适應人群
1、天生發育不完全，就是人們所說的小胸者。
2、由于胸部手術，乳腺切除的患者。
3、由于意外傷害造成乳房的不完美者。
4、生育之後出現乳房萎縮的患者。
5、乳房不完美者，如乳房有輕度的下垂及兩側不對稱。
具體方法
豐胸的方式有很多，主要包括保守治療和手術治療，比如手法按摩、隆胸手術等。
想要豐胸時，可以在早期通過按摩的方式來促進局部的血液循環，從而使胸部變得更加挺拔。這種方式見效可能比較慢，需要長時間的堅持。要想快速達到豐胸的效果，可以進行矽膠隆胸，也可以進行自體脂肪隆胸，這兩種方式是目前比較受歡迎的。
如果選擇豐胸手術，術後一定要注意傷口的清潔，以免出現感染的現象。
如果想要進一步了解自脂豐胸，就要先知道吸脂術，因為豐胸之前是身體的其他部分多餘的脂肪吸出來。據專家介紹，吸脂 的部位一般會選腰腹部、後背、大腿、臀部、上臂等，5毫米的刀口會放在隐蔽處。脂肪注射隆胸注入的是活的脂肪細胞，因此脂肪細胞的吸取和處理過程很重要，吸脂均用腫脹麻醉技術，包括腫脹液的配制、吸管的選擇、負壓的調節、清洗液溫度的控制，以保證脂肪細胞的活性。
風險
需要注意的是，吸脂的過程也存在危險因素，比如超大劑量多部位同時吸脂、患者患有潛在疾病、術者對該技術未完全掌握、對醫療意外無相應的搶救措施和技術支持等。
注意事項
自體脂肪移植豐胸法隻适合在已有B或小C罩杯的年輕女性，每次注入量限于100-150cc可提升1-2罩杯，因為脂肪細胞在太扁平的胸部内存活率很低，即使在最佳狀況下植入的脂肪也會有50%會被身體慢慢吸收掉。因此建議每一年需追加注射2-3次，自願接受這項手術的女性必須知道。
按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20——50次後，換左手按摩右乳房20——50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面将乳房組織帶回，反複20——50次後，換右手按摩左乳房20——50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3——5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20——50次。隻需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2——3個月，可使乳房隆起2——3厘米。
雙手四指并攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
豐胸的時間選擇
最好是在洗完澡後，用以上三種方法按摩乳房。
手術
市場上豐胸塑形的方法很多，當然也不乏一些真實有效的手段，比如外科式塑形豐胸類的隆胸、注射藥物等等，但這類方法普遍存在較強的滞後性副作用，如果後期沒有進行有效的二次修複就會出現反彈甚至危險身體的嚴重情況；其次就是攝入式或者外用型。
食療
豐胸食物想來個完美的身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然為了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。那麼我們就用嘴來豐胸，各種方法齊上陣，不信豐不起來!但是，在吃的同時，你知道食療豐胸應注意什麼嗎？
飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。
豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸聖品。
因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特别是促進性征的産生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
誤區
内衣選擇不當内衣材質蕾絲、尼龍過多：内衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是這些材料會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇内衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。總用一種睡姿側身睡姿導緻乳房不對稱：長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。生理性的雙側乳房不對稱随着不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反複有效的良性刺激，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。
高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路裡的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30～50歲為多。常穿束身内衣要知道過分束身的内衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來!
發育階段不健康減肥在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成内分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育!所以，切忌隻顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過于急躁否則難免陷入平胸的尴尬。雌激素分泌不正常乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關。雌激素分泌不良，對于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性豐胸品，刺激乳腺分泌幫助乳房細胞群有效增長。
手術及濫用避孕藥手術及濫用避孕藥：人工流産後，妊娠突然中斷，體内激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺複原。但這種複原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流産誘發的占40%左右。而個别避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。抽煙喝酒資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
