正确看待
一般情況下，大多數人都有可能在某個時期的某個特定情景下出現一些暫時性的消極心态，比如有的中年人因更年期來臨而出現嫉妒、壓抑和情緒不穩定等消極心理；有些孩子因受家庭的影響表現出狹隘、自私等消極心理。如果這些消極心理狀态不斷受到強化和積累，嚴重到一定的程度，變成一種相對穩定的心态，此時其心理和行為就會與周圍其他人有明顯的相對穩定的差異，就會對事物産生一些反常的、特殊的、或者過于亢奮、過于消沉的行為反應，因而就會對生活和工作産生嚴重的消極影響。這時的消極心态就不再是短暫的心理反應，而是屬于一種異常心理。
心态是我們命運的控制塔，消極心态是失敗、疾病與痛苦的源流，而積極的心态是成功、健康、快樂的保證！心态決定成敗！無論環境的好壞，你都要抱着積極的心态，莫讓沮喪取代熱忱，一個人的人生可以體現出很高的價值，也可以變的一無是處，随你怎麼選擇。選擇了積極的心态的人，他就會到達成功的彼岸，選擇了消極心态的人，也就選擇了遭遇失敗。
類型
拿破侖·希爾也曾列舉過一些消極心态：
1、憤世嫉俗，認為人性醜惡，時常與人為忤，因此缺乏人和；
2、沒有目标，缺乏動力，生活渾渾噩噩，有如大海漂舟；
3、缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時時替自己制造借口去逃避責任；
4、心存僥幸，空想發财，不願付出，隻求不勞而獲；
5、固執己見，不能容人，沒有信譽，社會關系不佳；
6、自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧；
7、或揮霍無度、或吝啬貪婪，對金錢沒有中肯的看法；
8、自大虛榮，清高傲慢，喜歡操縱别人，嗜好權力遊戲，不能與人分享；
9、虛僞奸詐，不守信用，以欺騙他人為能事，以蒙蔽别人為雅好；
10、過分謹慎，時常拖延，不能自我确定，未敢當機立斷；
11、恐懼失敗，害怕丢臉，不敢面對挑戰，稍有挫折即退。
