排骨

排骨

動物剔肉後剩下的肋骨脊椎骨
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用,炖排骨營養豐富,味道鮮美,是深受廣大食客喜愛的一道菜肴。一般來說,隻要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有磷酸大鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。
    中文名:排骨 外文名:spare ribs 分類: 口味: 類别:食材 儲藏方法:冰箱冷藏 主要食用功效:滋陰壯陽,益精補血

菜品特色

排骨,在中國通常特指的是豬的肋骨和脊椎骨,是烹饪菜肴的一種代加工的食材。如:紅燒排骨,是一道中國家常菜。

一般來說,隻要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

小排——小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排,小排的肉層比較厚,并帶有白色軟骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小塊。

子排——子排是指腹腔連接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨長達30厘米,呈三角形斜切片狀。子排的肉層很厚,隔着一層薄油還連了一塊五花肉,油脂豐厚,肉質是所有排骨中最嫩的,适用于多種烹調方法和口味,隻是口感略顯油膩。适合炸、烤、紅燒,長度以5~7厘米為宜。

排——大排是裡脊肉和背脊肉連接的部位,又稱為肉排,多用于油炸,以肉片為主,但是帶着排骨,除了增加分量讓肉片面積顯得更大外,油炸的時候也會增加大骨特有的香氣,這也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以鹵大排,但是鹵之前要經過煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹調過程流出,影響肉片和湯汗的色澤。适合炸、鹵,如果炸要切薄一點,如果鹵要厚一點。

肋排——肋排是胸腔的片狀排骨,肉層比較薄,肉質比較瘦,口感比較嫩,但是因為有一側連接背脊,所以骨頭會比較粗。由于肋排比較大,所以一些店家會把它分割成腔骨、子排等,讓顧客選購。例如片狀的烤肋排,就是選用中段的嫩排。剁小塊後挑出肉層較厚的部分可以用來蒸、炸、紅燒,大片的适合烤。

主要效用

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

做法

紅燒

原料:排骨、胡蘿蔔(可根據個人口味改成土豆等)、香菇、大蔥、姜、八角、陳皮。 

1、把水燒開,把排骨放進沸水煮1分鐘,倒掉血水; 

2、鍋中放入少量油,燒至冒煙,放入姜、大蔥爆香,再把排骨放入,翻炒片刻; 

3、放入水,水開時放入八角、陳皮、胡蘿蔔和香菇; 

4、放入調料(紹酒、鹽、糖和老抽),大火燒20-30分鐘; 

5、上碟前5分鐘放入雞精、澱粉水勾芡。 

香酥

用料:

1、豬排骨一斤。

2、蔥三棵。 

3、老姜一塊。 

4、醬油一大匙。 

5、五香粉咖啡匙。

6、熟芝麻一大匙。 

7、香油一小匙。 

8、鹽、味精适量。 

9、湯或水一湯匙。 

做法:

1、排骨斬段,過沸水撈出;蔥切段;姜切片。

2、将排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘,撈出後裝碗裡,放入醬油、姜片、鹽,拌勻碼味約三十分鐘。 

3、鍋中放油燒至七成熱,下排骨炸至表面微黃色後撈出。鍋中留約一兩油,放入排骨、湯或水、五香粉、味精,用中火燒至湯汁将幹時,放芝麻、香油鏟勻即可起鍋裝盤上桌。

草莓醬

用料: 

1、豬排骨半斤。 

2、草莓醬兩大匙。 

3、蕃茄醬兩大匙。  

4、白糖一咖啡匙。

5、鹽、雞精适量。

做法:

1、排骨斬段,飛水去血沫後撈出。 

2、将排骨裝盤子裡,放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時後,取出待用。 

3、鍋中放油燒至四成熱,放入草莓醬、蕃茄醬、白糖、鹽用小火慢炒約一分鐘,下排骨、雞精,翻炒均勻後起鍋裝盤即成。

糖醋

用料: 

1、豬排骨一斤,斬段。 

2、白糖三大匙。 

3、醋四大匙。 

4、醬油兩大匙。

5、蔥四棵,切段。 

6、老姜一小塊、蒜一瓣,均切片。   

7、泡辣椒六個,切段。  

8、澱粉一大匙,加水兌成芡汁。 

9、鹽适量。 

做法:

