調查
煙草已被國家确定為一級緻癌物。吸煙者比不吸煙者的肺癌的概率高10到30倍，90%的總死亡率是由吸煙所導緻。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。
吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
在衛生部發布的2006年中國“吸煙與健康”報告中，我們看到這樣的數據：2002年我國15歲以上人群吸煙率為35.8%，其中男性和女性吸煙率分别為66.0%和3.1%。由此估計，吸煙者約為3.5億，占世界煙民的三分之一。此外，我國吸煙人群有年輕化的趨勢，與20世紀80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。我國既是煙草生産大國，也是煙草消費大國。我國的煙草産量相當于其他7個最大煙草生産國的總和。我國每年銷售的香煙高達1.6萬億支，國人消費的香煙約占世界三分之一。如果将與吸煙有關的各種疾病所緻的死亡均統計在内，目前每年約有100萬人因此死亡。
在第二十五個世界無煙日到來之際，衛生部首次發布《中國吸煙危害健康報告》，這是我國第一部系統闡述吸煙危害健康的權威報告。
對于吸煙的危害等，這個報告有哪些權威的事實和分析？《報告》對廣大吸煙人群提出哪些警示？請看記者報道。
中華醫學會呼吸病學分會主任委員、衛生部北京醫院副院長王辰指出，吸煙危害健康是不争的醫學結論。進入21世紀，關于吸煙危害健康的新的科學證據仍不斷地被揭示出來。
将關于吸煙危害健康的科學證據展示給大家，讓事實“觸目”，結論“驚心”，進而産生積極的控煙行動，是撰寫與發布《中國吸煙危害健康報告》的目的。
我國吸煙人群逾3億，公衆對吸煙危害認識嚴重不足
根據《報告》，我國是世界上最大的煙草生産國和消費國，吸煙對人民群衆健康的影響尤為嚴重。
調查表明，我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害；每年因吸煙相關疾病所緻死亡人數超過100萬，如對吸煙流行狀況不加以控制，至2050年每年死亡人數将突破300萬，成為人民群衆生命健康與社會經濟發展不堪承受之重。
《報告》認為，我國公衆對吸煙和二手煙暴露危害的認識嚴重不足：
3/4以上的人群不能全面了解吸煙對健康的危害；2/3以上的人群不了解二手煙暴露的危害；大部分公衆對“低焦油不等于低危害”的觀點缺乏正确的認識，且受教育程度高者有此錯誤認識的比例也很高，反映出公衆普遍對這一問題存在嚴重認識誤區。
緻癌物
煙草煙霧中含有69種已知的緻癌物，這些緻癌物會引發機體内關鍵基因突變，正常生長控制機制失調，最終導緻細胞癌變和惡性腫瘤的發生。
比如，吸煙可以導緻肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等疾病；吸煙還可以導緻結腸直腸癌、乳腺癌和急性白血病；對呼吸道免疫功能、肺部結構和肺功能均會産生不良影響，引起多種呼吸系統疾病；會損傷血管内皮功能，可以導緻動脈粥樣硬化的發生，使動脈血管腔變窄，動脈血流受阻，引發多種心腦血管疾病；可以導緻Ⅱ型糖尿病，并且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管并發症的風險；煙草煙霧中含有多種可以影響人體生殖及發育功能的有害物質。
二手煙中含有大量有害物質及緻癌物，不吸煙者暴露于二手煙之中同樣會增加多種吸煙相關疾病的發病風險。
比如，二手煙暴露可以導緻肺癌、煙味反感、鼻部刺激症狀和冠心病；導緻乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症狀、肺功能下降、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、腦卒中和動脈粥樣硬化；對孕婦及兒童健康的危害尤為嚴重……
值得注意的是，二手煙暴露沒有所謂安全水平，即使短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害。在室内環境中，無論是加裝排風扇、空調還是其他裝置，都無法避免非吸煙者遭受二手煙危害。唯一能夠有效地避免非吸煙者暴露于二手煙的方法，就是在室内環境中完全禁煙。
新型産品
《中國吸煙危害健康報告》認為，不存在無害的煙草制品，隻要吸煙即有害健康。有充分證據說明，相比吸普通卷煙，吸“低焦油卷煙”并不會降低吸煙帶來的危害。“中草藥卷煙”與普通卷煙一樣會對健康造成危害。
大量證據表明，“新型卷煙”并未降低吸煙者的疾病風險。煙草業設計和推出“低焦油”、“低危害”卷煙，并加入中草藥等添加物的目的在于提高卷煙的吸引力，從而誘導吸煙或削弱吸煙者戒煙的意願：
有戒煙意願的吸煙者可能因認為吸“新型卷煙”的健康風險降低而繼續吸煙；已戒煙的吸煙者可能因認為吸“新型卷煙”的健康風險降低而重新開始吸煙；不吸煙者，尤其是青少年，可能因認為“新型卷煙”安全無害而開始吸煙。
主要危害
吸煙的危害有很多很多，因為煙草裡頭有很多有毒有害物質，吸入我們的氣道以後就會對氣道造成直接損害，同時還會由于吸入的這些有毒有害物質，還可以進入全身的各個器官來對我們造成危害。比如吸煙跟腫瘤有很大的相關性，特别是肺部腫瘤，還有吸煙可以得慢性阻塞性肺疾病，慢性阻塞性肺疾病現在大家都認識的比較清楚了，就是咳嗽、咳痰、呼吸困難等等，而且還會造成肺功能的不可逆損傷。另外，吸煙還跟心腦血管疾病有非常密切的關系，特别是冠心病、心絞痛、高血壓，都跟吸煙有很大關系。還有就是一些生殖系統疾病，也跟吸煙有關系。一些血管疾病，比如脈管炎，也跟吸煙非常相關。
