植物精油:萃取植物特有的芳香物質-中文百科頻道

簡介

植物精油又稱為液體黃金，他的價值與美感在于稀有與珍貴，然而她少掉如黃金般的俗氣，卻又多了大自然賦予的能量。精油品牌機構率先開創了有機植物精油萃取基地，使植物精油原料全部有機種植，并采取原始蒸餾和壓榨萃取模式，獲得USMELL有機植物精油。

成分

植物精油是由一百多種以上的成分所構成，當然有些更高達數百種至上千種成分構成，一般而言植物精油含有醇類、醛類、酸類、酚類、丙酮類、萜烯類。以玫瑰精油為例86%是由三百多種成分組成，14%是由許多微量化合物組成，這兩部分的組成比率不同，也會影響味道及療效。

保加利亞玫瑰中含有33-55%的香茅醇，03—40%的牻牛兒醇和橙花醇，16—22%的硬脂腦，1.5-2%的苯乙醇，0.2-2%的倍半萜環狀醇，以及一些微量合成物。

作用

一、淨化空氣與殺菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

二、提供細胞營養：因為精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供人們身體細胞營養。

三、平衡身心靈：精油最重要的特質是氣味，它會影響大腦的邊緣系統，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經上引起心理以及生理不同層次的反應。

四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加強身體的免疫系統，幫助抵抗各種病菌、病毒的攻擊。

五、具有天然的防腐特質。

制造方法

蒸餾法

蒸餾法可以說是提煉精油最古老，也是最廣泛被使用的方法，處理的程序包括在蒸餾容器中以水或蒸氣(或是兩者并用)将植物加熱，使水蒸氣排出，因而制造出濃縮液。用上述程序制造出來的液體混合油和水，通常油會浮在水上，因而是水重于油，如果是油重于水的情況(如丁香油)，則油會沉到底下，這時候可以輕易把油和水分開。蒸餾容器的大小差異很大，小的蒸餾器多見于山區的小型生産者，大的則可以大到用車台來裝載，大型的常見于美國薄荷生産區，甚至有更大型的則出現在法國格拉斯或英國隆梅福地區。

脂吸法

脂吸法和浸漬法都是利用脂肪可以吸收精油的物理性質，當然，所用的脂肪必須經過特别處理，因為脂肪必須純淨、無味，并且絕不會變質及發臭。脂肪有許多種配方，但通常這些配方都由擁有配方的家族謹慎地保密不對外公開。脂吸法采用冷脂肪，還是一種隻能用在采收後會持續制造精油的花朵的方法。

脂吸方法是用一片玻漓嵌在一個長方形框架上，把薄薄的一層脂肪塗在玻璃上，然後鋪一層剛采收的新鮮花瓣在脂肪上。經過約二十四小時，花瓣中所含的精油就會全部被脂肪吸附，這時把框架反過來，該花瓣自動掉下來，然後将另一層新鮮花瓣鋪脂肪上。這個程序必須持續長達七十天的時間，視處理的花朵種類和品質而定。

浸漬法

這種處理程序通常用在采收後，花朵不會再繼續精油的制造，采收後的花朵被浸在熱油脂中讓油脂透過植物的細胞壁，吸取其精油。經過吸附的花朵以離心反複做大約十五次，然後飽含精油的香油脂再以前述脂吸法中的手續來處理。

榨取法

這種方法專制柑橘類屬的精油如檸檬、橙、佛手柑、葡萄袖和紅柑。在1930年以前，這類精油還是以海綿法來提煉的，也就是用手工将精油擠出在海綿上，再把海綿浸漬油脂以吸其精油。熟練的工人懂得施加适當的壓力，把精油從果皮中擠出來，但是這種提煉法因為耗費人工，所以成本高昂，現在榨取法都已交給機器處理。植物精油從種植到提煉，十分複雜，耗時耗力，且要求精湛嚴謹，所以成本相當高，價值也當然昂貴。因此，低廉的精油很難讓人相信它品質和精純程度。下面的部分數字可以證明精油的精純與珍貴。6000公斤的橘子花、4000公斤的玫瑰、2000公斤的甘菊花、1300斤的百裡香、1000公斤的天竺葵、100公斤薄荷葉、35公斤熏衣草才能提煉1公斤的精華油。

