葱油饼

葱油饼

葱油饼(中国北方地区及福建省特色小吃)
葱油饼是一种面食小吃也是北方地区特色小吃的一种,属闽菜或鲁菜菜系。中国福建,山东、东北、河北等地都有该小吃。口味香咸,主要用料为面粉和葱花。是街头、夜市的常见食品。
    中文名:葱油饼 外文名:Shallot pancake 分类:闽菜、鲁菜 口味:酥脆可口、香咸适宜 主要原料:面粉、葱末、油、盐、水 适宜人群:老少皆宜

所需食材

面粉、清水、葱花、食用油、食盐

菜品特色

葱油饼色泽呈焦黄或金黄装,外脆里酥。葱油饼算是全国各地比较常见的一种小吃,每个地区都有每个地区特色的做法和味道。

简要介绍

葱油饼是一种由葱花做成的煎饼,属闽菜或鲁菜菜系。是上海地区汉族特色小吃的一种,中国福建,山东等地也有该小吃。口味香咸,在华人社会街头、夜市等地方可见。是较为家常的一道菜系。

做法

做法一

【制作食材】

【主料】面粉500克

【辅料】葱花,100克,盐、油、花椒粉各适量。

【制作方法】

1、将面粉、水拌和均匀, 揉成面团, 搓成长条;

2、放入生坯,擀成围片,刷上油;

3、将葱花、盐、油、花椒粉拌和,均匀地撒在圆片上,卷好擀圆,上平底锅烙烙至金黄色出锅。

做法二

【制作食材】面粉(500g)、葱、色拉油、盐、花椒粉、水

【制作方法】

1、面粉加水,揉成柔软的面团,饧20-30分钟。

2、葱切成葱花,备用。

3、饧好的面团揉至表面光滑,之后分成两等份。

4、取其中一块,在面板上撒上干面粉,擀成大片,稍薄些,在面片上撒上少许盐和花椒粉,抹上油,并均匀撒上葱花。

5、从面片的一边卷起,卷成长条卷,将长条卷的两头捏紧,自一头开始卷,卷成圆盘状。然后将圆饼擀得薄些,动作要轻,避免葱花扎破面皮。

6、平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄,切成小块装盘即可。

做法三

葱油饼

【制作食材】面粉350克,开水200克左右,鸡蛋一个,油,小葱一把,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙。

【制作方法】

1、350克面粉,慢慢加入200克左右的开水,最后打进一个生鸡蛋,揉匀。分成二两一个的面团涂点油,醒半个小时;

2、一把小葱切成小段,加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,烧热50克油,倒入拌匀;

3、把面团擀成薄片,铺满油葱;

4、从下到上卷起,再从右到左盘起来;

5、放置15分钟后,轻轻擀成圆饼;

6、烧热平底锅,烙到葱油饼两面金黄熟透即可。

【制作贴士】

1、和面时水要慢慢地分次加入,以更好地掌握用水量;

2、煎饼时火不要太大,以免烧焦;

3、在沾芝麻的时候可将饼的表面先沾上少许水(一点点即可),这样可使芝麻沾得更牢一些;

4、多放葱花会更好吃,烙时可适量洒些芝麻。

做法四

葱油饼

【制作主料】:面粉

【制作辅料】:红萝卜泥,盐,椒盐,油,葱

【制作步骤】:

1、面粉和红萝卜泥混合加少许盐和成面团醒20分钟。

2、准备椒盐,切好葱花。

3、将醒好的面团擀成一张圆饼;

4、刷上一层油;

5、撒上椒盐,葱花;

6、从面饼的一端开始卷,卷成一个长条;

7、拉住长条的一端,边拉边卷,卷成一团;

8、再擀成一张圆饼;

9、饼铛刷油预热,将饼放入,2面焙熟即可。

食用指南

营养成分

热量:1289.5大卡

碳水化合物:222.6克

钾:139.72毫克

钠:103.24毫克

胡萝卜素:50微克

蛋白质:40.45克

脂肪:26.66克

磷:14.2毫克

叶酸:13.8微克

胆固醇:12.8毫克

镁:10.42毫克

钙:10.18毫克

维生素A:8.5微克

维生素C:5毫克

维生素E:4.95毫克

锌:0.87毫克

铁:0.77毫克

膳食纤维:0.75克

硒:0.34微克

烟酸:0.25毫克

维生素B6:0.21毫克

铜:0.05毫克

维生素B2:0.03毫克

维生素B1:0.02毫克

锰:0毫克

营养功效

清热

祛痰 促进食欲 抗菌

抗病毒 防癌抗癌

适宜人群

多汗者忌食

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