簡介
如果說大白菜是北京人的當家菜的話,那麼炸醬面就無疑是北京人的當家飯了。暑天吃炸醬面,既便利又開胃。直到現在,在北京胡同裡的大雜院,仍可以見到這樣的情景:街坊四鄰在吃飯口聚在一堆兒,端着碗炸醬面,碗裡擱一根脆黃瓜,在當院或門洞裡一蹲,吃兩口炸醬面,咬一口黃瓜,不耽誤聊天,不耽誤下棋。老北京關于炸醬面的順口溜: “青豆嘴兒、香椿芽兒, 焯韭菜切成段兒;芹菜末兒、莴筍片兒, 狗牙蒜要掰兩瓣兒;豆芽菜,去掉根兒, 頂花帶刺兒的黃瓜要切細絲兒;心裡美,切幾批兒, 焯江豆剁碎丁兒,小水蘿蔔帶綠纓兒; 辣椒麻油淋一點兒,芥末潑到辣鼻眼兒。 炸醬面雖隻一小碗,七碟八碗是面碼兒。”由于是當家飯,炸醬面對北京人的影響也就非同尋常。不敢說,北京人的家庭為炸醬面鬧的歡喜或者别扭,肯定有不少故事。你知道嫦娥姑娘為什麼會跑到月亮上去?魯迅說,是因她膩煩了後羿的“烏鴉的炸醬面”!既然這麼有名,所以第一次去北京,“一水兒”的“壯漢跑堂”,“一路”的“吆喝”,擺的一溜都是八仙桌,瞧着“新鮮”,聽着“熱鬧”,真是個“十分老北京”的店。
上菜的夥計各個嗓門響亮,動作敏捷,我們點了炸醬面,小排骨還有小蘿蔔。蘿蔔是生的,狠辣,小排骨上來吓我一跳,是不是廚師偷懶忘了把它切小了,一個個都有拳頭那麼大。北京人在一起吃飯,就是吃一個氣氛,面就是要大口吃,肉就是要大口啃。我被他逗的前俯後仰。炸醬面終于上來了,味道不錯,但是沒有我想像的好吃。不過他說最正宗的炸醬面要到老北京家裡去吃。要吃好的炸醬面,醬是關鍵, 炸醬面的醬最好選六必居的幹黃醬, 當然光有醬是絕對不夠的,一定還要有肉,而且不能是精瘦的肉,最好是肥肉占到60%,瘦肉占40%,而炸醬的火候反複試驗,嚴格控制,用小鍋精心炸制,以上的肉餡。還要有幾個雞蛋,一些大蒜,一些蔥花。 先将雞蛋打好,放到鍋裡炒一下。并且不停的用筷子攪拌。記住是筷子,這樣雞蛋的塊頭才會比較小。适合放在醬裡。要是用鍋鏟的話雞蛋的塊頭會比較大。炒好後盛在碗裡備用。 将蒜剝皮切成小快。(大概比較大一點的蒜瓣切4刀的樣子)蔥切成蔥花。當然蔥和蒜可以多一些。 炒鍋裡放少許的油,将蔥花、蒜瓣、肉末一起放到鍋裡炒。一定要炒到肉出油為止。沒有葷油的加入。醬不會好吃的。但是千萬不要把肥肉末炸成油渣。放入面醬,加入高湯(用的是事先煮好的雞湯)。等鍋裡開始冒泡的時候放入先前備用的雞蛋。不停的攪拌,并加入适量的糖。 炸醬的火候也很重要,一般是鍋裡的氣泡裡面的水蒸氣快要沒有的時候就可以了。就象熬糖葫蘆的糖漿一樣。面條都用上好面粉手工揉和、切制,煮面條時為使面條不糟不爛,一鍋水就煮三撥;而炸醬面的菜碼更是講究,豆芽菜、芹菜、青豆嘴兒、黃瓜、心裡美蘿蔔、青蒜、大蒜等都是精選細做。除了炸醬面,老北京的打鹵面、醋鹵面、麻醬面等也蘊含獨特的京味。
