創作背景
《米·閃》（rice&shine）為香港歌手陳奕迅于2014年推出的全新國語專輯。專輯分兩張CD，CD-1《米》由“火星電台”合作包辦，CD-2《閃》由林俊傑包辦制作。
歌詞
看一隻小鳥 拔光羽毛
卻要求他活蹦亂跳 發了狂胡鬧
當人們探讨 怎麼做環保
我卻隻有能力擔心 下一餐溫飽
我的生活 被戴了手铐
拼命地跑 誰管你好不好 要不要
給我一秒鐘的咆哮 取代一籮筐的禮貌
寂寞的人最怕手機沒訊号 繼續往火裡跳
給我一丁點的無聊 取代一整晚熱鬧
累一天躺在床上 隻差一顆安眠藥
我睡不着 我好想睡覺
停止不了 腦袋一直繞
社會強迫你燃燒 現代人思考
是我不好 哪來那麼多煩惱
莫名其妙 忽然想到 原來忘了吃藥
我的生活 被戴了腳鐐
拼命地撬 卻動也動不了 無法逃
給我一秒鐘的咆哮 取代一籮筐的禮貌
寂寞的人最怕手機沒訊号 繼續往火裡跳
給我一丁點的無聊 取代一整晚熱鬧
累一天躺在床上 輸給一顆安眠藥
隻想睡覺 怎麼都睡不着
給我一秒鐘 或許一分鐘會更好
心願誰可以聽到
一下哭一下笑我已經快要瘋掉 不要吵
oh…oh…oh… ba la ba ba ba bi do dap doo
oh… 一次一次又一次警告 急得跳腳
再睡不着 就放棄治療
歌曲鑒賞
放棄治療《曲: 林俊傑 詞: 吳青峰 編: JJ 林俊傑 制作人: JJ林俊傑》 爵士味道的編曲配上歇斯底裡的文字，JJ加上青峰，撞擊出來的奇特火花令人驚豔！當生活被鎖上手铐，寂寞難眠，竟敵不過一顆安眠藥時，何不嘗試音樂這種治療方法？或許會讓你從此脫離失眠的困綁。
