火爆大頭菜

火爆大頭菜

家常美食
火爆大頭菜,一道制作簡易的家常美食。火爆大頭菜是用大頭菜制作的一道家常菜,香脆可口。手撕大頭菜不要把菜梗扔掉,菜梗、菜葉要分開裝,炒的時候要先炒菜梗,再炒菜葉。大頭菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。常吃可提神醒腦,對身體健康有很大的幫助。[1]
    中文名:火爆大頭菜 外文名: 分類:家常菜 口味:香甜可口 主要食材:大頭菜,辣椒 菜品特色:烹饪簡單

做法一

火爆大頭菜是一盤很普通的家常菜,其熱度火爆,做的特點就是酸辣口味,清脆爽口,就是。

用料

卷心菜300克

輔料

植物油2湯匙

花椒1小把

幹辣椒1個

蒜4瓣

姜4片

白糖1/2茶匙

陳醋适量

精鹽1/2茶匙

蚝油1湯匙

制作步驟

1.大頭菜洗淨用手撕成均勻的小塊,菜梗和菜葉分裝,準備好配料和調味料備用。

2.幹紅椒、姜、蒜分别切成小片備用,熱鍋熱油放入花椒爆香,待花椒出香味撈出不要。

3.依次放入幹辣椒、姜片和蒜片煸炒出香味。

4.菜梗比較厚的部分先下鍋,用中火快炒2分鐘,再倒入菜葉翻炒。

5.中火翻炒2分鐘,待菜炒蔫了依次放入白糖、精鹽和蚝油翻炒片刻,再加入适量陳醋炒均即可出鍋。

烹饪技巧

手撕大頭菜不要把菜梗扔掉,菜梗菜葉要分開裝,炒的時候要先炒菜梗,再炒菜葉。把握好火候才是關健。

做法二

用料

卷心菜1個

調料

食鹽适量

蒜适量

花椒适量

幹辣椒适量

蚝油适量

植物油适量

制作步驟

1.大頭菜一顆。

2.把大頭菜的葉子剝下來,用清水洗幹淨。

3.葉子不要用刀切,用手撕成小塊,這樣比較入味。硬梗要棄去不用,因為炒的時候不容易炒軟,口感不好。

4.鍋裡下油,把蔥花辣椒和花椒粒放裡面炒香,炒到花椒出香味,辣椒變黑紅的程度。講究點的做法是這樣的:先小火把花椒粒炒出香味,然後用勺子撈出來,再下蔥花和辣椒炒,這樣吃的時候就不會咬到花椒粒了。我本身就不是個講究人,而且下班回家天都黑了,更加講究不起了,索性就一把都扔鍋裡。

5.辣椒一變顔色馬上調大火,把撕好的大頭菜扔進鍋裡,急火爆炒,此刻一定要開油煙機啊,否則你要連連打噴嚏。

6.大頭菜炒蔫後少加點蚝油和蒜末,最後用鹽調味就可以出鍋。

烹饪技巧

1、菜葉用手撕,棄去硬梗。

2、旺火急炒,最後少加點。

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