浸泡法

将花朵泡在熱油中分解細胞，使它們的香味釋放于油中，之後，再蒸餾出其中的薰香分子。

壓縮法

這是一種最簡單的方法，就是将成熟的果子削皮，再由其間擠出精油到海綿上，如橘子、檸檬。

精油功效

1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。

2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，将精油輸送到體内的各個器官，使細胞獲得充足養份，因而精油能加速身體的新陳代謝。

3．促進皮膚吸收：植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體内細胞的生長，保養改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而緻的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。還可幫助疤痕的修複及傷口的愈合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。

4．在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血經絡的目的，泡腳後穿着AUN納米銀抗菌防臭襪，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

5.芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經線，加速消除神經緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。另外，芳香精華油經毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。

來源

所有植物的活動，都從光合作用開始。二氧化碳與水，透過葉綠素與光能，合成葡萄糖與氧，這就是光合作用，也是将無機的二氧化碳，轉為有機的碳水化合物的關鍵。

隻要是碳水化合物，就是有機體，這是有機化學最基本的定義，可惜大衆所傳說的有機，都繪聲繪影的捕捉皮毛，其實所謂有機植物，指的是其栽種過程中的照料、施肥、除蟲全都能嚴謹的管制，使其不受工業的污染，所以其有機應正其名為有機栽種較為貼切。那麼，怎麼從單純的葡萄糖，轉變成為複雜的精油呢？其實這正是有機化學微妙的地方。碳水化合物，有所謂碳基的特色，說得白一點就是以碳氫氧為積木單位，一直堆起來成為各種複雜的化合物，這所謂堆，可是要花時間與能量的，自然有其特定的目的。以其存在的部位，使用的目的，可以分類如下：

配糖體：碳水化合物之一種，有鎮咳、利尿、防腐、消炎等作用，也是知名的「阿斯匹林」的來源。

生物堿：碳水化合物含氮的總稱，存在于植物的根莖葉、樹皮、種子，特定植物所形成的特定生物堿，都有其獨特的功效，例如「古柯堿」。

植物精油：這裡說的精油，單指存在于植物油腺與油囊中的植物油脂，相較于動物油脂，植物油脂屬于不飽和脂肪酸，

也含較多的必須脂肪酸，所以較易為人體吸收。同時，特定的植物，如唇形科、芸香科、桃金娘科、姜科，其植物油脂更含有獨特的成分，除了自古作為香料外，亦為驅蟲劑、興奮劑、強心劑，在醫理有廣泛的使用。

萜類：C10H16系列的物質，有單萜與倍萜，在殺菌驅蟲，濕疹皮膚病等屬于異類入侵的病症，有相當悠久的曆史。

酚類：苯環并帶有氫氧基的物質。在松樹、胡麻、紫蘇…等植物中，可為驅蟲劑、祛痰劑、通經劑等等應用。

鞣質：存在于植物的樹皮、心材、枝葉上，對于植物本身有防止腐朽、蟲害等作用，在山茶科、楊柳科、薔薇科、唇形科最為普遍。

類黃堿素：存在于植物的根莖葉、花瓣果實種子，是一種黃色色素，難溶于水，其功用是利尿、預防便秘、增強心肌等等。

皂素：主要存在于根莖與種子，富有吸濕性，可令植物在幹旱期防止水分蒸發，并對害蟲有相當強的遏阻作用，主要應用于催吐、祛痰，常見于無患子科、茄科、五加科、玄篸科、百合科。

類胡蘿蔔素：普遍存在于植物各處，非水溶性，在果皮上也有相當豐富的含量。可用于祛痰、健胃，或與高血壓、糖尿病相關疾病。

香豆素：另一個普遍存在于植物的成分，在當歸、獨活、白芷中存在最多，常用作鎮痛方面的配方。前一節課所說的，植物其實含有相當複雜的成分，許多成分對人體也有相當的交互作用，因此人類自古就懂得從植物中找到協助的配方。、其實人們思考中國古人的中藥煎藥過程，不就跟精油的提煉很像？把選擇的藥材，用火煎熬、煮湯，再喝其煮出來的菁華液體。同樣的，精油的提煉也是從植物特定的收割部位，大部分的提煉方式也都是用蒸餾法，如果是受熱容易破壞的種類，就必須用冷壓法（直接壓榨），更珍貴的花材可能用脂吸法（将花瓣鋪在油脂上，讓油吸收花的菁華）或是溶劑法（利用特定的溶劑吸取花的菁華）。

如果要更仔細的研究這其中的奧妙，還有得說的勒，就拿最普及的熏衣草為例，這也是，因為它的氣味相當獨特。全球最著名的産地是意大利帕多瓦，在那裡，光是熏衣草的種植品種就分為好幾級，其中的奧妙就在：

