建制沿革
隆回境内春秋戰國屬楚國南境。
秦統一中國，始設郡縣，隸長沙郡。
西漢初屬長沙國昭陵縣地（光緒《邵陽縣志》雲:“秦置昭陵縣”，因《史記》《漢書》均未載，故不取）。漢武帝元朔五年（前124年） ，析昭陵置都梁、夫夷二侯國，屬零陵郡。都梁侯國城邑一說在今武岡城東七裡村，一說在今隆回桃花坪一帶。
東漢地屬昭陵、都梁縣地。
三國吳寶鼎元年（266年） ，割零陵北部置昭陵郡，又析昭陵置高平縣（一說分益陽置），縣治在今高平鎮小坳村古縣場，并改都梁為武岡縣（一說分都梁置武岡），今境分屬昭陵、高平、武岡縣地。
晉太康元年（280年） ，分武岡北境複置都梁縣，更高平為南高平。都梁縣城在今桃花坪一帶。此時縣境分屬邵陵郡的都梁、高平縣地。
南朝梁曾徙邵陵郡治于桃花坪。南朝陳省邵陵、高平入邵陽，縣境屬邵陽、都梁縣地。
隋平陳，郡廢，并都梁夫夷入邵陽，僅置邵陽一縣.隋末肖銑據邵陽，置建州，又置武攸縣于今城步縣治。
唐武德四年（621年）平肖銑，改建州為南梁州，改武攸縣為武岡縣。唐太宗貞觀十年（636年）改南梁州為邵州，轄邵陽、武岡二縣，此時屬邵陽、武岡縣地。
宋神宗熙甯五年（1072年）開發梅山，以上梅山置新化縣，屬邵州。自此，隆回境域分屬邵陽、武岡、新化三縣轄地，曆元、明、清無甚變動。
民國元年（1911年）農曆九月初九日，邵陽成立湖南軍政府寶慶分府；民國二年（1912年），府、州建置廢，改邵陽縣為寶慶縣，改武岡州為武岡縣；民國十七年（1928年）複改寶慶縣為邵陽縣。縣境仍分屬邵陽、武岡、新化縣地；民國三十六年（1947年）8月析邵陽縣8鄉1鎮置隆回縣，治寨市鎮，隸湖南省第六行政督察區。
1949年10月15日，成立隆回縣人民政府，縣治遷桃洪鎮，隸湖南省臨時政府邵陽區督察專員公署。
1955年4月，更名為湖南省邵陽專員公署。
1977年10月，改稱邵陽地區行政公署。
1986年1月29日，國務院批示以市管縣，撤銷邵陽地區建制，隆回縣改隸邵陽市。
行政區劃
區劃沿革
1958年人民公社化，全縣劃為18個人民公社。同年底并為14個人民公社。1961年調整社隊體制，複建立10個區、77個公社、3個鎮（其中區級鎮1）。1978年将77個公社合并為53個公社。1982年茅坳人民公社改為茅坳瑤族人民公社，虎形山人民公社改為虎形山瑤族人民公社，民族人民公社劃分為山界回族人民公社和天福人民公社。
2012年，隆回縣轄18個鎮、6個鄉、2個民族鄉。
2015年，根據隆回縣鄉鎮區劃調整方案，調整後下轄7鄉17鎮：将石門鄉、雨山鋪鎮、桃洪鎮合并設立桃洪鎮。本輪鄉鎮行政區劃調整後，隆回縣共減少2個鄉級建制，現轄麻塘山、大水田、羊古坳、羅洪、荷田5個鄉，桃洪、小沙江、金石橋、司門前、高平、六都寨、荷香橋、橫闆橋、周旺、灘頭、鴨田、西洋江、岩口、北山、三閣司、七江、南嶽廟17個鎮，虎形山瑤族、山界回族2個民族鄉。
2016年4月，經湖南省人民政府批準，撤銷隆回縣羅洪鄉、羊古坳鄉建制，分别以原羅洪鄉、羊古坳鄉的行政區域為羅洪鎮、羊古坳鎮的行政區域。
2019年1月，隆回縣成立花門街道、桃花坪街道。花門街道辦事處暫設原桃洪鎮計生辦；桃花坪街道辦事處暫設檢察院原辦公地點。
區劃詳情
截止2019年1月，隆回縣轄2個街道，18個鎮，5個鄉。有花門街道、桃花坪街道、小沙江鎮、金石橋鎮、司門前鎮、高平鎮、六都寨鎮、荷香橋鎮、橫闆橋鎮、周旺鎮、灘頭鎮、鴨田鎮、西洋江鎮、岩口鎮、北山鎮、三閣司鎮、南嶽廟鎮、七江鎮、羊古坳鎮、羅洪鎮、麻塘山鄉、虎形山瑤族鄉、大水田鄉、荷田鄉、山界回族鄉。
地理環境
位置境域
隆回縣地處東經 110°38′～110°15′，北緯27°′～27°40′。位于湖南省中部稍偏西南，資水上遊北岸。東臨新邵縣，南接邵陽縣、武岡市，西抵洞口縣，北界淑浦、新化縣。東西寬61.4千米，南北長74.6千米。縣城距省長沙283公裡，距邵陽市56公裡。總面積2868平方公裡。
地貌
境内山、丘、崗、平地貌類型齊全，山地占40.35%，丘陵占25.29%。崗地占18.565%，山原占7.53%，平原占5.64%，水域占2.63%。縣境自東南向西北呈階梯式遞升，形成南部丘崗區、西北山原區、北部山地區3個地貌區。縣境内山丘屬雪峰山脈，全縣共有海拔800米以上的山峰647座，其中1500米以上的73座，全部分布于縣境西北部和北部。