1、将排骨過沸水,撈出瀝幹待用。  

2、鍋中放油燒至七成熱,下排骨爆幹水氣再爆至微黃,放入醬油、泡辣椒段、姜蒜片略炒後,加約兩斤水,燒沸後改小火燒約一小時。至湯汁快幹時,下鹽、醋、糖、蔥鏟勻,勾芡,鏟勻,起鍋裝盤即成。

豉香

用料: 

1、排骨一斤半。 

2、豆豉三大匙。 

3、芹菜二兩。 

4、蔥半兩。 

5、老姜一塊。

6、蒜半個。 

7、油辣椒三大匙。 

8、蚝油兩大匙。 

9、幹紅葡萄酒半湯匙。 

10、鹽、雞精适量。 

做法:

1、将排骨過沸水後撈出瀝幹水分;蒜切末;老姜一半切末一半切片;芹菜切段;蔥切段。  

2、在排骨中放入姜片、蔥段、幹紅葡萄酒,拌勻後碼味二十分鐘以上。

3、放沸水蒸鍋中大火蒸約四十分鐘,取出後瀝幹水分。 

4、鍋中放油燒至五成熱,下排骨炸呈微黃色後撈出待用。 

5、鍋中留約一湯匙油,燒至五成熱,下姜末、蒜末、豆豉,改小火不斷翻炒約一分半鐘,下排骨、油辣椒、芹菜、蚝油、鹽,慢炒約三分鐘至入味,放雞精鏟勻,起鍋裝盤即成。

五香粉蒸

用料:

1、豬排骨一斤,斬段。  

2、大米二兩。 

3、蔥四棵,切碎。  

4、甜面醬一大匙。 

5、紅糖一大匙。 

6、醬油兩大匙。 

7、老姜極小塊,切末。   

8、醪糟汁兩大匙。 

9、五香粉一小匙。

做法:

1、在排骨中放入鹽、醬油、紅糖、甜面醬、醪糟汁、蔥碎、姜末、五香粉拌勻碼味。 

2、将珍珠米下鍋烘焙呈微黃色,盛出晾涼後,放攪拌機裡攪碎,倒入排骨中拌勻。上沸水蒸鍋裡用中大火蒸一小時。将碗取出後用另一大盤扣在碗上,把排骨翻倒在盤裡即可上桌。

海帶

用料: 

1、豬排骨兩斤,斬段。 

2、鮮海帶一斤,切長方塊。 

3、老姜一塊,用刀拍破。 

4、花椒二十餘粒。 

5、黃酒兩大匙。

6、鹽适量。 

做法: 

1、将海帶塊放沸水中十分鐘,撈出後泡清水裡。 

2、将排骨放沸水裡焯一下去血沫。 

3、在炖鍋中加半鍋水,下排骨、海帶、老姜、花椒、黃酒,大火燒沸後改微火煲一個半小時後放鹽,改中火炖約十分鐘,起鍋盛湯缽裡可配上适合自己口味的調料即可食用。

蓮藕

用料:

1、排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下後撈起。 

2、藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段後用刀拍破。

3、老姜一切,用刀拍破。 

4、花椒約二十粒。 

5、黃酒兩大匙。 

6、鹽适量。 

做法: 

先把藉放炖鍋中小火炖四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然後放入排骨,燒沸後打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸後改小火炖一小時後,放鹽再繼續炖一小時即成。

冬瓜

用料: 

1、豬排骨一斤,斬塊。

2、冬瓜一斤半,切約一厘米厚的片。 

3、蔥半兩,挽結。 

4、老姜一塊,用刀拍破。 

5、花椒約二十粒。 

6、黃酒兩匙。 

7、鹽适量。 

做法: 

1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,撈起備用。 

2、炖鍋中加水,放入姜塊、蔥結、花椒,燒沸後倒入排骨、黃酒。 

3、再次燒沸後放鹽,改微火煲一個半小時,再倒入冬瓜塊。

4、改中火煮約二十分鐘至冬瓜軟熟,撈去蔥結不要,盛燙碗裡即可上桌。 

孜然

用料: 