萃取的部位：整株收割、粹取，與隻取花朵部位的粹取，其香味與成分當然不同。

萃取的品種：熏衣草品種數十種，有的是屬于産油量大的經濟作物，有的是産油量不大，但非常香的高附加價值作物。

出産的農場：全世界種植熏衣草的農場何其多，帕多瓦又是重要的産地，當然也是當地主要的收入來源，農場種植的「風水」好壞，也關系到收成的品質。

植物的周期：熏衣草自種植後，約在第三年才是成熟期，所産的油也才最經典，然後到了某個階段後，慢慢也會不若以往，同樣是粹取，如何把握精華期取油，這關系着農場主人經營的用心，當然也是成本。

以上隻是選材的差異，在粹取時的品質檢驗、過濾、保存無一不是珍貴的經驗資産。難怪到處都有熏衣草精油，但是品質就是有高下之差！

講到提煉過程，就不能不提産地差異。除了所謂原産地水土、品種的差異外，另一個重要差異就是文明差異。

所謂文明差異指的是：工業化程度高的國家，其粹取精油的優勢是：能用精密農業的手法，獲得最大的取油生産能量，并能提供比較好的粹取技術，以及保存、運輸等所謂「科學手法」，但是壞處也就是在太懂得科學了，所以：能造假的能力也提高；受到工業污染的機率也增加。所謂能造假，當然就是能以幾可亂真的化學合成配方參入，降低成本增加獲利，且這些國家的工業化較普及，所以環境污染也會嚴重些，因此，「有機」的要求才會這麼重要。那落後國家呢？像東南亞（主要是中國大陸）、中南美、南歐這類産地的特色就是：因為科技不發達，說得難聽一點就是「化學肥料比天然肥料還貴」，所以較無工業污染或是有「調味」的問題，但是這就會考驗其煉油技術與相關技術了。較有名的例子如廣藿香，由于廣藿香會使栽種的土壤貧瘠，對歐美國家來說不是個好的經濟作物，目前主要産地還是以印尼、中國為主。由于廣藿香在蒸餾後，常裝在粗制的金屬容器中，使得金屬溶解在精油内，成為深褐色，所以衆人以為廣藿香就是深褐色，這就是産地對于保存方式不是很先進造成的現象之一。如果要為産地的差異下一個簡單的分别，可以這樣結論：先進國家标榜的是精密農業，有機栽種，以科學方法經營。落後地區提供的是低廉的人力成本，大批的未開發與野生來源，粹取手法也許較為落後，但是更原汁原味！

治療作用

★薰衣草油：有鎮靜、促進膽汁分泌、愈創、利尿、通經、催眠、降血壓、發汗等作用，香氣又極佳，“像香水一樣”，是目前備受推崇的天然精油。主要産于法國，後從地中海阿爾卑斯山移植世界各地，現意大利、俄羅斯、匈牙利、英國、保加利亞、南斯拉夫、西班牙、澳大利亞、美國均有栽培，我國新疆、陝西等地也有基地生産，質量不錯。

★迷叠香油：有鎮咳、驅風、治療低血壓、健胃作用，也有促進膽汁分泌、利尿、通經、發汗作用。它清涼、尖辛的藥草香氣，有些像薰衣草、桉樹葉、樟腦、肉豆蔻油的香味，給人以清爽之感，香氣強烈、透發，而且留長。歐洲人比較喜歡，原産于地中海區諸國，我國原來隻有各地的花圃中零星栽培，目前有幾個地方準備擴大種植面積，開成基地。

★檸檬油：有驅風、清淨、利尿、解熱、行血、止血、降血壓、清涼作用，原産我國或印度，傳至歐洲、地中海沿岸各國，現在産量較大的有意大利、美國、塞浦路斯、西班牙、巴西、幾内亞等國。我國四川産的冷榨油質量很好，雲南、廣西也有少量生産。要注意檸檬油和香檸檬油香氣是不一樣的，療效也不一樣，不要混淆。

★香檸檬油：目前隻知道有鎮靜作用，所以不受重視。

★丁香油：也有驅風、愈創、健胃作用，香氣也較好。主産于馬達加斯加、坦桑尼亞、馬來西亞的槟榔嶼、印度的摩鹿加等地，我國也引種并少量生産供應，丁香油有花蕾油、葉油、梗油、淨油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、葉油、梗油、淨油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油與淨油療效較好。