氣候
縣域屬中亞熱帶季風濕潤氣候，氣候溫和，四季分明，雨量集中，前濕後幹，且南北差異較大。年日平均氣溫11～17℃。年平均無霜期281.2天。年平均降水量1427.5毫米。
水文
境内河流分屬資水水系和沅水水系。全縣有流長5公裡、流域面積10平方公裡以上的河流71條，總長2073．5公裡，河網密度0.77公裡/平方公裡。年均地表徑流總量22．47億立方米，地下水年前儲量3.6～4.8億立方米。
自然資源
生物資源品類繁多，水稻有籼、粳、糯3個類型，旱糧有近20個品種，經濟作物有20多項，上千種。其中寶慶辣椒、紅皮蒜、生姜、龍牙百合、腰帶柿馳名中外，是國家辣椒、茶葉、柑桔生産基地縣。植被達200餘科，1000餘種，其中805種野生植物可作藥材。
野生動物資源133種。家禽畜品種繁多，尤以生豬為最。
已查明的地下礦藏40餘種。其中煤遠景儲量5886萬噸；黃金礦頒面占全縣面積的1/3，遠景儲量6.273噸。其它儲量較大的礦藏還有鉛、鋅、錳、銻、銅、鐵、錫、磷、汞、高嶺土、大理石、石灰石及稀有金屬礦铌、钽、铌鐵、獨居石、綠柱石、銑石等。
境内有6處堿性矽質溫泉，水質水溫均符合工業用水标準，在農業和醫療方面也有利用價值。
水能理論蘊藏量16.24萬千瓦，可開發量4.79萬千瓦。
人口民族
至2010年底，隆回縣總人口115.4萬，出生率年均在14‰内，自然增長率在6.6‰内。
2011年，總人口120萬，有漢、瑤、回等24個民族分布。
2018年末全縣總人口為129.20萬人，常住人口115.81萬人，在常住人口中：男性為61.38萬人，男女性别比為112.77：100。人口出生率為8.65‰，死亡率為3.45‰，自然增長率為5.2‰。城市化率37.78%。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，隆回縣常住人口為1009778人。
經濟
2012年，與2007年相比，隆回縣GDP由49.4億元增加到107.3億元，增長1.2倍，年均增長12.2%；财政收入由2.35億元增加到6.18億元，增長1.6倍，年均增長21.3%，其中縣級一般預算收入由1.57億元增加到3.85億元，增長1.45倍，年均增長19.65%；财政支出由8.3億元增加到24.1億元，增長1.9倍，年均增長38%；固定資産投資由27.9億元增加到83.5億元，增長2倍，年均增長40.02%；社會消費品零售總額由13.3億元增加到28.9億元，增長1.2倍，年均增長18.59%；規模工業增加值由7.5億元增加到24.9億元，增長2.32倍，年均增長20.79%；各項存款餘額由67.56億元增加到148.8億元，增長1.2倍，年均增長19.1%；貸款餘額由21.28億元增加到43.65億元，增長1.1倍，年均增長15.4%。
2013年，隆回縣實現地區生産總值112.2億元，增長10%；固定資産投資118.54億元，增長36.1%；财政收入突破8億元，達到80036萬元，增長23.98%，收入結構全市最好。三次産業比由28.2:29.2:42.6調整為24.8:30.1:45.1。金融機構存款餘額達到173.7億元，淨增23.57億元，貸款餘額達到47.85億元，淨增7.99億元，貸存比為27.55%。
2018年，隆回縣實現地區生産總值(GDP)186.43億元，同比增長7.3%，其中：第一産業增加值為37.52億元，較上年增長4.2%;第二産業增加值為47.92億元，較上年增長5.9%;第三産業增加值為100.99億元，較上年增長9.3%，其中：交通運輸、倉儲和郵政業增加值實現44833萬元，增長3.1%;批發和零售業增加值實現91319萬元，增長4.8%;住宿和餐飲業增加值實現25902萬元，增長7.6%;金融業增加值實現33584萬元，增長4.5%;房地産業增加值實現92455萬元，增長6.5%;其他服務業增加值實現712233萬元，增長11%。按年平均常住人口計人均GDP為16192元，比上年增加1176元，增長7.8%，按戶籍人口計人均GDP為14474元，比上年增加1089元，增長8.1%。
