腓骨長肌

定義

系小腿外側群肌之一。起自腓骨，其腱經過外踝的後方，腓骨支持帶的深方，繞至足底，斜行至足的内緣，止于第一跖骨底。此肌功能為翻足心，并協助跖屈。受腓淺神經支配。

作用

腓骨長肌在人體中主要的作用就是屈肌，因為非股長期位于腳踝周圍，所以腓骨長肌的主要作用就是促進腳踝的活動範圍增大。而不少運動員在運動的過程中也發現腓骨長肌莫名其妙變硬，這是由于在運動之前沒有好好放松肌肉導緻的一種後果。