内容简介《孕妇食谱:分阶段营养调理》的主要内容涵盖了怀孕1-12周孕妇的生理特征和营养需求。《孕妇食谱:分阶段营养调理》内涵各个阶段的营养食谱，教你在怀孕期间如何调理自己的营养，如何合理膳食，生出一个健康、聪明的宝宝！
目录 孕妇食谱分阶段营养调理
孕1-12周孕妇营养与食谱
孕1-12周孕妇生理
特征及营养需求
参枣米饭
香椿蛋妙饭
山药芝麻粥
莲子糯米粥
小米粥
特色温拌面
虾肉水饺
银鱼妙蛋
三鲜妙饼
鲜蘑氽小丸
凉拌五彩鸡丝
鱼头木耳煲
奶油白菜
香酥鹌鹑
翡翠鸡羹
砂仁鲫鱼汤
密烧红薯
虾皮粉丝煲
糖醋带鱼
萝卜炖羊肉
果味猪小排
孕13-28周孕妇营养与食谱
孕13-28周孕妇生理
特征及营养需求
牛奶大米饭
百合粥
猪肝菠菜粥
八宝饭
蟹黄包子
鸡蛋摊面饼
人参汤圆
蒜苗鸡蛋面
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