内容簡介
艾克哈特·托利是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了“覺醒”的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。
在書中，艾克哈特·托利對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，并獲得充滿光和喜悅的平安感。
如果你尚未接觸過艾克哈特·托利的作品、艾克哈特·托利的主張，這本書你不可不讀；而對于艾克哈特·托利的老讀者來說，這是一本可以随時查詢、自我提醒的手頭書。
圖書目錄
作者簡介
艾克哈特·托利出生于德國，曾于英國劍橋大學接受教育，是當代最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經曆一場深切的内在轉變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關係、工作、身分，專注于讓這份轉變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。
艾克哈特·托利不傾向任何宗教或傳統思想。在教導當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，并找到内心的平和。艾克哈特·托利在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學内容被制成CD和DVD，廣為流傳。他的著作《一個新世界》（A New Earth）和《當下的力量》（The Power of Now）都曾是紐約時報第一名的暢銷書，《一個新世界》更成為歐普拉讀書俱樂部選書。目前艾克哈特·托利居住在加拿大的溫哥華。
張德芬台灣大學企管系畢業，擔任台視新聞記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。
多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，且博覽了一百多本中英文相關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是“人類意識的進化與提升”，以期為人類美好的未來貢獻一己之力。現與家人長年定居北京，并取得了中國國家心理谘詢師的執照。2007年在海峽兩岸出版了《遇見未知的自己》，以故事的方式深入淺出地跟大家分享她多年來靈修的心路曆程，讀者的反應非常熱烈。