1、豬排骨半斤,斬小段後充分洗淨。 

2、孜然粉一咖啡匙。 

3、花椒粉一咖啡匙。 

4、辣椒粉兩匙(可依個人喜好增減)。 

5、蔥兩棵切碎。 

6、老姜一小小塊切末。 

7、料酒兩大匙。 

8、白糖一匙。 

9、鹽、味精、紅油适量。 

做法: 

1、用鹽、姜末、蔥碎料酒放排骨裡拌勻腌兩小時以上。 

2、放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、紅油,拌勻。

3、放微波爐裡高火烤10分鐘即成。 

椒鹽(無油版)

主材:精肋排

配料:蒜、姜

腌料:生抽、料酒、糖、白胡椒粉、五香粉

刷料:紅糖水(或蜂蜜水)

蘸料:鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉 

做法:

1、取排骨中段的肋排切長段或直接用精選一字排。

2、大蒜加少許鹽搗成泥,加水靜置10分鐘後濾出蒜汁。

3、排骨加入蒜汁、姜片、生抽、料酒、白糖。

4、繼續加入少量白胡椒粉和五香粉,拌勻蓋保鮮膜入冰箱冷藏腌制5小時以上。

5、花椒炒香搗成粉。

6、按1:1:1的比例準備好白胡椒粉、黑胡椒粉和五香粉,炒鍋不放油,加鹽炒至微黃的時候加入以上三種粉和步驟5的花椒粉,炒出香味即可。

7、取出排骨,烤箱預熱210度,排骨肉多的一面朝上,刷紅糖水,入烤箱烤15分鐘。

8、取出翻面,刷紅糖水,入烤箱繼續烤15分鐘。

小貼士:

1、腌料可根據自己喜歡的口味調整。

2、腌料不可過鹹,入底味即可。吃時可搭配蘸料。

3、花椒粉和鹽的量要稍大,大約等于其它三種粉之和。

4、胡椒粉用現磨的那種更香。

5、排骨刷蜂蜜水更好,我因為手邊沒有蜂蜜就用紅糖水代替。

高升

材料:排骨500克   鹽适量   姜蒜粉适量   橄榄油1勺   老抽0.5勺(可不加)  料酒1勺  米醋2勺    糖3勺   生抽4勺   開水5勺

【高升排骨】的制作過程:

1、排骨用清水浸泡去除血水

2、泡好的排骨瀝淨水分,加入鹽姜蒜粉腌漬入味

3、鍋中放入1勺橄榄油,滑鍋,放入排骨煎制

4、注意翻面,至兩面微微金黃

5、從鍋中揀出排骨,倒出多餘油脂,将排骨重新放回鍋中,一次加入料酒、米醋、糖、生抽、老抽調味翻炒均勻,倒入開水

6、燒開後,轉小火,将排骨焖制入味,将湯汁收濃後關火即可

美食小貼士:

1、  煎排骨油不要太多,因為排骨本身油脂不少,煎好排骨後将多餘的油脂倒出免得過膩

2、  加入的調味料和水以湯勺為計量單位,燒開後轉小火焖制以免糊鍋

3、如果嫌顔色過深可不加老抽 

無水焗腐乳

材料:

排骨800克,腐乳4塊,蒜頭4瓣,五香粉1小勺,鹽、白糖各少許,生抽1大勺

做法:

1、排骨泡去血水,瀝幹,加入全部調料拌勻,腌制30分鐘;

2、壓力鍋裡鋪上錫紙,啞光一面向上;

3、把腌好的排骨倒在錫紙上面,電壓力鍋調到無水焗檔;

4、時間到,排氣後開蓋即可。

菠蘿

食材:豬小排、菠蘿、紅菜椒、醬油、料酒、白糖、蕃茄醬

做法:

1、将豬小排焯水再瀝幹水分,菠蘿、紅菜椒切塊備用。

2、鍋裡加一點油燒熱,加入小排輕煎上色,加入醬油、料酒,再加入溫水,小火炖至排骨熟收汁。

3、加入菠蘿和紅菜椒塊,翻炒幾下出鍋。

4、鍋裡重新上一點兒油,加入白糖翻炒略出色,再加入蕃茄醬,繼續翻炒幾下,再把小排入鍋翻炒挂色就OK了。

小貼士:

