演職員表
導演：楊松浩
編劇：楊松浩
攝影：張雄
獲獎記錄
該片獲1986年12月中央愛衛會、廣播電影電視部、中國科協全國衛生電影電視片“白鶴獎”一等獎。
影片保健知識
準媽媽保健
1.重視孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙，餐後漱口。
2.做好定期口腔檢查和适時的口腔治療，孕期裡口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現，早治療。
3.使用不含蔗糖的木糖醇清潔牙齒，木糖醇是一種從白桦樹或者橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用。
4.增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物乳鈣、磷攝入也十分重要。
保健方法
(1)掌握正确的刷牙方法，養成飯後刷牙的良好習慣，定期使用牙線。
(2)定期做口腔檢查，做到早發現早治療。早期齲治療簡單，痛苦小，效果好，齲病一旦進展到牙髓疼痛，治療起來程序複雜，需要多次複診，治療反應大，患牙預後較差。
(3)提高牙齒的抗齲能力，可使用含氟牙膏，兒童還可飲用氟水，用0.5%氟化鈉溶液漱口等。對于兒童新萌磨牙可進行窩溝封閉。
口臭患者該如何做好口腔保健?
口臭常令許多患者“有苦難言”，嚴重影響人際交往，使患者的心理受到極大創傷。口臭作為一種疾病，已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源于口腔，不良口腔衛生、舌苔厚膩、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、不潔義齒、吸煙等均可引發口臭。鼻炎、鼻窦炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、肝功能不全、尿毒症等全身系統性疾病也與口臭相關。
冬季保健
1、要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。這是預防口腔潰瘍的重要方面。
2、預防口腔潰瘍要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
3、要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，對預防口腔潰瘍是有益的。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍幹）、腌制品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
4、要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導緻消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張。