★薄荷油：有驅風、通經、健胃作用。我國出産的是亞洲薄荷油，而美國與歐洲各國産的是椒樣薄荷油，後者香氣較好，清甜優美，但療效二者差不多。

★肉桂油：有通經、止血、健胃作用，産于我國廣東、廣西，是我國較早出口的著名精油之一。《神農本草經》将肉桂列為上上藥。肉桂油香氣辛烈而暖甜，深受歐美人士的喜愛，但亞洲人覺得“藥味太重”，較少用于沐浴。

★百裡香油：有驅風、促進膽汁分泌、利尿、通經、去痰、治療低血壓、健胃、發汗作用，主産于西班牙、摩洛哥、土耳其等國，我國也有出産。百裡香油香氣強烈粗糙，是清涼帶焦幹的藥草香，具有強的殺菌力，所以用百裡香油沐浴還可殺滅水中及皮膚上的病菌，對一些皮膚病有療效。

★馬郁蘭精油：馬郁蘭在中古世紀早期傳入徳國，人們将它用為調味料，添入于高脂肪的料理中幫助消化。此外，馬郁蘭（「香腸草」）在香腸保存的制作過程中也逐漸扮演着相當重要的角色。馬郁蘭精油除了對身體的療效之外，也能平撫過于激動的神經，是對抗自主神經不全所引起心髒、循環系統、消化、焦慮和睡眠困擾等問題的不錯選擇。

精油沐浴

精油一般指的是天然香料油。把天然香料油滴在熱的洗澡水裡，古已有之，最近在國内外又流行起來。一般人隻知道洗澡水裡滴加香料油可以在洗澡時覺得香噴噴的，洗完澡後身體還帶上香氣，僅此而已，不知道精油沐浴也是現代芳香療法的一種極佳形式。

對于身體略感不适、精神疲乏、食欲不振、睡眠不足、腰酸腿疼、感冒初起、輕微中暑等，隻要選擇合适的天然香料油沐浴，都可以收到意想不到的效果。

沐浴療效

最好的是大蒜油，有殺菌、抑菌、鎮靜、驅風、愈創、冶療繭皮、利尿、解熱、降血壓、驅除寄生蟲、健胃、擴張血管作用，隻可惜大蒜油氣味辛辣峻烈，還有些催淚作用，影響了它在現代“芳香療法”中的地位。

沐浴的精油還有大茴香油、羅勒油、春黃菊油、葛縷子油、胡荽油、龍蒿油、艾葉油、海索草油、牛膝草油、鼠尾草油、馬鞭草油以及各種鮮花（如茉莉、玫瑰、玉蘭、栀子、水仙、依蘭、米蘭、橙花、玳玳花、康乃馨、桂花、金合歡、風信子等）提取的精油，它們以各自的特色療效被人們選用，這裡不一一詳述了。用鮮花提取的精油都比較昂貴，例如玫瑰花，用水蒸汽餾花朵再複餾（精制），得率才0.015%-0.040%（一萬公斤鮮花隻能得到1-4公斤油），全世界年産才一萬多公斤而已，比黃金還貴，一般人是用不起的，而玫瑰花油的療效平平，早先“公認”玫瑰花油有鎮靜、催眠作用現在也被實驗否定了。

單一種精油隻對幾種症狀有效，如果有意識地把幾種精油調配起來使用，有時候可以利用其協同作用提高療效，擴大治療範圍，但調配時還要考慮混合後香氣好不好。香味對人情緒的影響也是精油沐浴的重要内容，情緒低落、萎靡不振雖然不算是病，也是人的“第三狀态”（處在健康與疾病之間的一種過渡狀态），用帶有自己特别的香味的精油沐浴，洗完澡後精神大振，甚至把小傷小病都忘掉了，又能全身心投入到工作、學習和娛樂中去，這也是精油沐浴的一大功效。

