藥用
《随息居飲食譜》:“補心,治恍惚,驚悸,癫痫,憂恚諸證。”忌食:惟高膽固醇血症者忌食。
《本草圖經》:“不與吳茱萸合食。”
用法用量:内服:煮食,或入丸劑。
按語:自古即有“以髒補髒”“以心補心”的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮 力有很大的作用。臨床有關資料說明,許多心髒疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關系。因此,豬心雖不能完全改善心髒器質性病變,但可以增強心肌,營養心肌,有利于功能性或神經性心髒疾病的痊愈。
營養成分列表:豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有營養血液,養心安神的作用
功效:補虛,安神定驚,養心補血。
主治:心虛失眠,驚悸,自汗,精神恍惚等症。
宜食:适宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人食用;适宜精神分裂症、癫痛、癔病者食用。
烹饪指導
桂圓炖豬心
口味:鹹鮮微甜,營養豐富
主要材料:豬心250克 桂圓30克
豬心做成的菜品
豬心做成的菜品(15張)
調味料:精鹽2小匙味精1小匙
1、将豬心剪開,切掉白色部分,洗淨,切成薄片;将桂圓剝皮,洗淨;
2、将豬心片與桂圓一同放入砂鍋内,先用大火煮沸,再用小火炖至豬心熟爛,放入調料即可。
豬心通常有股異味,如果處理不好,菜肴的味道就會大打折扣。可在買回豬心後,立即在少量面粉中“滾”一下,放置1小時左右,然後再用清水洗淨,這樣烹炒出來的豬心味美純正。
芹菜拌豬心
材料:
主料:豬心500克,芹菜200克,
調料:醬油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿蔔10克。
做法:
1.将豬心去脂膜,洗淨,放至足量的清水中煮;
2.豬心煮到九成熟時,加細鹽、味精、小蔥等,以去腥味;
3.熟豬心,取出,涼後剖開切成薄片,放在盤中;
4.芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透;
5.将大蒜剝去蒜衣,洗淨,拍碎剁成泥備用;
6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調料拌勻即成。
蓮子豬心湯
補心健脾,養心安神。亦可用于神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。
材料:
主料:豬心1個,蓮子60克,太子參30克
做法:
(1)豬心、蓮子、太子參洗淨。
(2)把全部用料放入鍋内,加清水适量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味即可,
豬心當歸湯
材料:
主料:豬心400克,
輔料:當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,
調料:大蔥5克,大蒜5克,姜5克
做法:
1.将豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。
2.蔥、姜洗淨,蔥切段,姜切片。
3.大蒜去皮洗淨。
4.将燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
5.當歸放入豬心湯内。
6.最後放入香菇,用中火煮半小時便可
健康提示:
此湯具有抑制悸動,補血淨血的作用。
醬香豬心
材料:
豬心500克。八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,姜1塊。高湯,醬油100克,精鹽150克,白糖150克,味精100克。
做法:
1.将豬心去淨血塊,沖洗幹淨,放入開水中稍燙一下,撈出備用。
2.坐鍋點火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼制成糖色。
3.坐鍋點火燒熱,将醬料包放入老湯中燒開,再加入糖色、醬油、精鹽、味精調勻,制成醬湯待用。
4.将豬心放入醬湯中,以小火醬50分鐘,然後關火再焖20分鐘。
5.将豬心撈出後晾涼,切片擺盤即可。
豬心枸杞湯
材料:
豬心200克,枸杞200克,花生油10克,生粉3克,味精2克,姜絲3克,鹽5克,
做法:
1.将整粒的豬心洗淨,再用溫水浸泡10分鐘。
2.把豬心切開,清除腔内殘餘,飛水,洗淨,把材料放進豬心,放入瓦煲内。
3.蓋上蓋子。放入有适量水
4.煮2小時即可。
豆豉豬心
材料:
主料:豬心500克,
輔料:豆豉20克,
調料:大蔥10克,姜5克,醬油5克,香油10克
做法:
1.将豬心沖洗幹淨,切片,放入沸水中焯一下撈出。
2.鍋中注清水,加豆豉煮10分鐘。
3.将豬心片倒入豆豉鍋中,中火煮至熟透後撈出加蔥白、生姜、醬油、香油拌勻,裝盤即成。
豬心棗仁湯
食材:豬心1個,紅棗15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各适量。
做法:
1.先将豬心剖開,洗幹淨。
2.茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好,用繩子紮緊。
3.布袋同豬心一起放入砂鍋,加水适量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。
4.改用小火慢炖,至豬心熟透後,加少許精鹽、味精調味即成。
靈芝豬心
原料:靈芝15克,豬心500克,鹵汁、料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片、花椒、麻油适量。
制法:
①将靈芝去雜洗淨,煎煮濾取藥汁。将豬心破開洗淨血水,與靈芝藥汁、蔥、姜、花椒同置鍋内,煮至6成熟撈起。
②将豬心放鹵汁鍋内,用小火煮熟撈起,揩淨浮沬。取鹵汁,加入味精、精鹽、料酒、麻油,加熱收成濃汁,均勻的塗在豬心裡外即成。
用法:佐餐食用。
功效:補氣血,養心安神。适用于病體虛弱、心血不足、心煩不眠、驚悸、冠心病等症,亦可作為白細胞減少症患者的食療。
食物營養成分



