值得指出的是:随着社會的變遷,生活環境發生了很大的改變,市面上很多所謂的老北京炸醬面,過于油膩,口味偏重,對于心腦血管的健康非常不利。建議減少這樣的做法和吃法。關于吃面,老北京話有個詞--“鍋挑兒”,意思是指面條煮熟後直接撈到碗裡吃。與之相對的是“過水兒”,是指面條出鍋過冷水後再吃。通常炎熱的夏天大家都愛吃“過水兒”面。
做法
做法一
制作食材
天源醬園的甜面醬半袋(剩下半袋可以做中式沙拉,蘸蘿蔔,生菜吃),雞蛋2個,肥瘦肉丁(去皮)100克,超市裡面有賣那種去皮五花肉丁,自己制作也可以,五花肉切成半厘米見方的小丁。各種菜碼越多越好,黃瓜和豆芽還有俗稱心裡美的蘿蔔以及黃豆是不可少的,别的大白菜心、青豆、豆腐幹、豆角絲就看着準備吧。當然生大蒜也是必不可少的,夏天吃着殺菌,還有大蔥、姜末。至于準備兩種醬的混合是這樣的黃醬幹香,但是如果都用黃醬,就太幹太鹹了,甜面醬呢味道甜,搭配正好,比例是黃醬和面醬2:1,就十全十美了。肉丁呢也是太肥太瘦都不好,五花肉要有勁,容易煸出油來,這樣才香。
做法二
制作食材
面條500克、黃豆50克、黃豆芽30克、五花肉100克、鮮香菇3朵、芹菜50克、心裡美蘿蔔30克、黃瓜30克、白蘿蔔30克、香椿30克。甜面醬1袋(天源醬園)、幹黃醬1袋(六必居)、豬肉餡半斤、香菇2把、蔥段、姜末、蒜末、料酒、生抽、老抽、料酒。
制作流程
1、黃豆清水泡發,入開水鍋焯熟撈出。黃豆芽入鍋焯熟。五花肉、鮮香菇洗淨切成半厘米見方的小丁。心裡美蘿蔔、白蘿蔔、黃瓜去皮切絲。芹菜、香椿洗淨切小段。
2、炒鍋上火倒油燒熱,放蔥段、姜末、蒜末炒出香味,下五花肉丁中火煸炒,待逼出豬油,加一點料酒去腥,再加一些生抽炒勻,然後将肉丁盛出。
3、鍋内留着煸肉的豬油,用碗把甜面醬和幹黃醬調合均勻,倒進鍋裡中火炒出醬香,然後倒入五花肉丁、香菇丁、姜末,轉小火慢慢熬約10分鐘,直到醬和肉丁水乳交融,那才好吃(其間要不停攪動,如果覺得幹了,就稍稍加點水)。這時湯汁已收,離火加入蔥白末(早加就焦了),利用餘溫将蔥白焖熟。炸醬就做好了。
4、另起鍋将面條煮熟。與炸醬、菜碼兒擺在一起,吃時将它們拌在一起即可。
制作流程
1、雞蛋打散加入澱粉(雞蛋會比較嫩,澱粉1湯匙)和一點點料酒(去蛋腥1茶匙)和鹽,油熱之後,炒雞蛋有個秘訣,就是用筷子,可以炒散而且每塊雞蛋都受熱均勻,下鍋,拿筷子在鍋内迅速攪散,雞蛋變黃熟了盛出來待用。
2、油鍋少放一點油,油熱之後中火煸炒五花肉丁,待豬油出,加一點點料酒去腥,再加一些生抽,然後将肉丁盛出。
3、鍋内留着煸肉的豬油,用一個碗把黃醬和面醬混合均勻,中火将醬炒一下,這樣醬才香。
4、醬出香味了,然後倒入肉丁或者雞蛋丁,姜末(切特細),轉小火,慢慢的熬,醬和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加鹽和糖,醬有自己的鹹甜味,咕嘟個10分鐘查不多,得看着,不是攪和會,如果覺得幹了,就少少加點水。
