腰花簡介
動物腎髒豬、狗、羊、牛之腎髒均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。動物腎髒中以牛羊腎強于豬，鹿腎最佳。中醫講究髒補髒的說法,因此建議每周可吃一次動物腎髒。老年人常服動物腎髒,有強身抗衰奇功。将豬、羊等的腰子交叉劃出刀痕，切成小塊兒，供烹饪食用。
豬腰花，是豬的腎髒的俗稱，它有滋腎利水的作用，适宜孕婦偶爾食用以滋補腎髒。但注意在食用動物腎髒之前，一定要将腎上腺割除幹淨。清洗腰花時，可以看到白色纖維膜内有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質激素可使孕婦體内血鈉增高，排水減少而誘發妊娠水腫。髓質激素可促進糖原分解，使心跳加快，誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時可以出現惡心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。因此，吃腰花時，必須割除腎上腺。動物腎髒膽固醇、嘌呤成分含量也很高，因此，有“三高”病症疾病的和中、老年人不宜食用。
爆炒腰花
爆炒腰花的制作材料：
主料：豬腰子200克；
輔料： 冬筍片,水發木耳各50克；醬油10克,精鹽3克,味精1克,紹酒20克,濕粉15克；
爆炒腰花的特色：
腰花鮮嫩，造形美觀，味道醇厚，滑潤不膩；
教您爆炒腰花怎麼做，如何做爆炒腰花才好吃；
1)将腰子洗淨，一剖兩片，批去腰臊，剖成麥穗花刀，切成寬2厘米、長5厘米的條，加醬油入味，用濕澱粉拌勻待用；
2)筍片、木耳用沸水鍋淖一下，醬油、精鹽、味精、紹酒、清湯、濕澱粉調成芡汁；
3)炒鍋内加入花生油，置旺火上燒至九成熱(約225℃)時，将腰花入油滑至卷縮成麥穗狀迅速撈出，炒鍋内留少量油，燒至六成熱(約150℃)時，将蒜片、蔥末放入煸炒，烹入醋、紹酒，加入冬筍片、木耳略炒，倒入芡汁，然後将腰花投入，迅速颠翻，淋上雞油出鍋即成。
鳳尾腰花
原料
豬腰3個約300克，淨冬筍50克，水發香菇10朵，鮮紅椒25克，醬油1湯匙，料酒2茶匙，香油、胡椒粉、蔥、姜、生粉各适量，上湯少許。
制作
①将豬腰撕去皮膜，片成
兩半，再片去腰臊，用鹽、生粉拌勻。
②先用斜刀法将豬腰劃成一字花刀，再用直刀法切，每切3刀斷成約1厘米寬的帶花條形。
③冬筍、香菇、鮮紅椒均切成小條，蔥切成段。将醬油、湯、味精、濕澱粉倒入碗内，調成汁備用。
④燒熱鍋，下油至滾，放入腰花炸至成熟時倒漏勺濾油。鍋内留适量油，放入紅椒、冬筍、香菇、蔥段煸炒幾下，随即倒入調好的汁，待汁稠時倒入滑熟的腰花，翻炒片刻，灑上花椒粉，淋入香油裝碟即可。
腰花怎麼做
炒腰花要做到菜形美觀，要剞上花紋，剞法是先在腰子上用推刀剞一遍，再用直刀剞一遍，兩次剞紋應成十字交叉形，然後改切成塊，如切成菱形塊，炒後就成荔子花；如切成較窄的長方塊，就卷縮成麥穗花，上盤後十分美觀。
