名山n
冈仁波齐：世界公认的神山冈仁波齐，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。扎日山：扎日山有猴年转山的传统。
名湖
玛旁雍错：普兰县玛旁雍错海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，深81米，周长90公里。坐落在冈仁波齐峰东南30公里，面积400多平方公里，是西藏三大圣湖之一。n
纳木错：西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。n
巴松错：巴松错藏语意思是“三岩湖”，此湖四面环山，气候温和，风景秀丽。
名寺
大昭寺西藏第一座寺庙。大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年（公元647年），距今已经有1300多年的历史。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。n
传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落入湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显现出一座九级白塔。于是，一场由千只白山羊背土建寺的浩荡工程开始了。以及两位公主各自带来了一尊珍贵的释迦牟尼的佛像。
作为最贵重的陪嫁，尼泊尔公主带来的是释迦牟尼八岁时的等身像；文成公主从内地的长安请来的是另一尊十二岁的释迦牟尼等身佛像。藏民公认这两尊佛像是最早进入雪域高原的佛像，然后为了供养这么神圣的佛像，松赞干布就开始修建西藏佛教历史上最早的佛教建筑物，这便是大昭寺和小昭寺的来历了。n
大昭寺是西藏历来重大佛教活动的中心所在，是西藏佛教徒心目中的金色圣殿。“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。
布达拉宫：整个建筑依山修建，规模宏大，巍峨壮观，被誉为世界屋脊的明珠，是西藏著名的宫堡式建筑群，和藏族建筑艺术的杰出代表，也是中国最著名的古代建筑之一。布达拉宫是这座雪域之都乃至整个青藏高原的象征。这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。n
罗布林卡：藏语意为“宝贝公园”，是历代达赖喇嘛的夏宫。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章为主体，有房374间，是西藏从造园林中规模最大的。n
扎什伦布寺：西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、色寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜寺并列为格鲁派的6大寺庙。由于政府投入了巨额的维修资金，金碧辉煌的扎什伦布给人以深刻的印象。
五大名沟
日喀则地区的喜马拉雅五美沟：限于日喀则地区的，在喜马拉雅山南麓的谷地。日喀则最繁华的十字路口上海广场，巨大的户外牌“喜马拉雅五美沟”概括了景区介绍。
喜马拉雅山脉是青藏高原腹地与南亚交往的一道难以逾越的障碍，但它却在西藏自治区日喀则地区所属的亚东县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县地界上打开了5条南北纵向的裂谷，俗称“五条沟”、“五美沟”。这几条沟，不仅是青藏高原与南亚的交通要道，而且还是西藏最繁荣富庶之地。
这里所说的“五条沟”便是亚东沟、陈塘沟、嘎玛沟、樟木沟、吉隆沟，它们从东往西沿着喜马拉雅山脉的山脊线游走，在五六百公里的范围内形成了另类风景。n
亚东沟：亚东沟代表辞是血浴红河谷，气蒸米粮仓。n
陈塘沟：陈塘沟代表辞是封存了夏尔巴人的原始档案。n
嘎玛沟：嘎玛沟代表辞是珠峰长出的生态园。n
樟木沟：樟木沟代表辞是悬于峭壁之上的要道（在樟木口岸周围）。n
吉隆沟：吉隆沟代表辞是小河谷装下了半部西藏史。
