概念介紹
女性生理安全期又分為排卵前女性生理安全期和排卵後女性生理安全期。從月經潔淨那天到排卵期起頭的前一天的那段日期為排卵前女性生理安全期。從排卵期遏止後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後女性生理安全期。排卵後女性生理安全期比排卵前女性生理安全期更平事。這是因為有些女性有時受周圍變化和情緒波動等連累使排卵提前，這樣排卵前女性生理安全期就會收縮，而自已并不明白，這樣排卵前女性生理安全期就不大平事了。
卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機遇是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間往常不會再發生第二次排卵，所以，排卵後女性生理安全期就比較平事。 利用女性生理安全期避孕的關鍵是測量女性的排卵日期。卵巢排卵時，往常沒有特别懂得，即使有些女性料想有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒變化萬千等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的根據。月經和排卵呈周期性變化，雙方之間有着密切的相幹，要是把持了雙方的變化主觀，就能夠經過委婉的方式來測量排卵日期。女性生理安全期測量排卵日期的方式多樣，女性可以自已把持的方式有：依照月經周期推算、測定标準體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
生理安全期的安全性
通常情況下，女性的月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的内分泌激素的影響，而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一緻的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間，避開這段時間，就可以達到避孕的效果。但是，由于每個個體的排卵存在差異性，有時會出現意外懷孕的可能。
避孕問題
1、許多疾病會改變女性的排卵時間， 比如内分泌疾病、腎髒疾病等。如果在此期間内用“安全期”避孕，常可導緻避孕失敗;
2、經期同房一般不會導緻懷孕， 但經期有意外排卵的可能， 而且經期同房容易引起感染， 有百害而無一利;
3、如果是處于絕經期年齡的女性， 當陰道還有少量出血時， 應在出血停止後第四天才可同房， 因為這種出血可能是一次排卵引起;
4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話， 那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。
