詳細解釋
含義
暗中思慕、愛戀。如：“她悄悄的暗戀着他。”
心理學名詞
概念
（Unrequitedlove；Fall in love with someone secretly）是指一方對另一方心存愛意或好感沒有表現出來，通常不外乎膽怯﹑害怕被拒絕、其中一方或雙方已有伴侶等原因。
暗戀，古時候的人們稱之為單相思。相思，這個詞是如此的優美卻又有些顯得殘忍。因為有相思就有苦楚，就有心靈的煎熬。如果相思的太深，還有可能患上愛情的重病——相思病。
暗戀是一個人愛情的準備階段，也是一個人情窦初開時對于異性産生好感，并且開始有對愛情的懵懂理解。它是一種痛苦同時又是讓人黯然欣喜的事情。每一個人在暗戀的最初階段，都是一種莫名的興奮和喜歡。這種心理狀态，就如一把雙刃劍。可以成就一個人，是動力；也可以毀掉一個人，是破壞。在愛情中，一廂情願的結果往往都是悲慘結束的。
暗戀通常是一種沒有回報的愛，甚至被要求付出。暗戀者通常比其他戀愛來的痛苦，除了要忍受對方不知道的戀情之外，還要默默忍受暗戀所帶來的種種痛苦。通常認為暗戀者付出的比正常的戀情多出好幾倍，而可悲的是，通常這種付出都不會獲得回報。
暗戀的現象出現于廣泛的年齡層，不論是青年、少年、中年還是老年，可當中以青少年出現情況較多。同樣，暗戀的現象在男性與女性身上出現的機率相等。因為在青少年群中，暗戀出現的情況較多，所以在流行文化中，有不少以暗戀為題材的作品。托瑪斯曼的《威尼斯之死》便是一則暗戀的故事。
反而的是，一般暗戀者通常可能不會得到愛，甚至戀愛發展極短。
以下是暗戀者和被暗戀者的看法：
對暗戀者來說，他們隻是希望從對方（甚至可能不太認識）得到愛，而他們知道很可能兩人之間無任何結果，可他們無法選擇放棄去愛被暗戀者。
對被暗戀者來說，他們未知對方的性格是怎樣，可能未了解對方的心情。
簡介
暗戀過程中不會有表白，暗戀通常是一種沒有回報的愛，自己心甘情願為他（她）付出，可這也等同于單相思。單方面的默默在心中的愛。
現象
暗戀現象多發生在情窦初開的青年人中。暗戀可能是不經意間發生的，也可能是刻意的。或許因為現實中的種種壓力和阻力，不得不把感情埋藏在心裡。
中學生面臨學業及家長學校的壓力，在情窦初開的年紀，偷偷暗戀的情況較多。當然，暗戀也與自身的愛情觀有關。另外，暗戀的對象通常是朋友、熟人、工作地點常遇見的人、團體聚會中的某人。無法表白可能是由于戀人關系與現實不合，或者表白會被拒絕而影響兩人的關系引發尴尬的情況。
暗戀是一種腼腆的愛與喜歡，不願說出口，或不能說出口，可一直堅守的感情。僅存在于單方面。無法或不能表白以及充滿愛意的情況。這種情況往往是很矛盾的，這種情況更會讓一個人抑郁、焦慮、缺乏自信、情緒起伏大！
五大罪狀
A.暗戀的人容易自戀或者自卑。
由于向别人表達的門堵住了，隻好自己胡亂想象。無論在家還是在外面，有機會就照鏡子，顧影自憐，還不停地嘀咕：今天夠美的，他如果看見會愛上我。典型的自我欺詐自我蒙蔽，為了一個自我假設，浪費化妝品浪費表情。或者就是看着鏡子怎麼看怎麼不順眼，總覺得自己長的這不好那很差，覺得自己一定是有什麼缺點才會讓對方不喜歡自己的，這樣的人一般總會覺得對方不喜歡自己。
B.暗戀的人容易發胖。
由于無法表達，急火攻心，不是煩躁就是郁悶，不是大喜就是大悲，你又不可能老是綁着朋友傾訴，最後弄得想愛的人沒愛上，平時愛你的人也撤退了。怎麼辦?為了堵住嘴，請同學朋友同事舊情人舊情敵以及暗戀情敵吃吧，吃飽喝足的感覺真好，頭腦暈暈身體飄飄，回到家裡，孤獨不見了，憂傷不見了，幸福地睡去之前，再來一顆巧克力，多安慰呵。此刻情欲化為食欲，煩惱變成脂肪，你在無限期地狂吃大嚼中變成胖子。
C.暗戀的人容易變得面目全非。
雖然無法直接向他表達，但是卻從不放棄其他方式的努力，比如割開雙眼皮，挖個酒窩……除了讓自己一勞永逸得美麗以外，主要想讓心中的他注意自己。暗戀的人會生很多怪念頭，這些念頭像暗戀本身一樣充滿自虐。除了外表的更改，内心的變化事态也不容樂觀，敏感、古怪、憂郁，是暗戀者的形容詞。其實她以前并不這樣，朋友們愛這樣說。朋友們覺得她變了，像一枚久不佩戴的銀器那般黯淡。愛情雖然也是悲喜交加，卻給你熱情和希望，暗戀正好是相反的力量。
