早年經曆
何家勁的理想是做一名足球運動員，曾入選香港青年軍，并效力過香港甲組足球聯賽球隊流浪，後到英國學習過廣告設計。待他學成返港後，認為演戲可以嘗試到古今黑白各個道上的人物，是一項極富創意性和挑戰性的工作，于是放棄了所學的專業，25歲的何家勁踏進演藝圈。
演藝經曆
1981年，報讀亞洲電視藝員訓練班，畢業後簽約亞洲電視。
1982年初，何家勁出道即與關之琳合作主演古裝劇《大将軍》，并主唱電視劇主題曲《長伴忠魂舞》；随後兩人再次合作主演了電視劇《再見狂牛》。
1983年，與陳觀泰主演描述三十年代香港的民生、社會、金融狀況的電視劇《誓不低頭》和《誓不低頭Ⅱ》，在劇中飾演何偉華。
1988年，何家勁受制作人宗華邀請赴台灣發展，簽約加盟中華電視公司，與金超群、範鴻軒共同拍攝電視劇《八千裡路雲和月》，飾演嶽飛。
1989年，與金素梅合作的《不了情》所飾演“高廷江”一角廣受關注 ；同年，與米雪、喻可欣主演武俠劇《金劍神傳》。
1990年，與葉玉卿、羅頌華主演亞視電視劇《中華英雄》，飾演的男主角華英雄被原著馬榮成譽為最接近原著的版本；同年，出演柯受良執導的電影《壯志豪情》。
1991年，在播出的古裝武俠劇《少年張三豐》中飾演一代宗師張三豐 。
1992年，與劉雪華、傅娟主演台灣華視制作的金庸武俠劇《書劍恩仇錄》飾陳家洛 。
1993年，在上映的古裝武俠懸疑偵探劇《包青天》中飾演忠肝義膽、武藝高強的禦貓展昭。該劇由台灣中華電視公司出品，何家勁和金超群、範鴻軒領銜主演，一經播出轟動華人地區，共拍了41單元共236集，創下紀錄 。
1994年，與周慧敏、莫文蔚主演電影《清官難審》，并演唱主題曲《重頭做起》；同年，與鐘麗缇主演電影《虎猛威龍》。
1996年，與楊麗菁、吳天心主演古裝戲《乞丐皇帝傳奇》飾演朱元璋 。
1997年，與黃文豪主演《保镖》系列電視劇：《保镖之情人保镖》、《保镖之天之嬌女》、《保镖之翡翠娃娃》，在劇中飾演郭旭一角 。
1998年，與範冰冰、鄭佩佩、俞小凡共同主演的動作劇《馬永貞》系列（《馬永貞之争霸上海灘》、《馬永貞之英雄血》）也受到觀衆的關注 。
2000年，主演周曉文、吳曉耕執導的曆史劇《大英雄鄭成功》 。
2002年，與王志飛主演情感劇《雨夜驚情》，其片尾曲《知心愛人》廣為流傳 ；同年，與楊童舒、黃磊主演時裝劇《城市女人心》 。
2003年，與俞飛鴻、李倩主演武俠劇《無憂公主》飾演海無顔 ；同年，參與拍攝了王奎榮、杜源、于小慧主演的反走私、反販毒、反恐怖的警匪劇《捕狼行動》 。
2004年，與翁虹、甯靜主演古裝劇《醉劍恩仇錄》飾狄陽 ；同年，與劉詩詩、何賽飛、時代美主演新鴛鴦蝴蝶派的電視劇《月影風荷》 。
2005年，與陳龍、郭羨妮主演古裝武俠劇《遊劍江湖》，飾演嗜武成狂的流浪劍客“缪長風” ；同年，與斯琴高娃、劉詩詩主演戰争劇《飛花如蝶》，在劇中飾演黑風寨的強盜關大義 。
2006年，參與上海飛邁影視公司制作的《新包青天》，與1993年華視版《包青天》的演員金超群、範鴻軒等再次合作，再次飾演展昭一角 。
2008年，參與拍攝彭氏兄弟的電影《風雲Ⅱ》，在片中飾演武林神話“無名” ；同年，在台灣和大陸合拍的純客家題材劇《滾滾血脈》中飾演劉華龍、劉聞安兩個角色。
2009年，與梁又琳、黃文豪主演民初情感劇《難為女兒紅》 ；同年，與金超群、範鴻軒的鐵三角組合出演了《包青天之七俠五義》 。
2011年，在謝霆鋒、張家輝主演的懸疑喜劇片《财神客棧》中飾演鐵無情。
2013年，與陳龍、李彩桦、六小齡童主演古裝動作劇《新燕子李三》飾演老燕子李三 。
個人生活
1990年，何家勁因為拍攝電視劇《愛》與高金素梅相知相戀，其後二人分分合合最終成為知己好友，并約定彼此若60歲均未結婚就一起共度餘生；2012年，何家勁在記者會上表示二人的約定仍然存在 。
2009年8月，何家勁從北京大學國情研習班畢業 。
2011年，何家勁與兩位好朋友一起創立了一個食品加工廠 ，投資高達3000萬港币。 後何家勁漸漸淡出娛樂圈轉行投入健康養生行業。
2021年6月，據媒體報道：何家勁在朋友圈曬出的自己接種疫苗照片。
主要作品
參演電視劇
參演電影
音樂單曲
社會活動
2008年，何家勁成為廣東惠州市的政協委員；2009年，擔任惠州市公安形象大使 。
2011年，何家勁參加廣東惠州主題為“情系貧困家庭、共建和諧惠州”慈善捐款活動 。
2014年2月，擔任惠州旅遊形象大使 ；5月底，到廣東惠州市特殊學校進行“六一兒童節，關愛殘疾兒童”慰問 。
獲獎記錄
人物評價
二十世紀九十年代何家勁憑《包青天》中飾演風度翩翩、英俊仗義的展昭展大俠一角，攀上了事業的高峰，成為家喻戶曉的經典形象，也和英雄大俠的角色結下了不解之緣。
随後《中華英雄》裡義薄雲天的華英雄，上世紀90年代末期時《馬永貞》中武藝高強的馬永貞。何家勁總是溫柔且不失勇猛，或對朋友肝膽相照，或對愛人癡心一片，或對紅顔情感深沉，每個角色都被他信手拈來，演繹的栩栩如生 。（搜狐娛樂評）
