簡介
規格
雙面鏡±0.50、±1.00、±1.50、±2.00、±2.50、特殊規格
視力卡20/30、20/40、20/50
雙面鏡需配套視力卡進行訓練
作用
改善調節速度、增加調節幅度，有效地改善調節滞後和調節功能不足。
使用說明
1.在40厘米距離處放置視力卡，一般為20/30或20/40、20/50。
2.準備±2.00D的雙面鏡，（如果不能看清楚，請使用±1.50D）。
3.準備視力卡中Rock Card（單個字母卡），逐漸訓練到3個字母卡、4個字母卡、5個字母卡。
4.将+2.00D先放在眼前，快速翻轉±2.00D的雙面鏡，要求必須看清視力卡上的字母。
5.按照字母卡上1-40号的順序依次大聲讀每一個字母，反複翻轉±2.00D的雙面鏡，最好是盡可能快的跟随鏡片翻轉，并始終保持閱讀物字體的清晰。
6.單眼和雙眼都要訓練，每天訓練1-2次，每次10-15分鐘。
7.訓練直到反應時間不能少于1周期/3秒，也就是每一分鐘翻轉20周期，雙眼的差别要小于2周期。
8.一般15天為一個訓練療程，症狀可以得到改善。
反轉拍訓練
作為視功能訓練的工具，操作方便、簡單，對眼睛的保健起到非常有效的作用，特别對青少年的近視起到很好的防護作用，對于視功能異常者起到康複的作用。