D.暗戀的人容易成女強人。
有人修正外表以提高附加值，拼命進修拼命工作加班，離開朋友離開享樂，然後，長足進步，如日中天。你想幹出點名堂讓他看看，你想讓他為你鼓掌為你喝彩，你想縮短和他的距離。可是，一不小心，你用力過猛，超過了他，你沒想到自己能夠這麼出色，你隻是想讓他愛你。現在怎麼辦？怎樣讓他愛一個不懂享樂不懂情趣又強過自己的女人？新問題又面臨了。
E.暗戀的人容易學習/事業下滑
暗戀的人上課/上班時，不專心（要留意着暗戀對象的一舉一動），容易被罵。
四大對策
暗戀的壞處這麼多，真不如幹脆擺明了告訴他：我愛你，我要你。被拒絕就當沒占上便宜得了。如果還有好多障礙，讓你不能表達愛情，就幹以下事情試試看：
A.扔掉所有鏡子，挂上他的照片或者其他帥哥的照片，每天對着他們練就一身征服人的女人味，别問為什麼，你隻管練就會派上用場。
B.開始節食、吃素。請同學朋友同事舊情人舊情敵以及暗戀情敵喝酒，那麼，你可以在借酒偵察敵情的同時，哈哈，說不定也暴露了自己的隐情。從此，從暗戀，變成“明搶豪奪”。
C.暫時得不到他就去改變他。打入他的身邊，以他的同事朋友下屬身份，和他糾纏，和他吃喝玩樂，循循善誘他向往你的生活。至于愛與不愛，急什麼？
D.把加班的時間用來和其他男人交往，選那種你不讨厭的，或者喜歡你的，和他們交個朋友，即使你的那枚銀器不輕易讓别人佩戴，也得定期掏出來讓别人擦拭，不然就會失去光澤。
【把暗戀說出口】
暗戀是一種美麗的情懷，也是一份浪漫的傷痛。當你在那條路上像憂郁的哲學家一樣反反複複地走來走去，隻為了能假裝不經意地、偷偷地看他一眼；當你穿上那條蘋果綠的新裙子，隻因為他曾經對你說過他最愛蘋果綠；隻要一切是為了他，哪怕并不在意，你的心裡也會有那麼一絲青春感傷的甜蜜。但如果有一天，他的身邊出現了一個她！――不想承受這種痛苦？那就要學會把你的暗戀說出口。
戰略一：做忍者神龜。
寫情書已經太老套，而且如果被對方公開出來當笑柄豈不是很沒面子？很可能你一輩子都會為這件事臉紅！所以，第一是要“知己知彼”，你要像忍者神龜一樣無聲無息地潛伏在他身旁，通過觀察、旁敲側擊搞清楚他的情況，比如最基本的是他到底有沒有女朋友，他愛到哪個餐廳吃飯，最愛吃些什麼。最佳技巧是先接近他周圍的人。其實每個人都很樂意炫耀自己知道的東西，隻要到他的朋友圈子裡坐一坐，或者跟他的老友喝喝啤酒，肯定得來全不費功夫。
戰略二：制造巧遇。
你要化暗為明，找個機會在他面前出現。當然，如果你已打入他的老友的圈子，認識他隻是遲早的事。但你套取情報時千萬不要讓别人起疑，否則朋友們的取笑反而會讓他退避三舍。另外當然還有很多種情節啦：你去他常去的餐廳裡用餐，恰巧坐他同桌，并且也把胡椒粉撒進咖啡裡；你上圖書館，從他對面，手裡捧着一本跟他一模一樣的書（專業書例外）；或者偷偷苦練保齡球本領，然後大搖大擺走進保齡球館，就在他的身邊一口氣擲出十個八個全倒……
戰略三：找出話題。
認識了以後的關鍵就是談話，不能“此時無聲勝有聲”地大眼對小眼，而要無話找話。憑你做忍者神龜時收集的情報，找些共同感興趣的話題說上一兩個鐘頭應該不難，說到投機時做潇灑狀：“不如一起去喝杯咖啡？我請客！”――如果正在喝咖啡，就直落飯局好了。謹記話題範疇：宜泛不宜深，宜輕不宜重，最好為下次見面留下伏筆。
戰略四：經過這一回合，你對他總算有個大緻的了解了。如果不幸發現對方不是你要找的人，好了，你就得救了，再也不用“為伊消得人憔悴”了。如果不幸發現他正是你衆裡尋他多時的人，那就慘了，“多情總被無情惱”，你要開始長籲短歎忽淚忽笑地捱日了，這時，你千萬不要洩露自己的心事，更不能昭告天下，需知人心如此，容易得到的東西都不知珍惜。你可以旁敲側擊問他欣賞什麼類型的異性，如果他說的與你八杆子打不着，你就死了這條心吧。其實，若是兩心相知，一切都會自然而成，就如風過雲流、春來花發，不必費盡心機，便有完滿的結局，否則，就算嘔心瀝血、最後也隻能是長歎“隔花蔭人遠天涯近”……謹記孫子兵法：勝不驕，敗不餒。别因為一次傷心而拒絕一生的幸福。
唉，是不是很麻煩？早知這樣，不如當初就看開，把他當作永遠的美好在生命中珍藏，在以後的日子裡，在如意或不如意裡，都可以靜靜地想起，又可以靜靜地淡忘。