制備方法

精油的提取工藝及制備方法

1、靈芝孢子精油及其制備工藝

2、一種玫瑰精油的提取工藝

3、大蒜精油

4、一種改善男性陽痿的植物精油

5、包含精油或其衍生物的殺微生物制劑

6、砂地柏精油醇基氣霧劑及其制備方法

7、可防止香精油壺燃爆的方法

8、一種改善男性早洩的植物精油

9、一種緩解男性前列腺炎症的植物複方精油

10、一種促進入睡、改善睡眠質量的揮發精油及其外用産品

11、從白花枝子花提取的含香茅醇和玫瑰醚的精油及其提取方法

12、含抗微生物、抗病毒天然精油和磷脂類組合物

13、一種植物精油的給用方法

14、治腳氣外用精油

15、迷叠香精油和迷叠香抗氧化劑的綜合提取方法

16、芳香類植物精油的微膠囊及其制備方法

17、圓柏植物精油

18、一種花椒精油和/或油樹脂微膠囊及其制備工藝

19、一種生姜精油和/或油樹脂微膠囊及其制備工藝

20、冷杉浸膏、淨油、精油及其生産方法

21、抗菌植物香精油、香液和香片

22、香精油在防治螺杆菌屬生物體所緻胃腸道感染的用途

23、酶解－水汽蒸餾法提取沙姜精油及沙姜腦的方法

24、聯合制備大蒜精油與大蒜多糖的方法

25、使用精油對空氣殺菌和增香的方法

26、複方玫瑰精油軟膠囊及其制備方法

27、常溫(或低溫)常壓細胞破壁法分離香料植物精油技術

28、一種提取洋蔥精油的方法

29、一種提取姜精油的方法

30、一種柑橘皮精油的提取工藝

31、一種薰衣草精油的提取方法

32、提取純天然抗氧化劑和香精油植物迷叠香的栽培方法

常見香型

天然植物香熏精油還有薰衣草、檸檬、海風、桂花、洋甘菊、百合、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、檀香、茶樹、香橙、康乃馨、雪蓮、姜花、薄荷、森林、郁金香、玉蘭花、風信子等。

熏衣草：清新花香，幫助睡眠，使人鎮靜，促使新陳待謝，具有殺菌消炎的功效。

玫瑰：安撫、舒緩神經，具有催情的功效。

茉莉：抗憂郁，使人愉悅，心情放松。

檀香：木香，香味持久醇厚，安撫神經緊張，餘香醇醇。

桂花：甜香，香味濃醇，使人産生美好的聯想。

甜橙：柑橘香，使人鎮靜放松，有助消化。

海風：采集海生藻類植物，帶來清新海洋氣息，穩定情緒。

綠茶：清新香，使人鎮靜，恢複體力，抗發炎感染。

森林：香味純正、清爽，如沐山風。

康乃馨：營造祥和溫馨氣氛，平衡情緒。

姜花：增強記憶力，有助思唯。

百合：止咳潤肺，可心情放松。

紫羅蘭：防感冒，抗疲勞，使大腦處于放松狀态。

檸檬：疲憊時轉換心情，提神醒腦，抗風濕和神經痛，有助改善肌體抵抗力。

雪蓮：平衡荷爾蒙及皮脂分泌，對肌膚有濕潤及平滑作用。

夜來香：營造浪漫氣氛，消除異味，有怡神放松，消除壓力，鎮靜之效。

綠茶：有殺菌消炎的功效，淨化空氣，促進新陳代謝。

迷叠香：有提神的作用，增強記憶力，對傷風感冒有減緩的效果。

水仙花：安眠，利肺，平衡情緒，減緩壓力。

用法大全

植物精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有着重要作用。精油的使用方法總的來說有以下幾種：

1、按摩

按摩是衆多使用方法中最有效果的一種，也是精油最普遍的一種使用方法。由于純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基礎油調配，才能進行按摩。一般身體按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。

2、泡浴

泡浴是療效很快的使用方法，單純的泡浴對身體的好處就已經很多了，配合精油更有助于促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，最好先用純牛奶稀釋一下，倒入浴缸，泡浴10-15分鐘即可。

3、香薰

我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾紙上，精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要将精油滴在加濕器中，這樣對加濕器和精油都不好。

4、與面霜、乳液等護膚品調和

最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊緻精華霜等，這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。

5、冷、熱敷

在1L的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例，攪勻，将幹淨毛巾浸濕，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。

6、吸入法

可以直接将精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法隻針對薰衣草精油和茶樹精油。

7、蒸汽蒸發法

将玻璃、陶瓷、不鏽鋼（非塑料材質的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴純精油，将臉貼近碗口，深呼吸3、5分鐘即可。最好頭部蓋上大毛巾，防止蒸汽流失。

精油使用的過程中需注意不可經常太高劑量使用。想達到療效，通常都要低劑量，并持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為準。

光敏性精油不要用在會曬到太陽之處。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙等，都是具有光敏性的精油。并且精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。精油内服須經專家或廠家的說明，品質好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。使用前先做皮膚測試，先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用于皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用于皮膚。

同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。