2018年，全縣财政總收入達到130923萬元，同比增長8.44%，其中地方一般預算收入80871萬元，同比增長4.38%，财政總收入占GDP的比重為7.02%，其中：稅收收入50275萬元，同比增長19.69%，非稅收入30596萬元，同比下降13.75%，上劃中央财政收入40263萬元，同比增長16.07%,上劃省級财政收入9789萬元，同比增長14.26%。财政總支出703857萬元，同比增加21.57%，公共财政支出662353萬元，較上年增長19.0%，其中：農林水事務支出137933萬元，較上年增長40.22%;教育支出143351萬元，較上年增長7.49%;醫療衛生支出88095萬元，較上年增長16.35%;社會保障和就業支出104690萬元，增長35.74%。
2020年，隆回縣全年實現地區生産總值(GDP)2330109萬元，同比增長4.2%，其中：第一産業增加值為500985萬元，較上年增長4.4%;第二産業增加值為597220萬元，較上年增長3.7%;第三産業增加值為1231905萬元，較上年增長4.3%，其中：交通運輸、倉儲和郵政業增加值實現71518萬元，同比增長9.5%;批發和零售業增加值實現53642萬元，同比下降2.8%;住宿和餐飲業增加值實現12254萬元，同比下降10.8%;金融業增加值實現125273萬元，同比增長8.2%;房地産業增加值實現248301萬元，同比增長12.5%;其他服務業增加值實現710001萬元，同比增長2.2%。三次産業占比為21.5：25.63：52.87。
第一産業
隆回縣經濟以農業為主。南半縣種植雙季稻與經濟作物，北半縣多為中稻與林産品，主要農作物有水稻、小麥、紅薯、大豆、辣椒、油菜、烤煙、花生等。
2013年，隆回縣完成糧播面積105.2萬畝、總産42.63萬噸，被評為全省糧食生産先進縣，成功創建全國糧食流通監督檢查示範單位。繼續開展袁隆平院士超級稻高産攻關，百畝試驗片畝産達988.1公斤，再創世界紀錄。有效應對“3·26”金銀花輿情，開展金銀花産業集中整治，金銀花藥典改版和處方備案工作穩步推進，與國藥集團的合作取得重要進展。實施金銀花品改面積1.5萬畝，推廣無公害加工機械513台套。收購煙葉6.8萬擔。種植龍牙百合突破1萬畝，産值5億元。落實農機購置補貼907萬元，補貼農機具4023台套。新增省級農業産業化龍頭企業1家、市級8家，天龍紅薯粉絲獲得國家有機食品認證。新建沼氣池906口，推廣太陽能熱水器1150台、兩省竈1100口。成功防控人感染H7N9禽流感。完成造林3.8萬畝、楠竹低改2萬畝、封山育林4萬畝，打造花六公路綠色通道30公裡。
2018年，隆回縣農林牧漁及服務業總産值64.0億元，比上年增長4.2%(三農普調整基數後，下同)，其中農業總産值43.50億元，增長4.9%，林業總産值2.33億元，增長4.2%，牧業總産值15.08億元，增長1.9%，漁業總産值1.37億元，增長2.4%，服務業總産值1.72億元，增長8.4%。
農作物播種面積129.58千公頃，增長0.32% ，全年糧食播種面積70.59千公頃，下降0.29%，糧食總産量47.97萬噸，下降0.25%。全年農作物受災面積8243公頃，成災面積5770公頃，絕收1731公頃。
規模養殖場保持平穩。全縣年出欄50頭以上的生豬養殖場2470個，比上年增加81個;年出欄50頭以上的肉牛養殖場66個;年出欄100頭以上的肉羊養殖場31個;年存欄1萬羽以上的蛋雞場6個，年存欄5萬隻以上的肉雞場1個。
特色農業産業效益提高。按“一縣一特、一鄉一業、一村一品”規劃布局，大力發展優質稻、金銀花、油茶、生豬、烤煙、三辣、龍牙百合、果蔬茶藥糖等産業。新增農産品生産加工企業5家，成功申報以金銀花為主的中藥材産業納入省級“一縣一特、多縣一特”主導特色産業。每個鄉鎮建設2家以上的示範型新型農業經營主體、1至2個高标準産業發展示範基地。
2018全年完成農機購置補貼795.9萬元，補貼農具9166台套，受益農戶8629戶。完成推廣水稻插秧同步精量施肥機11台套，植保飛機4架，大型生物質制肥機1台套。全年農業機械總動力37315千瓦，同比增長9.6%;農村用電量16513.7萬度，同比增長3.67%;化肥施用量116326.8噸，同比增長0.39%。