1、切好的菠蘿塊要用淡鹽水泡一下再瀝幹水分。

2、最後炒糖色的時候,油略熱就把糖入鍋,翻炒時小心别被濺油燙着。

香辣醬

材料:排骨、白糖、醬料包、糖色、醬油、精鹽、味精、香菜、香辣醬

做法:

1.将豬排骨去淨肥膘,沖洗幹淨放入開水中燙去血水後取出備用。

2.坐鍋點火燒熱,放入白糖加入少許水用小火慢慢熬煮至暗紅色再加入500克水煮沸,待涼制成糖色。

3.坐鍋點火,将醬料包放入老湯中燒開再加入糖色、醬油、精鹽、味精調成醬湯待用。

4.将豬排骨放入醬湯中,以小火醬約25分鐘,然後關火焖10分鐘。

5.将豬排骨撈出後晾涼,切成小塊,再加入香辣醬拌勻,然後在排骨上點綴一些香菜段即可。

料理小百科

1.豬排骨營養豐富,味道鮮美,含有大量的蛋白質和脂肪,可強化兒童的筋骨和促進産婦乳汁的分泌。

2.選購排骨以子排最佳,肉質也最嫩,而且大小也j直甲,以免過大,烹煮時不易入味及熟透。

糯米

1.小排骨切小段,洗淨,控幹水份。加入鹽、生抽、白糖、白胡椒粉、味精腌制2小時以上。

2.糯米提前浸泡2小時以上,玉米粒、青豆和胡蘿蔔丁我是買的現成的那種,你們随意,我喜歡玉米的香味,還喜歡五顔六色的視覺效果。

3.粽葉剪出合适的大小,平鋪在蒸籠裡面。粽葉上面撒一層米粒。

4.排骨在糯米裡面滾一遍,裹上糯米粒,将其平鋪在籠屜上,将剩餘的米粒全部鋪滿,省的浪費哈!

5.蒸鍋加水,将籠屜放入,開大火,蒸50分鐘即可(跟你的排骨大小,厚度還有關哦!太厚或者太大,就延長時間)。

小貼士

1.排骨一定要提前腌制,這樣才能入味。

2.糯米提前浸泡,可以早上泡上,中午吃。

3.沒有粽葉可以放一片荷葉或者焯過水的大白菜幫,主要目的是防漏和防粘。

4.下面鋪一層,中間放裹上糯米的排骨,将剩餘的糯米和玉米等全部鋪滿即可。

5.蒸制的時間跟你的排骨大小,鋪排骨的厚薄都有關系,時間長了,排骨才會酥爛。

燒土豆

原料:排骨、土豆、姜絲、大蔥段、紅尖椒段、香葉、八角、桂皮

作法:

1、大排用溫水洗淨,開水鍋内打冒。

2、熱鍋倒油,待油熱至七分熟時,放入事先切好的姜絲、大蔥段、紅尖椒段爆香。

3、倒入冒好的排骨翻炒,依次放入食鹽、适量白砂糖、五香粉翻炒。

4、再放入香葉、八角、桂皮翻炒,摻入适量開水。

5、将炒好的排骨倒入高壓鍋,壓制15分鐘後,放氣開鍋再放入事先切好的土豆塊,蓋好鍋蓋。

6、等氣滿之後,關火放氣開鍋,放入适量蔬之鮮翻攪,出鍋裝盤即可。

訣竅

1.排骨的選料上,要選肥瘦相間的排骨,不能選全部是瘦肉的,否則肉中沒有油份,蒸出來的排骨會比較柴。 

2.所有調味料拌勻後,最後一步用少少的幹澱粉拌勻,在排骨表面形成薄薄的一層糊,這樣蒸的過程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就會比較嫩。 

3.豆豉醬中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和澱粉包裹一樣的效果。 

選一塊合适的排骨,經過油份和澱粉的兩道包裹,這排骨是一定嫩嫩的,不信你試試。

挑選技巧

在選購鮮排骨時,要求排骨肉顔色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,表面微幹或略顯濕潤且不黏手的,按下後的凹印可迅速恢複,聞起來沒有腥臭味的為佳。

制作技巧

1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先将肥肉蘸一下涼水,然後放到案闆上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切着省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案闆。

2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。

3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝髒或腦部寄生有鈎縧蟲。

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