尼古丁
1、尼古丁的毒性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體内。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的緻死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果将一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈内3~5分鐘即可死亡。
煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不适的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇祯皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那麼為什麼有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的緻死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁随煙霧擴散到空氣中，5%随煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，隻有20%被機體吸收。而尼古丁在體内很快被解毒随尿排出。再加上長期吸煙者，體内對尼古丁産生耐受性，瘾癖性，而使人嗜煙如命。
2、吸煙何以成瘾
一提起成瘾物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍。
醫學上判斷某種物質是否有依賴性，主要依據有兩條。第一，是看人們對這種物質是否有強制性地使用和覓求的特點；第二是在停止使用某種物質後，是否不斷産生重新使用該物質的強烈欲望及與之相應的行為方式。
所謂強制性地使用及覓求，說的了就是已經成瘾，不用不行。這種非用不可的感覺是則成瘾物質的本質所決定的。也就是說，迫使瘾君子們欲罷不能的根本原因，在于長期使用成瘾物質所造成的軀體依賴和精神依賴，也就是人們常說的戒斷反應，即指停止吸煙後數十分鐘到數小時便開始想吸煙，并感到坐立不安、煩燥、心神不甯、手足無措，繼而出現頭痛、心慌、乏力、腹部不适、惡心、腹瀉、精神萎靡、注意力難以集中、愛發脾氣、困倦及睡眠障礙等症狀。
這種種症狀使戒煙者對煙草的渴求更加強烈。這些症狀一般在戒煙後的三四天内最為突出，爾後在1個月左右漸漸消失。但少數症狀，如注意力難以集中、困倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷症狀，一經吸煙便可立即緩解，這也是所有成瘾物質的共同特點。
至于形成身體依賴和精神依賴的機理，國内外學者做了大量的研究。有學者讓受試的吸煙者在實驗室裡随意吸煙，同時分别給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量，比滴注生理鹽水的受試者少60%。表明吸煙的欲望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁的煙草中的含量為0.5%~8%，主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸煙者體内的尼古丁維持在一個恒定水平，機體已适應了這種狀态。因此，一旦停止吸煙，體内的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不适。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不适一樣。
此外，一個有趣的現象是，人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙，以期得到休息或放松。但實際上吸煙會使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反，但每個吸煙者的主觀感覺确實是舒适與放松。原因何在呢？其實是尼古丁刺激了體内腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應激能力，從而使人适應外界刺激的能力提高，導緻主觀上的輕松感。吸煙危害健康已是衆所周知的事實。。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香煙點燃後産生對人體有害的物質大緻分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管内膜損害。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有緻癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球将氧輸送到全身去能力。