2020年，隆回縣全年農林牧漁及服務業總産值927669萬元，比上年增長4.4%，其中農業總産值551121萬元，增長5.1%，林業總産值25146萬元，增長11.9%，牧業總産值313370萬元，增長10%，漁業總産值17260萬元，增長13.6%，服務業總産值20771萬元，增長6.9%。
2020年，隆回縣農作物播種面積137.02千公頃，增長3.58%，全年糧食播種面積71.72千公頃，增長3.47%，糧食總産量50.51萬噸，增長1.73%。全年農作物受災面積7742.5公頃，成災面積2322.6公頃，絕收1625.8公頃。
2020年，隆回縣年出欄50頭以上的生豬養殖場765個，比上年增加69個;年出欄50頭以上的肉牛養殖場69個;年出欄100頭以上的肉羊養殖場31個;年存欄1萬羽以上的蛋雞場6個，年出欄5萬隻以上的肉雞場0個。
2020年，隆回縣建成金銀花、蔬菜、龍牙百合、辣椒、烤煙示範基地20個。加強品牌建設，3個産業園獲批為現代農業市級示範園，獲得綠色食品認證産品27個，金銀花、龍牙百合、三辣、山界紅糖等6個産品申報湖南省特色農産品名錄，隆回金銀花獲全省首批“一縣一特”優秀農産品品牌。積極培育新型農業經營主體，湖南軍傑食品科技有限公司進入湖南省農業企業30強；8家企業完成省級農業龍頭申報，6家家庭農場獲評省級示範家庭農場。
第二産業
2013年，隆回縣實現規模工業增加值31.5億元、入庫稅金1.5億元，分别增長13.3%、33.9%。新增規模工業企業14家，總數達到95家，被評為全省發展非公經濟和中小企業先進縣。南方水泥、湘豐特紙年産值突破3億元，興昂鞋業、湘蜜乳業穩産達産，萬源生物獲批國家高新技術企業，凱宥鞋業建成投産，元木山水電站運行發電，寶蓮一期風電場即将試運行并網發電，中州電站廠房完成90%的工程量，百山木業、望雲山風電場建設進展順利。縣工業經濟開發區新征地2400畝，招商入園企業8家，被評為全省中小企業信用體系建設示範園區。
2018年，隆回縣實現工業總産值176.35億元，同比增長12.77%(調整基數後，下同)，實現規模工業增加值39.51億元，同比增長7.0%。年内新增規模以上工業企業29家，全縣年末規模工業企業達147家。規模以上工業企業完成總産值147.52億元，同比增長14.12%;完成銷售産值147.58億元，同比增長14.16%。在銷售産值中：輕工業完成107.7億元，重工業完成39.8億元，股份制企業完成140.5億元，國有企業完成0.9億元，其他經濟類型完成4.4億元。
規模工業經濟效益較好。全縣規模以上工業企業産品銷售率100.1%，同比增長0.10%;主營業務收入143.57億元，同比增長10.7%;利潤總額4.83億元，同比增長30.1%;利稅總額6.88億元，同比增長26%。
2018全年完成建築業總産值34.37億元，比上年增長10.8%。全縣具有資質等級建築企業15家，全年實現建築業增加值100872萬元，同比增長1.6%。
2020年，隆回縣全年實現工業總産值213.13億元，同比增長9.09%，規模工業增加值同比增長6.4%。年内新增規模以上工業企業35家，全縣年末規模工業企業達179家。規模以上工業企業完成總産值179.4億元，同比增長9.42%;完成銷售産值176.78億元，同比增長7.85%。
2020年，隆回縣規模以上工業企業主營業務收入173.95億元，同比增長8.7%;利潤總額7.23億元，同比增長8.8%;利稅總額8.16億元，同比增長8.24%。
第三産業
2013年，隆回縣成功創建省級旅遊強縣。花瑤景區遊客接待中心一期工程主體完工，魏源故居遊客接待中心通過驗收。友誼國際大酒店完成主體工程。灘頭、司門前獲評全省曆史文化名鎮，崇木凼村入選第一批中國傳統村落和全省曆史文化名村。實現社會消費品零售總額32億元，增長13.61%。完成外貿進出口總額1296萬美元，增長257%，增幅排全市第一。
2018年，隆回縣實現社會消費品零售總額107.6億元，同比增長12.4%。其中，限額以上實現439625.7萬元，同比增長35.0%;限額以下實現636403.8萬元，同比增長0.8%。限額以上銷售額中，從區域看：城鎮實現422855.1萬元，同比增長34.8%，農村實現16770.6萬元，同比增長39.0%;從行業看：批發零售實現383206.1萬元，同比增長36.9%，住宿餐飲實現56419.6萬元，同比增長23.4%。
