概念
用公式表示：實際彙率=名義彙率±财政補貼和稅收減免實際彙率=名義彙率-通貨膨脹率，公式為：s=（S×P*）/P，其中s表示實際彙率，S表示名義彙率（直接标價法下），P*表示外國價格水平，P表示本國價格水平；
另一是指事實上的彙率，将政府實行的貿易政策對有關主體的影響考慮進去之後的彙率，如政府對出口進行補貼，則對本國的出口企業而言，其事實上面對的彙率（即實際彙率）為：S+以本币表示的補貼額/以外币表示的出口額，S的含義同上。
分類
實際彙率（real exchange rate）是相對于名義彙率而言的，根據不同的需要，實際彙率有多種不同的定義。
第一種定義是外部實際彙率；
第二種定義是内部實際彙率；
第三種定義的實際彙率是指名義彙率加上或減去财政補貼或稅收減免；
第四種定義的實際彙率是指名義彙率減去通貨膨脹率；
第五種實際彙率的定義包含了兩國的勞動生産率對比。
從實際彙率有關的上述定義可以看到，第一，實際彙率的概念十分重要，但它的種類很多，代表了不同的理論和政策含義，且至少涉及兩個變量，政策上的可解釋性較複雜；第二，所有實際彙率的定義所指明的政策含義最終都可以用名義彙率來表達。
用實際彙率打個比方，假設人民币對美元彙率是十比一的彙率。在美國買一杯可樂要3美元。而在中國要40元人民币。相比在美國的3美元而言中國的可樂要40元.遠遠高出了3美元也就是30人民币的一般彙率值。所以對比之下人民币實際的彙率是升值的而美元是貶值的（要注意，一國通貨膨脹，紙币貶值，名義彙率不變，會使得該國本币的實際彙率升值）。反之則亦然.而這個就是實際彙率。
名義彙率
名義彙率是指在社會經濟生活中被直接公布、使用的表示兩國貨币之間比價關系的彙率。名義彙率是又稱“市場彙率”。“實際彙率”的對稱。一種貨币能兌換另一種貨币的數量的名義彙率，通常是先設定一個特殊的貨币加美元、特别提款權作為标準，然後确定與此種貨币的彙率。彙率依美元、特别提款權的币值變動而變動。名義彙率不能反映兩國貨币的實際價值，是随外彙市場上外彙供求變動而變動的外彙買賣價格。
實際彙率是用兩國價格水平對名義彙率進行調整後的彙率，即eP*/P(其中，e為直接标價法的名義彙率，即用本币表示的外币價格，P為以外币表示的外國商品價格水平，P為以本币表示的本國商品價格水平)。實際彙率反映了以同種貨币表示的兩國商品的相對價格水平，從而反映了本國商品的國際競争力。
計算公式
實際彙率和有效彙率是國際金融研究和決策中的兩個重要概念。實際彙率和有效彙率是相對于名義彙率而言的。
名義彙率是指公布的彙率。用公式表示：
實際彙率=名義彙率±财政補貼和稅收減免。
實際彙率在研究彙率調整、傾銷調查與反傾銷措施、考察貨币的實際購買力時，常常被用到。
實際彙率的另一種概念是指名義彙率減去通貨膨脹率。
實際彙率=名義彙率-通貨膨脹率。
第二種概念的實際彙率旨在解答通貨膨脹對名義彙率的影響，同時，它在貨币實際購買力的研究中也常被用到。
經濟影響
收支影響
(1)實際彙率變動會引起進出口商品和勞務相對價格的漲落，影響商品和勞務收支差額，從而影響外彙供求關系。但實際彙率變動對貿易條件的影響會在一定程度上抵消其對貿易差額的調節效果。
(2)實際彙率變動會引起資本流出流入的變化。一般來說，實際彙率上升具有鼓勵資本輸出，擴大國外投資，抑制資本輸入的作用;反之則相反。
國内影響
(1)實際彙率（直接标價法，下同）下降時，會鼓勵進口，促使國内物價下降，又會抑制出口，使大量商品由出口轉為内銷，增加國内市場商品供應，從而壓低國内物價。實際彙率上升時具有相反的作用。
(2)一般來說，實際彙率下降具有減少國内生産和國民收入，并加大失業率的影響。實際彙率上升則有相反的作用。
國際影響
由于本币彙率低估有利于擴大出口，一些發達國家常常故意降低彙率，以此作為對外傾銷商品，争奪國際市場的一種手段。一國實行外彙傾銷，又會引起其他國家采取報複性措施，展開貿易戰或貨币戰。其結果，必然加深資本主義國家之間的矛盾，導緻國際關系緊張、外彙管制盛行，破壞正常的國際經濟秩序。
