病因
兒童睡眠不足大多是由于相關症狀如軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷，兒童被迫多次醒來而縮短了睡眠總時間，少數兒童是因入睡困難或環境因素幹擾而無法保證足夠睡眠時間。另外，有人認為經常俯卧位姿勢睡覺和枕頭過高也是兒童睡眠障礙的引發因素。
目前對兒童睡眠障礙的發病機理尚未清楚，研究結果提示是一種與大腦皮層發育延遲有關的發育性疾病，由于大腦發育延遲而擾亂了正常的睡眠節律，因而出現夜枰夢多睡驚等症狀。雖然對大腦發育延遲無根本解決方法，但對引起它發病的危險因素如心理因撫育不當等，則值得注意。根據調查，處在不良的家庭環境中，如父母經常争吵、鬧矛盾或離異家庭中，兒童睡眠障礙發生率偏高；家庭教養方式不當，如父母教育子女簡單粗暴，嚴厲約束；父母之間教育方式不一緻其中一方過分袒護等都會使孩子精神焦慮、内心矛盾、無所适從，最終心理失衡，成為兒童睡眠障礙的主要危險因素。
症狀
醫學專家指出，兒童睡眠障礙是由睡眠時間不足及一系列相關症狀構成。相關症狀包括打呼噜、喉頭哽咽、呼吸暫停、睡眠不安、張口呼吸、多汗、肢體抽動、磨牙、夢話、夢遊、遺尿等。睡眠障礙的形式：
（1）睡眠不安和入睡困難：多見于嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反複搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱着走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。
（2）夜驚：常見于2～5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l～10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般随着年齡增長，夜驚可自行消失。
（3）夢行症：較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反複出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦胧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。
檢查
懷疑有睡眠障礙的兒童首先要檢查有無鼻炎、鼻息肉、扁桃體炎及扁桃體肥大等病史和體征，以便及時治療與處理。