2018年，隆回縣成功争取到“全國電子商務進農村綜合示範縣”項目，獲得中央财政1500萬元專項支持資金，強有力的推動了我縣電子商務進農村和電商扶貧工作。申報認定電子商務企業2家，具備一定規模和配送能力的農村物流企業3家。
2018全年共遊客接待209萬人次左右，實現旅遊總收入13.1億左右。積極申報2018年大湘西精品線路項目，争取上級補助資金566萬元，完成48戶599個床位的改建，完成生态停車場5個。成功創建國家3A級景區1個，成功創建省級旅遊購物示範點1個，成功創建省級五星級鄉村旅遊服務點2個。
2020年，隆回縣全年郵政業務總量16879.63萬元，同比增長46.24 %，函件2.65 萬件，報刊期發數583.18萬份，報刊流轉額1292.47萬元，集郵22.07萬枚。電信業務總量202652.76萬元。
2020年，隆回縣全年共接待遊客220.32萬人次，旅遊收入7.5億元。全力推進文化旅遊深度融合，着力構建全域旅遊大格局。投入1.7億元改善旅遊基礎設施，虎形山大花瑤景區創AAAA完成初評，向家景區成功創建等AAA景區，向家村列為省級鄉村旅遊重點村。
交通
解放前，全縣僅有邵安公路過境，全長47公裡，交通運輸極不方便。
進入21世紀，公路四通八達。上瑞高速公路、三二O國道、S312、S219、潭邵高速公路貫穿全境。
社會事業
脫貧攻堅
2018全年脫貧41290人、退出貧困村62個。完成省重點産業扶貧項目15個，幫扶貧困人口6263人，人年均增收600元以上。建立扶貧領域監督執紀問責協調聯動機制，用好省紀委脫貧攻堅常态化督查成果，加強扶貧資金監管，推進“互聯網+監督”，平台點擊量達550萬次，通過大數據比對，發現問題線索2926個，責令整改1467個。
科技
1978—2005年，全縣獲市以上科研成果獎120餘項，其中一些項目填補了省内空白；獲國家專利119項；在省以上刊物發表學術論文777篇。1998年，國家科委授予隆回全國科技工作先進縣。
2013年，隆回縣完成專利申請153件，其中授權79件，順利通過全國科技進步先進縣考核。
教育
2007-2012年五年間，改造中小學危房249所，建設合格制學校67所；整體收購萬和學校，如期建成九龍學校，逐步緩解了縣城學位緊張的局面；縣職業中專成功創建全國重點職業學校；高考連年豐收，全縣上一本人數3539人，其中被北大、清華錄取11人，被授予全國藝術教育工作先進縣、全省推進義務教育均衡發展工作先進縣和全省教育強縣先進集體稱号。
2013年，隆回縣創建合格學校24所、公辦幼兒園2所。縣職業中專第二校區開工建設，縣特殊教育學校完成整體搬遷。高考二本及以上上線人數1808人，應屆生上線率全市第一，被清華、北大錄取3人。開展捐資助學活動，募集資金1265萬元，第一批更新課桌5萬套。
2018年，全縣各類學校單位數778所，其中：職業中學3所，普通中學70所，普通小學279所，幼兒園426所。在校學生235538人，其中中等職業教育在校學生7449人，普通高中在校學生20290人，初中及小學在校學生達165026人，幼兒園在園幼兒數42773人。全年培養公費師範生267名，招聘特崗教師236名，公開招聘中小學教師261名，安置公費定向師範畢業生143名。創建标準化學校20所，公辦幼兒園2所。消除731個超大班額，化解超額學生7722人、城鄉中小學校新生班級班額全部控制在55人以内。全年按政策發放教育扶貧資金9282.724982萬元，資助建檔立卡貧困學生108506人次。
社會保障
2018年，全縣參加基本養老保險人數76.30萬人，參加失業保險人數2.9萬人，參加工傷保險人數5.31萬人，參加生育保險人數2.53萬人。全縣五項保險累計總參保200.31萬人次，征繳社會保險基金14.56億元，争取上級補助資金8.52億元，支出18.74億元，累計征繳被征地農民社會保障基金2.42億元。全年民政經費支出28199萬元，較上年增長2.8%，享受救濟的城鄉困難戶人次數達32192人次，較上年減少821人次，城鎮低保人數達4498人，農村低保人數達27694人。
