早年经历
杨婕的父母原来是河北省排球队的，父亲退役后曾在河北队任排球教练。
由于河北女排水平一般，因此杨婕在10岁时，就被父母亲早早地送到上海市少体校打排球。
2006年，12岁的杨婕进入上海青年队。
2007年，进入上海队。在全运会前，经各方努力，人才引进计划终于使杨婕的户口落在了上海。杨婕技术全面，不仅进攻有实力，防守、拦网水平也不差，一传也比较稳定。
运动生涯
杨婕逐渐成为上海女排的主力主攻，担负起平衡球队攻防两端的重任。2011年，杨婕入选国家队并参加集训，被俞觉敏安排在接应替补上。经过一年的大赛历练，尽管鲜有上场机会，但年轻的杨婕已经收获不小。2012年，杨婕再次被俞觉敏招人中国女排队中，从接应重返主攻位置，参与集训。
2021年9月26日，在中华人民共和国第十四届运动会排球女子成年组比赛中，所在的上海队获得第四名。
北京时间1月6日凌晨，上海女排主攻手杨婕在个人社交媒体发文宣布退役。
生涯数据
2010年3月25日入选王宝泉任主教练的新一届国家女排大名单。
2010年亚洲青年锦标赛冠军
2010年世界女子排球锦标赛第10名
2010年广州亚运会冠军
2011年中国国际精英赛舟山站与北仑站冠军
2011年瑞士女排精英赛季军
2011俄罗斯总统杯冠军
2011年世界女排大奖赛总决赛第8名
2011亚洲女排锦标赛冠军
2011年女排世界杯季军
2011-2012赛季全国女排联赛亚军
获奖记录
2012年4月12日，国家体育总局竞技体育司发布关于授予方玉婷等44人国际级运动健将称号的通知，杨婕在列。
