概論
武當太極，并非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由太極、兩儀、無極，等不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至内，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，内外兼修完整的太極體系。主要包含有太極拳、太極劍、兩儀拳、無極功。
一、兩儀拳
又稱玄武拳，用來練習手、眼、身、法、步、及混元勁(暴發力、反彈力)的一種拳術。其風格是：快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷的武術特點，有後發先制的實戰效果，是太極門中的必練長拳。道曰：“陰陽和合為太極，分開曰倆儀”此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“兩儀”。兩儀拳法有：武當玄武拳、龍華拳、伏虎拳。
二、太極拳
武當太極拳，内合其氣，外合其形，位居其中，形氣相含，神形俱妙，容武術養身于一體，偕稱絕妙玄學。
太極劍
太極劍法，是武當獨有的一種武功，這種武功，以手中之劍為武器，劍可脫手，遠近收縮自如，彙集陰陽兩極之氣，無論劍之輕重，也可以遠近收縮自如，現在已經成為傳世武功了，太極劍是太極運動的一個重要内容，它兼有太極拳和劍術兩種風格特點，一方面它要象太極拳一樣，表現出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時還要表現出優美潇灑，劍法清楚，形神兼備的劍術演練風格。
無極功
素聞太極生於無極，無極生於道。無極功，是一種煉精化氣，煉氣化神，修煉精氣神人身三寶的道家靜态丹法(内丹功)，能發人潛能，開人智慧，是修練太極拳法的最高境界。太極拳中，習練倆儀，以壯其彪，修煉無極，以培其本；三者同修，能使其拳，如龍乘雲氣，虎借風威，相依相托，相輔相成。此三者，是太極拳法的整體，為武當武術的正宗。無極功法有：道教活骨氣功、丹田調吸聚氣樁、太極引勁樁、道教養生動靜氣功、靜坐。
太極拳
太極十三勢
是第一代内家拳，為三豐祖師所創，十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢等功防意識較強的十三組動作組成，其中内含吐納導引、采補混元樁等三種道家内修養身功法，然十三勢動作亦是根據鍛煉人體八脈的需要所編，而八脈又内連五髒，整個套路内含五髒八脈，外有五步八法，兼之功防十三組合，容合道家養身丹術，故謂“太極十三勢”。
其動作要領是：虛靈頂頸，含胸撥背，沉肩墜肘，舌頂上腭。練習時要求形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動作之中，綿綿不斷，如行雲流，松沉自然；動靜之中如綿裡藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛柔相含，含而不露；呼吸之中，開合自如，升降自然，深細長勻，息息歸根。太極十三勢内含豐富，意義深遠，自古為武當鎮山之寶，秘傳之法。
三豐太極拳
是第二代太極拳法，有108式。相傳乃為三豐祖師門下弟子,根據十三勢演化而來，雖五步八法，功防精要，五髒八脈，養身特點，沒有明顯表現，但盡含其中。其它動作特點要領，内修功法，練習要求，盡與十三勢相同。三豐太極拳，亦能通經活絡，益壽延年，曆為門下弟子普修之法。
原式太極拳
武當原式太極拳，又稱張三豐原式太極拳，傳為武當丹士張三豐所創。該拳架古老補實，易學易練，具有形态自然，正直平穩，閃躲圓滑，動作柔和的特點。該拳尚具有矮裆，變化多的特點。矮裆，則使下盤穩實，有利于内氣下沉，腿部肌肉得以充分運動，具有很好的健身和技擊價值。