文化
2018年末擁有文化站26個，公共圖書館1個，公共圖書館藏書13.53萬冊，文化館1個，共有縣級廣播電台1座，電視台3座，中、短波廣播發射台15座，有線電視用戶26.86萬戶，鄉及鄉級以上農村有線廣播站數26個，農村有線廣播入戶率63.3%。村村響工程全面建成并實現三級聯動播出。新建數字電視地面轉播台站12個，建成隆回縣公共文化服務雲平台。完成農村公益電影放映11484場，文化下鄉演出208場。百姓劇場全年舉辦50多場，并獲省第六屆藝術項目類“三湘群星獎”。
衛生
1987—2005年，隆回縣鄉村三級醫療網絡逐步健全，中醫、西醫和中西結合三支力量并存發展，國家、集體、民營三種醫療體制互相競争，給全縣人民的醫療衛生保健提供了良好條件。至2005年，全縣有專業醫療機構34多個，專業技術人員1779餘人，病床1123張。計劃生育成績巨大，連續10年保持全省一類縣稱号。
截止2018年底，全縣衛生機構38個，其中專科疾病防治、婦幼保健、疾病中心各1個，衛生監督檢驗機構1個，醫院、衛生院床位數5011張，衛生技術人員2848人，其中執業醫師和執業助理醫師1419人，護師、護士數925人。
曆史文化
民間音樂
隆回的民間音樂有打擊樂和吹奏樂兩大類，曲牌200多種。打擊樂有“鑼鼓牌子”、“銅鼓唢呐”等數十種，吹奏樂有《大開門》、《雪花飄》、《送宮花》等百餘種。1980年起，縣組織專業隊伍，對縣内民間音樂進行了發掘整理，取得較大成效。1982年，羅克亮與劉小林收集民間音樂20首，收入《湖南省民間音樂集成》。1986年，羅瑩收集整理的《隆回民歌集成》一冊，獲邵陽市文化局編輯整理二等獎。
民間舞蹈
隆回的民間舞蹈分兩大類：一類是習俗舞，如炭花舞、龍燈舞、獅子舞、兩頭忙、彩蓮船、十月采花等；一類是宗教祭祀舞，如打铙钹、長鼓舞，慶娘娘等。1978年後，縣組織力量對全縣民間舞蹈進行發掘整理，收集了15個節目，其中打铙钹、炭花舞編入《湖南省民間舞蹈集成》，碳花舞又送《中國民間舞蹈集成》編輯部。1983年和2001年，縣城先後兩次舉行元宵龍燈晚會，促進了縣内民間舞蹈的繁榮和發展。
梅山歌謠
古時境内大部分地區屬“梅山洞蠻”，其歌謠獨具特色。梅山歌謠多為口頭創作，部分經曆代文人整理，以書面形式流傳于世。梅山歌謠從内容上大緻可分為宗教歌、遷徙歌、苦歌、情歌、兒歌、對子歌和楚歌等。20世紀90年代，胡光曙、黃鎮等開始對梅山文化進行研究，搜集整理了一批梅山歌謠。2000年，黃鎮出版了《梅山拾萃》一書，2001年獲中國文學藝術界聯合會、中國民間文藝家協會主辦的“首屆中國民間文藝山花獎·學術著作”優秀獎。
民間美術
隆回民間美術以灘頭年畫為主。隆回灘頭年畫形成于唐朝李世民時代，至今已有1300多年曆史。最後一代傳人高臘梅創作了29個年畫版本，其中有一版本《老鼠娶親》，因為魯迅在《朝花夕拾》中盛贊其“可愛極了”，被世人廣泛認識。灘頭年畫申請到了非物質文化遺産。
1994年，在文化部舉辦的“中國民間藝術一絕展覽”中，灘頭年畫榮獲銀獎。後因灘頭年畫銷售不景氣，尚存的老藝人不多，年輕人又不願學，到了瀕臨失傳的邊緣。2002年，縣積極向上級有關部門呼籲搶救灘頭年畫，引起上級有關部門的重視，灘頭年畫被列入中國民間文化遺産搶救工程第一批項目。
灘頭年畫
灘頭年畫是湖南唯一傳統木闆手工印年畫，是中國“四大年畫”之一，灘頭鎮被國家文化部命名為“現代民間年畫之鄉”。
灘頭年畫是湖南省唯一的手工木版水印年畫，産地在邵陽隆回灘頭鎮。從明末清初到民國初年，灘頭年畫逐步形成了自己獨特的美術風格：豔麗、潤澤的色彩，古拙、誇張、飽滿、個性化的造型方法，純正的鄉土材料和獨到的工藝，使作品具有浮雕一般的藝術效果。灘頭年畫從造紙原料的選擇、紙張的制造、刷底，到刻版、七次印刷、七次手繪，一張年畫的生産需要經過二十多道工序。從手工造紙到年畫成品都在一個地方生産，在全國年畫制作中極為鮮見。
魯迅先生在《朝花夕拾》中專門描述了灘頭年畫《老鼠娶親》，并将該畫視為珍品收藏，此畫大英博物館亦有收藏。2003年，灘頭年畫在北京獲得中國傳統工藝品金獎，2006年6月，灘頭年畫列為首批國家級非物質文化遺産項目。
地方特産