5、這時候可以準備菜碼,買一個那種菜擦子挺好,我也切不出特細的絲瓜、黃瓜、蘿蔔什麼的擦成絲之後,涼水裡面泡一下,然後瀝幹水,這樣菜絲比較爽脆,洋派的加點生菜絲、甘藍絲啥的也行
6、豆芽、扁豆(切絲)、黃豆、青豆什麼的開水過一下斷生,泡冷水即可。
7、醬咕嘟好了,看着幹幹的收了汁,離火加入蔥白末,早加蔥末就焦了,利用餘溫将蔥白焖熟。醬就得了。
接下來就是面了,炸醬面當然最好是手擀面,不過估計大家現在都沒這個精神頭了,切面鋪子有那種手擀面,粗的那種比較好吃,裹着黃黃的玉米面,個把講究的,那種冰凍面條也不錯。煮面的水要比較多,放一些鹽,這樣面煮的時候不會粘連在一起,面不要煮的太爛,點3次水就差不多了,有一點點生,有咬勁最好吃,面條煮好了,開冷水,沖掉面糊,這樣才爽滑好吃。面煮好了,拌上兩大勺香噴噴油油的炸醬,不要太貪心了,會很鹹,放入各種菜碼,沒有四合院了,咱蹲涼台上,望着樓下的車河閃爍,再來一頭蒜,人生得意就是大吃大喝縱情一刻吧。
做法三
制作食材
主料:去皮五花肉150 克;輔料:大蔥半根;
調料:幹黃醬2杯,甜面醬1杯,料酒1/2杯。
制作流程
1、選四分肥六分瘦的去皮五花肉切小丁;大蔥切蔥花;幹黃醬加水慢慢稀釋,如果喜歡那種幹炸醬,就少放點水,如果喜歡比較濕潤的口感就多放點,然後把甜面醬也兌入黃醬調勻備用。
2、鍋裡多倒入一些油,油溫後下蔥花炒香後,下肉丁炒去水分,同時也把肥肉的油炒出。炒炸醬,油一定要多放,不然醬會很幹,而且會糊鍋。
3、倒入混合好的黃酒和甜面醬翻炒,并加一些料酒以免糊鍋。傳統說法醬需要翻炒300下以上,因為醬越炒越香。
4、炸醬大約炒20分鐘出香味後即可盛出拌面。
做法四
制作食材
主料:面條;
輔料:五花肉,胡蘿蔔,黃豆芽,黃瓜;
調料:蒜,甜面醬,大蔥,黃姜,白砂糖,水。
制作流程
1.五花肉切丁,黃瓜和蘿蔔切絲
2.炒鍋放适量油,肥肉先入鍋,煸出油後入精肉。待鍋内飄香後入少量生抽,料酒。盛肉丁出鍋。
3.用煸肉的油炸醬。先用大火把醬燒至咕嘟咕嘟,然後用小火慢慢咕嘟咕嘟着。
4 .炸個十分鐘左右,再倒入煸炒過的肉丁,翻炒幾次,快出鍋時撒入蔥花。
5.然後就是煮面了。
6.然後把菜碼在沸水裡過一下,脫生即可。
食用指南
營養功效
增強抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸清熱利濕 養氣補血 預防高血壓 美容護發 促進骨骼發育抗腫瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 減肥強體 健腦安神
适宜人群
血脂高者慎食,癌症、高血壓、夜盲症、皮膚粗糙者适宜,一般人群均可食用,虛寒尿多者慎内服,高血壓、高血脂、糖尿病患者多食,脾胃虛弱、肺寒咳嗽少食。



















