縣和獅泉河地區。舞蹈形式是圓圈和半圓形，無專門的伴奏樂器，但有伴唱。其步伐較單調，基本步伐有“兩步一跺”，“小颠步”，但身上的動作較多。上身動作有“左右搖頭”、“雙擺手”、“孔雀喝水”等。跳時都有唱詞，唱到什麼詞意舞者就做什麼動作。如孔雀如何搖頭，舞者叉腰做“左右搖頭”動作；唱到孔雀如何飛翔，舞者做飛翔的動作“雙擺手”。其中最有特色的動作是“孔雀喝水”，齊動作兩腳合攏，兩腳的外側着地，一雙膝向外打開向下蹲，上身向前倒，把地上的木碗用嘴叼起來，身體慢慢站起，雙手做飛翔的動作“雙擺手”。

弦舞

發源于阿裡紮達縣，流傳紮達和普蘭縣，是一種古老的民間舞蹈。是結婚和接送貴賓時跳的一種舞蹈，也是表示喜慶的舞蹈。跳的形式是圓圈、斜仙、龍擺尾，由辦唱和鼓點，主要聽敲鼓之節奏，跳時舞者手拿彩綢，在彩綢纏在膀子上，兩頭用手抓住。其步伐有“前走兩步”、“後撤一步”、“雙腳蹲起步”等，要求步伐穩而輕。

噶爾舞

即宮廷樂舞，發源于拉達克地區，流傳全西藏。過去專為達賴喇嘛、班禅及上層權貴服務的一種舞蹈。它有特定的器樂曲、歌曲和唱詞及規範的舞蹈，風格高雅、莊重、肅穆，服飾華麗，富有濃厚的宗教色彩。普蘭縣噶爾舞步法要求穩而輕松，一種步伐叫“三步一蹲轉”，手勢“單上招收”等。

風景名勝

岡仁波齊

岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。山頂高度海拔6721米，是岡底斯山脈第二高峰。位于西藏自治區西南部普蘭縣北部。藏語意為神靈之山。南側斷層降落到象泉河谷地和瑪旁雍錯和拉昂錯湖盆。海拔6000米以上冰雪覆蓋，分布着28條現代冰川，以冰鬥冰川和懸冰川為主。南坡冰川多于北坡。