隆回特産主要有：七江的“炭花”絕品，岩口的竹編技藝，羅洪的陶瓷藝術，桃洪鎮的園林藝術，小沙江的瑤族挑花、金銀花、龍藏紅猕猴桃，龍牙百合，虎爪生姜，寶慶辣椒，紅皮大蒜，銀花養生茶，白馬毛尖，桃花椒醬，金土地酒，廬公液，紅心地瓜幹，野山泡椒。
金銀花
隆回金銀花以面積大、産量多、質量好而聞名，栽培品種以灰氈忍冬為主，産于海拔1200米以上的高寒山區——全國重點中藥材生産基地小沙江。2001年8月被國家林業局授予“中國金銀花之鄉”之榮譽。隆回是被國家命名的兩個“中國金銀花之鄉”之一，2003年面積已發展到28萬畝，産量10000噸，穩定在9000噸（幹花）以上，占全中國總産量60%。
豆腐豬血丸
采用優質大豆、豬肉、豬血等為原料，精工細作烘制而成，具有色亮、味美、香脆可口的特點。
隆回玉竹
俗名尾參，隆回主産區在七江及以上北面各鄉鎮，加工制成的玉竹片，主要功能是清涼解熱、潤肺、潤喉、生津止渴、養陰潤躁、補中和胃。
隆回腰帶柿
隆回腰帶柿是地方優良水果品種。隆回無核腰帶柿和腰帶柿分别榮獲國家柿子品比第七名，南方品種第一名。是一個非常有潛力鮮食品種。全縣現有栽植面積1.2萬畝，總産量2500噸。該品種樹勢強，樹體高大。樹冠直立或半開張，樹形圓錐、半圓錐形。葉大而伸展，色濃綠。花兩性，花瓣開展或不開展或向外扭曲。
隆回辣椒
隆回辣椒為縣傳統産品，常年栽培面積3萬畝左右，主産區分布要桃洪鎮、山界回族鄉、北山鄉，其餘在全縣範圍各地都有栽培。解放前主要分布在隆回南面山界回族鄉，北山鄉回族居住地區，據縣志記載，民國38年的播種面積2500畝，産幹辣椒150噸，50年代後發展較快，面積增到萬畝，57年被定為國家辣椒生産基地。79年定為外貿出口基地縣。
紅皮大蒜
隆回大蒜以紅皮蒜為主，單個蒜球頭重30—41.5克，辛辣味濃，具有香氣，品質上等，隆回紅皮大蒜生長期210天左右，九月中、下旬播種，株距2—3市寸，行距6—7市，每667m2，産蒜苔300—4000市斤。
虎爪生姜
隆回生姜主要品種為産區農民稱的虎爪姜。平均株單重0.5—1公斤，667平方産量一般在2000公斤左右，主要分布在山界回族鄉、桃洪鎮、北山鄉、金石橋鎮等地。解放初期播種面積在80—100畝左右。隆回生姜經曆了50年代與70年代兩個發展時期，81年總産量為1236噸，2000年播種面積6600畝，總産6027噸。
猕猴桃
隆回縣西北部為雪峰山脈中麓地區，素有“小西藏”之稱的小沙江鎮，氣候宜人，水資源豐富，是全國猕猴桃種質資源儲量最為豐富及人工栽培曆史最早的地區之一。該鎮盛産翠玉、豐悅、龍藏紅猕猴桃，曾多次榮獲湖南省（國際）農博會銀獎金獎。
白馬毛尖
白馬毛尖茶以隆回名山雪峰山脈的白馬山命名。白馬毛尖茶的特點：外形條索緊結壯實勻淨稍彎曲，色澤翠綠光潤，白毫顯露；其内質是沖泡後，香高芬芳，湯色清徹明亮，葉底嫩綠均勻。1991年，白馬毛尖被評為湖南省級名茶。湖南農業大學朱先明教授曾給白馬毛尖題詞： 隆回泉溪水 , 金石橋區茶。 香高味醇爽 , 品質譽中華。”
風景名勝
隆回景點主要有：高田奎峰塔、長鋪石筍寨、桃城八景、荷田溶洞、魏源湖、魏源故居、羅洪瀑布、高洲溫泉、打鳥坳、寶蓮寺、望雲寺、岩口九龍洞、魏源渠百裡風光帶、虎形山花瑤風情、東山禅寺等。
虎形山—花瑤
虎形山花瑤風景名勝區位于隆回西北部，涵蓋虎形山、小沙江二個鄉鎮16個自然行政村，景區内有萬貫沖梯田、大托石瀑、崇木凼古樹林、旺溪瀑布群、花瑤古寨、虎形山大峽谷等六大景區，面積118.4平方公裡。景區内有虎形山十裡大峽谷、大托2000米寬石瀑、旺溪大峽谷瀑布群、萬貫沖萬畝梯田、花瑤古寨等上百處獨特的自然、人文景觀，花瑤獨有的民俗文化和民族風情、風格迥異的花瑤服飾、建築、手工藝品、山歌、飲食習俗别具一格，花瑤挑花、嗚哇山歌列入國家級非物質文化遺産名錄。2006年4月20，省政府批準該景區為省級風景名勝區。
魏源故居
魏源故居位于湖南邵陽隆回縣司門前鎮學堂灣沙洲上，距司門前鎮3公裡，距隆回縣城60公裡，總占地面積約2300平方米。魏源是中國近代史上著名的愛國主義思想家、史學家和文學家。魏源故居1983年公布為省級文物保護單位。1995年定為湖南省第一批愛國主義教育基地。1996年11月，魏源故居被國務院公布為全國重點文物保護單位。
魏源溫泉
