手部
不管是男性還是女性,長相是留給人的第一印象,臉上的痘痘、色斑不僅難看,還影響形象,而手上有很多面部及五髒六腑的反射區,中醫認為,五髒六腑之氣皆上注于面。通過捏揉您手上相應的反射區和穴位,可以解決面部問題,提升形象。
手部反射區和足部、頭部、腹部等反射區一樣,都屬于中醫微針療法的一種,它從生物全息角度全面地反映了人體的髒腑、器官及四肢、軀幹的健康狀況,可用于診斷、治療以及保健、美容。
人類與其他動物的最大區别就在于手的應用,人類手部的靈活運用對于大腦的發育、神經、内分泌、循環系統等起到了重要的促進作用。因此,手部在中醫中更早地被應用于診斷和治療。
從整體上看,手部是一個倒置的人體縮影,從手掌根部至整個手掌,相當于人體的頸部和軀幹,反映了胸、腹腔中各個髒腑、器官的健康狀況;拇指、小指則代表上肢;食指、無名指則代表下肢;中指代表了頭面、五官。手背部則代表人體的背側面以及四肢的關節伸側。通過對手部不同區域的色澤、質地、凹陷等變化診察,可以測知及診斷相應的髒腑、器官以及機體各系統的疾病。
手部的診斷作用已被廣泛地應用,而本挂圖則從疾病診斷、保健和治療方面,對髒腑在手部的反射區進行全面地總結。讀者可依據反向區的部位,尋找壓痛點及反應點進行自我檢查、診斷,并施以按摩、推拿進行自我康複及治療,以達到有病治病、無病預防的目的。尤其是對一些慢性病、老年病、婦科病等,如果能夠堅持長期的按摩,可達到意想不到的效果。
治療色斑
日照、輻射都會産生色斑,中醫認為,色斑多是氣血不足不能上榮于面,或者肝氣郁結導緻氣血瘀滞,色素沉着形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅強,打不散,趕不走。
1、心髒區:在拇指跟下面,大魚際上。
2、肝區:在智慧線和生命線夾角的區域。
3、睡眠區:食指第一指節兩側。
4、子宮區:生命線尾端,大小魚際之間。
治療青春痘
雄性激素分泌過旺的人容易有青春痘,飲食上稍微放縱一下,青春痘就會爬到臉上,其實,這多是濕熱的問題,要調節内分泌,清熱除濕。
1、魚際穴:大魚際中間點,靠近骨頭的位置。
2、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點到的位置。
3、少府穴:握拳頭,小指指尖點到的位置。
4、大陵穴:掌腕橫紋中間點。
其他部分
耳部
根據相應部位取穴:内髒、肢體、器官等發生病變,在耳郭相應部位有壓痛點(或反應點),可作為取穴的根據。例如胃病取胃穴,踝關節扭傷取踝關節穴等,可用鈍頭探棒查找出壓痛點。
根據肝開竅于目,心開竅于舌,脾開竅于口(唇),肺開竅于鼻,腎開竅于耳的中醫理論,因而眼病又取肝穴,中耳炎取腎穴,鼻炎取肺穴。根據肝主筋,心主血,脾主肌肉,肺主皮毛,腎主骨的理論,因而皮膚病又取肺穴,骨科病取腎穴,肌肉病又取脾穴。
各個髒器在耳朵上的反射區;耳朵是一個倒置的嬰兒。最外層的耳輪,裡面那層突出的叫對耳輪。對耳輪中上面比較寬大的是人的臀部,往上開叉去是髋關節,膝關節,踝關節,平着開叉去是坐骨神經。兩個開叉中間的凹陷是三角窩;盆腔(子宮等)。
耳甲艇(三角窩下面的一個窩);消化道(沿着耳輪從下到上;胃區,幽門,十二指腸,小腸,闌尾,盲腸,大腸,出口肛門,沿着對耳輪從下到上;脾,腎,膀胱,輸尿管),耳甲艇中間是肝和膽。耳甲腔(耳甲艇下面的一個窩)——胸腔(從下到上——心到肺)。耳輪和耳甲腔的交彙處——食道(吃得太熱或太冷傷食道),贲門(食道進入胃的口)。
兩個耳輪之間的凹陷是耳窩——整個從肩到手(肩關節,肘關節,腕關節)。
耳窩上面有很髒的洗不了的一層皮——癌的表現。耳垂正中;女孩耳環處是眼。耳垂底部——扁桃腺(經常拉耳垂,預防扁桃體發炎)耳朵軟是身體好的表現,身體好,脾氣就好,怕老婆。耳垂往上有兩個邊,裡面的叫對耳屏,對應的是頭,突起的是額頭,外面的是耳屏。耳朵後面最重要的降壓溝(耳輪往裡有一個凹陷);血壓不穩可以多揉揉(往下搓,不能往上搓)。
足部
運用按摩手法刺激這些反射區,可以調節人體各部分的機能,取得防病治病、自我保健的效果,醫學上稱之為“足部反射區健康法”。
《足部反射區挂圖》中反射區療法是一種簡便易行、效果顯著、無副作用的自我保健方法。主要采取按壓、推揉等手法對反射區進行刺激,可以調整人體陰陽平衡,促進健康和調治疾病。刺激強弱因人而異。
一般而言,虛證、年齡偏大、體質弱者,适用于弱刺激;實證、年齡較輕、體質強者,适用于強刺激。強刺激用力重、時間短,1到3分鐘即可,每天1到3次;弱刺激用力輕、時間長,可持續刺激30到40分鐘,每天1到3次。實施刺激時應力求做到:手法熟練柔和,用力持久均勻。



















