因素
善良
善良是心理養生的營養素。心存善良就會以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困；心存善良就會與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良就會光明磊落，樂于對人敞開心扉，心中就學中有輕松之感。心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀态，這種心理狀态能把血液的流量和神經細胞的興奮度調到最佳狀态，從而提高機體的抗病能力。
寬容
寬容是心理養生的調節閥。人在交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免的。面對這些，最明智的選擇是寬容。寬容不僅包含着理解和原諒，更顯示出一個人的氣度和胸襟。一個不懂寬容，隻苛求别人的人，其心理往往處于緊張狀态，從而導緻神經興奮，血管收縮，血壓升高，使心理、生理進入一種惡性循環狀态。學會寬容就會嚴于律己，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。
樂觀
樂觀是一種積極向上的性格和心境，是心理養生的不老丹。樂觀可以激發人的活力和潛力，幫助人們解決矛盾，逾越困難。而悲觀是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
淡泊
淡泊是一種崇高的境界和心态，是心理養生的免疫劑。有了淡泊的心态，人就不會在世俗中随波逐流，追逐名利，就不會對身外之物得而大喜，失而大悲，就不會對世事及他人牢騷滿腹，也不會與他人攀比，避免産生嫉妒。淡泊的心态使人始終處于平和狀态，一切有損身心健康的因素都将被擊退。
相關成語
卑鄙無恥 卑鄙：指品質行為惡劣。品行惡劣，不顧羞恥。
琨玉秋霜 比喻堅貞勁烈的品質。
卑鄙龌龊 形容品質惡劣，導心不正，言行肮髒。
冰魂雪魄 冰、雪：如冰的透明，雪的潔白。比喻人品質高尚純潔。
蒼松翠柏 蒼：青色。翠：青綠色。指四季常青的松柏。比喻具有高貴品質、堅定節操的人。
德才兼備 德：品德；才：才能；備：具備。既有好的思想品質，又有工作的才幹和能力。
剛毅木讷 剛：堅強；毅：果決；木：質樸；讷：說話遲鈍，此處指言語謹慎。孔子稱頌人的四種品質。
蕙心纨質 心靈如蕙草芬芳，品質似纨素潔白。比喻品行高潔。
渾金璞玉 比喻天然美質，未加修飾。多用來形容人的品質淳樸善良。
名言
我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。——高爾基
在一個人民的國家中還要有一種推動的樞紐，這就是美德。——孟德斯鸠
人不能象走獸那樣活着，應該追求知識和美德。——但丁
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服于人。——劉備
不患位之不尊，而患德之不崇；不恥祿之不夥，而恥智之不博。——張衡
土扶可城牆，積德為厚地。——李白
行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。——神涵光
入于污泥而不染，不受資産階級糖衣炮彈的侵蝕，是最難能可貴的革命品質。——周恩來
一個人最傷心的事情無過于良心的死滅。——郭沫若
害羞是畏懼或害怕羞辱的情緒，這種情緒可以阻止人不去犯某些卑鄙的行為。——斯賓諾莎
應該熱心地緻力于照道德行事，而不要空談道德。——德谟克利特
感情有着極大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行為的重要前提。——凱洛夫
沒有偉大的品格，就沒有偉大的人，甚至也沒有偉大的藝術家，偉大的行動者。——羅曼·羅蘭
學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基
一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。——愛默生
尊重而不迷信權威，追求而不獨占真理。——周海中
理智要比心靈為高，思想要比感情可靠。——高爾基
有教養的頭腦的第一個标志就是善于提問。——普列漢諾夫
共産主義不僅表現在田地裡和汗水橫流的工廠，它也表現在家庭裡、飯桌旁，在親戚之間，在相互的關系上。——馬雅可夫斯基
有德行的人之所以有德行，隻不過受到的誘惑不足而已；這不是因為他們生活單調刻闆，就是因為他們專心一意奔向一個目标而無暇旁顧。——鄧肯
人類被賦予了一種工作，那就是精神的成長。——列夫·托爾斯泰
人在智慧上應當是明豁的，道德上應該是清白的，身體上應該是清潔的。——契诃夫
良心是由人的知識和全部生活方式來決定的。——馬克思
失敗可能是變相的勝利；最低潮就是高潮的開始。——朗費羅
當遇到挫折和困難時，需要保持樂觀健康的心态。——周海中