魏源溫泉度假村位于湖南隆回縣司門前鎮，這裡是著名的“新潇湘八景”之一“湘西魏源故居風景區”的中心地區。距離長沙約280公裡，距離上瑞高速隆回出口60公裡，上昆高鐵新化南站35公裡。魏源溫泉以富含硒等43種礦物質而聞名遐迩。
魏源溫泉度假村坐落在風景秀麗的魏源故居隆回司門前鎮月台山上，距隆回縣城高速公路出口55公裡，總投資5800餘萬元。這裡氣候溫和、夏無酷暑、冬無嚴寒、青山翠綠、碧水繞環，自然資源豐富，人文底蘊深厚，溫泉水溫42.5℃，水中含有大量的硒、硫、矽酸鹽、鋅43種對人體有益礦物微量元素，是罕見的特種醫療溫泉，魏源溫泉度假村座落在風景秀麗的魏源故居隆回司門前鎮月台山上。
度假村周邊人文自然景觀豐富而深厚。生态氧吧魏源湖，近代傑出思想家魏源的故居;清代著名愛國名将，兩江總督兼南洋大臣魏光焘的故居，譽為“百鳥朝鳳”奇觀的“屏風界”。神秘的花瑤古寨如星羅棋布，美不勝收。
荷香橋老街
荷香橋老街位于隆回縣西南部的荷香橋古鎮中心所在地，南距縣城16公裡，它原真的保留着清代、民國時期手工作坊、宅院民居、錢莊、店鋪、客棧及解放後人民公社會場、食品站、農機廠等遺址建築。
老街解放前轄有4條街2條巷，即時興街、坳底下、杓杷街、河街上和三升坳、王爺廟，民國十五年為防土匪兵亂，在每條街巷入口門處設木闆鐵條閘門。1961年根據街道布局方位分别将4條主街更名為南正街、北正街、上東街、西河街。現保存較好的南正、北正、上東等3條街道，呈“丫”字形狀，總長606米，寬3米左右，有新舊大小巷道6條，臨街建築199棟。
白馬山
白馬山是湘中第一峰，又名白茅山，位于隆回縣西北部，山體呈東北西南走向，約10公裡。面積4萬畝，有林地3.97萬畝，生态公益林2.61萬畝。白馬山屬雪峰山脈的中段，最高峰頂山堂海拔1781米，垂直高差1300多米，山的西北部為小沙江高原，土壤以花崗岩發育而成的山地黃棕壤為主，擁有森林蓄積12.8萬立方米，據考察有木本植物55科，160餘種，屬國家保護的珍稀樹種有銀杏、南方紅豆杉、柏樂樹等12種，珍貴野生動物有麂、錦雞、金雞、貓頭鷹、娃娃魚、五步蛇等二十餘種。
著名人物
曆史人物
魏源（1794—1857）清代啟蒙思想家、政治家、文學家，近代中國“睜眼看世界”的先行者之一。道光二年舉人，二十五年始成進士，官高郵知州，晚年棄官歸隐，潛心佛學，法名承貫。魏源認為論學應以“經世緻用”為宗旨，提出“變古愈盡，便民愈甚”的變法主張，倡導學習西方先進科學技術，總結出“師夷之長技以制夷”的新思想。
魏光焘（1837—1916）湖南隆回人。晚清政治、軍事、外交上的重要曆史人物。與李鴻章、張之洞、劉坤一等同為十九世紀八十到九十年代清政府的重臣。
譚人鳳（1860—1920）字石屏，名有時，号符善，晚年自号雪髯，人稱譚胡子。漢族，湖南新化縣人。清鹹豐年農曆八月初六（1860年9月20日）生于新化縣福田村（今隆回縣鴨田鎮南灣村）。是清末資産階級民主革命家。
孫俍工（1894—1962）原名孫光策，又号孫僚光，湖南省隆回縣司門前鎮孫家垅村人，中國現代一位有影響的教育家、語言學家、文學家和翻譯家。最初引起重視的短篇小說《海底渴慕者》1923年發表于《小說月報》。畢生從事著述，且擅長書法。
彭述之（1895—1983）湖南邵陽市隆回縣羊古坳鄉轉角丘村人，化名張次南、陶伯。1919年入北京大學學習，參加五四運動。1921年8月進莫斯科東方勞動者共産主義大學學習，同年冬轉為中國共産黨黨員，是中共莫斯科支部負責人之一。留蘇期間，彭述之與瞿秋白、羅亦農被稱為中共黨内“留蘇三領袖”。
全國代表
劉平建 曾令教 向長江
文人學者
馬蕭蕭 劉啟後 匡國泰 歐陽恩成 範玉東
所獲榮譽
隆回縣先後獲得“全國經濟林建設先進縣”、“中國金銀花之鄉”、“湖南省造林綠化先進縣”、“湖南省林業工業先進集體”、“全國綠化模範縣”、“全國退耕還林工程管理先進單位”等光榮稱号。2008年10月25日在北京舉行的“搜狐中國2008城市盛典”活動中， 隆回赢得了“搜狐中國2008城市盛典”的“最佳投資環境城市”獎。
2020年6月30日，隆回縣入選“第二批革命文物保護利用片區分縣名單”。
2021年1月29日，入選湖南省人民政府公布的2020年度真抓實幹成效明顯的地區名單。
2021年，入選國家農産品質量安全縣名單。
2021年9月8日，入選國家能源局綜合司整縣（市、區）屋頂分布式光伏開發試點名單。
