地理位置
在一般地圖上，要找到天姥山幾乎是不可能的。從地理上看，天姥山隻是浙江省新昌縣境内的一座普通山脈，以至于一些曾經路經天姥山的人都沒有意識到這就是李白、杜甫等人的夢中聖山。
名字由來
天姥山得名來自“王母”，是新昌一邑之主山，由撥雲尖、細尖、大尖等群山組成，是一片連綿起伏、氣勢磅礴的群峰。天姥山在現代名不見經傳，但在古代知識分子心目中卻是一座備受敬仰的高峰。早在唐以前，天姥山就已經是中國文人向往的文化名山了；李白、杜甫、白居易等唐代詩人追慕前賢足迹，尋訪天姥山并留下了《夢遊天姥吟留别》、《壯遊》等千古絕唱，将天姥山推到了一個崇高的理想境界，天姥山遂成為詩人追求精神自由的樂園。
景區景點
古驿道
驿道由會稽來，從嵊州黃泥橋入新昌境，也新昌城舊東門到天台縣界，新昌古驿道全長90裡。
目前橫貫斑竹的長街，會墅嶺的石階路，天姥寺至冷水坑的山路，仍保存驿疲乏的原貌。驿道上殘存的小石佛鋪、關嶺鋪，還可看出驿鋪舊貌。驿道經桃源穿越天姥，天達關嶺頭一段全長35公裡。這條路，早先為進朝詩人謝靈運開拓，故又稱“謝公道”。這條古驿道上有許多流傳千古的遺迹，如劉阮遇仙的桃源洞、司馬悔橋等，現在，和這條古驿道大緻平行的是104國道。
桃源仙境
桃源東瀕沃洲，南倚天姥，是著名“浙東唐詩之路”的精華地段。相傳此外為漢時剡入劉晨、阮肇入于姥山采藥遇仙涉足之遺迹。如采藥徑、仙人洞、棋盤石、惆怅溪等。而逆溪布上的班竹村口的司馬悔橋又是唐代隐士司能上能下承祯悔悟出山之外。由此而構成娟秀迷離的桃源山水。南朝時，謝靈運出仕永嘉，伐木開徑，寫下了大量的山水詩，成為古代山水詩的鼻祖。後曆代衆多詩慕名前來，留下了諸如李白的《夢遊天姥吟留别》等千古絕唱。
萬馬競渡
萬馬渡地處新昌縣儒岙鎮，離縣城40公裡。位于兩山夾峽峙之谷。有一條大溪，澗中盡是些圓滾滾、光溜溜的石頭。重量不等，近百公斤至幾萬公斤。色澤不同，金黃色、紅棕色，以青白色為多。數以萬計的巨古成群結隊，浩浩蕩蕩，從山崗自上而下，蜿蜒二、三公裡。每逢下雨天，站在山巅遠眺，隻見山洪奔瀉，沖擊巨石，白浪飛濺，嘩嘩作響，聲若千軍呐喊，形如萬馬奔騰，氣勢磅礴，巍巍壯觀。這裡的環境也十分幽雅，青山綠水，小橋出一幅秀美的山水畫。遠望天姥群山，連綿起伏，紅楓翠竹，疏疏密密。在那萬樹叢中，竟冒出一巨岩，孤峰挺立，峰尖上偏又頂着萬斤巨石，酷似鳥的嘴巴，稱“鳥嘴岩”，村民又呼之“風動岩”，因為大風吹過，那巨石也也搖動，欲從半天中尺下來，看起來險乎乎的。膽大者卻可攀援至峰頂，用力推石，那石居然也能晃動。但怪的是，千百年來，經曆過多少狂風暴雨，那“鳥嘴岩”卻始終屹立于高山之巅，有驚無險。萬馬渡還有朝闆岩等石景。
一座小石橋下，有一塊天然平整的大石塊，塊石上雕鑿有三個紅漆隸書大字：“萬馬渡”。每個字大如團背，剛勁有力，乃明萬曆二十一年（1593）十一月福建莆田人吳獻辰所題，三年後镌刻于此。在陽光照耀下，那三個大字閃閃發亮，獨占風光。遊客到此，争相在題字石上攝影留念。
天姥龍潭
從儒岙鎮莊山村立莊自然村進去，行二三裡。兩岸危崖壁立，林木森森。溪澗怪石累累，瀑潭相疊。瀑多而奇，有虎哮瀑、龍吟瀑、含羞瀑、跨馬瀑、五級瀑……潭多而怪，有畚箕潭、米篩潭、元寶潭、四角潭、大龍潭……兩個潭更奇特，一是“哒粥潭”，因為瀑急潭深，水花往上撲濺，酷似一鍋剛煮開的粥直冒熱氣。另一個是“跌落水”，那瀑泉從高達30多米的削壁上陡然而瀉。經過千百年的沖刷，山澗頑石有的成了農家皿：搗臼、木勺、面杖、磨盤……有的酷似動物：獅、虎、貓、狗……龍潭坑一帶，諸如吊蘭、魚鼈草等。上龍潭坑，最好選擇在大雨過後的第二天。那山澗之水，穿過累累頑石，洶湧而瀉，恰似萬馬奔騰一般，其勢壯觀之極。
李白病宿茅蓬,望巍峨之天姥,歎作“夢遊天姥吟留别”,明徐霞客為究丹霞地貌二過藤公嶺,劉基等一行尋風水覓将至龍潭坑,見尼姑水澆和尚頭長歎“風水落庵堂”。