守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不會偷竊，可是，即使把百萬金元給了盜賊，也沒法兒指望他從此不偷不盜。——克雷洛夫
精神上的道德力量發揮了它的潛能，舉起了它的旗幟，于是我們的愛國熱情和正義感在現實中均得施展其威力和作用。——黑格爾
把“德性”教給你們的孩子：使人幸福的是德性而非金錢。這是我的經驗之談。在患難中支持我的是道德，使我不曾自殺的，除了藝術以外也是道德。——貝多芬
如果道德敗壞了，趣味也必然會堕落。——狄德羅
我願證明，凡是行為善良與高尚的人，定能因之而擔當患難。——貝多芬
裝飾對于德行也同樣是格格不入的，因為德行是靈魂的力量和生氣。——盧梭
我深信隻有有道德的公民才能向自己的祖國緻以可被接受的敬禮。——盧梭
讓我們把不名譽作為刑罰最重的部分吧！——孟德斯鸠
對于事實問題的健全的判斷是一切德行的真正基礎。——誇美紐斯
德行的實現是由行為，不是由文字。——誇美紐斯
教育的唯一工作與全部工作可以總結在這一概念之中——道德。——赫爾巴特
美德有如名香，經燃燒或壓榨而其香愈烈，蓋幸運最能顯露惡德而厄運最能顯露美德也。——培根
陰謀陷害别人的人，自己會首先遭到不幸。——伊索
智者甯可防病于未然，不可治病于已發；甯可勉勵克服痛苦，免得為了痛苦而追求慰藉。——托馬斯·莫爾
我們有力的道德就是通過奮鬥取得物質上的成功；這種道德既适用于國家，也适用于個人。——羅素
養成他們有耐勞作的體力，純潔高尚的道德，廣博自由能容納新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中遊泳，不被淹沒的力量。——魯迅
隻有在不僅消滅了階級對立，而且在實際生活中也忘卻了這種對立的社會發展階段上，超越階級對立和超越這種對立的回憶的、真正人的道德才成為可能。——恩格斯
我們有無産階級道德，我們應該發展它，鞏固它，并且以這種無産階級道德教育未來的一代。——加裡甯
當前的任務是，即使在最困難的條件下，也要挖掘礦石，提煉生鐵，鑄造馬克思主義世界觀以及與這一世界觀相适應的上層建築的純鋼。——列甯
自覺心是進步之母，自賤心是堕落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有。——鄒韬奮
知恥近乎勇。——孔丘
辱，莫大于不知恥。——王通
革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的鬥争和鍛煉中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。——胡志明
孩子是要别人教的，毛病是要别人醫的，即使自己是教員或醫生。但做人處事的法子，卻恐怕要自己斟酌，許多人開來的良方，往往不過是廢紙。——魯迅
不是不能見義，怕的是見義而不勇為。——謝覺哉
要留心，即使當你獨自一人時，也不要說壞話或做壞事，而要學得在你自己面前比在别人面前更知恥。——德谟克利特
靜以修身，儉以養德。——諸葛亮
君子憂道不憂貧。——孔丘
貧而無谄，富而無驕。——子貢
強本而節用，則天不能貧。——荀況
侈而惰者貧，而力而儉者富。——韓非
夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非甯靜無以緻遠。——諸葛亮
我們應該注意自己不用言語去傷害别的同志，但是，當别人用語言來傷害自己的時候，也應該受得起。——劉少奇
禮貌使人類共處的金鑰匙。——松蘇内吉
講話氣勢洶洶，未必就是言之有理。——薩迪
不論你是一個男子還是一個女人，待人溫和寬大才配得上人的名稱。一個人的真正的英勇果斷，決不等于用拳頭制止别人發言。——薩迪
火氣甚大，容易引起憤怒底煩擾，是一種惡習而使心靈向着那不正當的事情，那是一時沖動而沒有理性的行動。——彼得·阿柏拉德
青年人應當不傷人，應當把個人所得的給予各人，應當避免虛僞與欺騙，應當顯得懇摯悅人，這樣學着去行正直。——誇美紐斯
禮貌是兒童與青年所應該特别小心地養成習慣的第一件大事。——約翰·洛克
禮貌使有禮貌的人喜悅，也使那些受人以禮貌相待的人們喜悅。——孟德斯鸠
壞事情一學就會，早年沾染的惡習，從此以後就會在所有的行為和舉動中顯現出來，不論是說話或行動上的毛病，三歲至老，六十不改。——克雷洛夫
禮貌經常可以替代最高貴的感情。——梅裡美
禮貌是最容易做到的事，也是最珍貴的東西。——岡察爾
脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。——達爾文
蜜蜂從花中啜蜜，離開時營營的道謝。浮誇的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的。——泰戈爾
其他
定義
品質主要指的是定型的科學技術内在信息狀态，作為企業要素的人力、人才、産品、服務等，都必須借助科學技術手段，不斷的提升其内在的科技内涵，進行必要的信息化披露，準備接受質量标準的衡量和評測。
