口水雞

口水雞

漢族特色菜肴,屬川菜系中的涼菜
口水雞是漢族特色菜肴,屬中國漢族八大菜系之一川菜系中的涼菜,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽于一身。在烹制時,煮雞用的湯料很有講究,需要恰到好處,這樣可以最大限度地保存雞的可溶性蛋白,增加雞肉的鮮美程度,又能具備其特有的香型和滋味。送到嘴裡,辣的、鹹的、麻的、香的倏然炸開了花。烹調賜拈來"口水"兩字,倒成就了今天大名鼎鼎的"口水雞"。口水雞享有“名馳巴蜀三千裡,味壓江南十二州”之美稱。[1]
    中文名:口水雞 外文名:Steamed chicken with chili sauce 别名: 主要原料:雞、白糖、麻油等 分類:川菜 口味:辣

起源

"口水雞"這名字乍聽有點不雅,

不過這名字的來曆倒卻有着文人的溫雅。郭沫若在所着《賟波曲》中,有:"少年時代在故鄉四川吃的白砍雞,白生生的肉塊,紅殷殷的油辣子海椒,現在想來還口水長流……。"烹調賜拈來"口水"兩字,倒成就了大名鼎鼎的"口水雞"。

口水雞之所以叫口水雞是因為有很多花椒,吃了會麻到嘴巴癱瘓不由自主流口水。

食物風味

口水雞具有麻辣、鮮香、嫩爽的特點。

烹制

湘味口水雞

烹饪材料

烏皮土仔公雞1000克;油10克,白糖10克,芝麻醬10克,姜蒜汁30克,麻油30克,蔥花10克,料酒30克,熟白芝麻20克,熟油辣椒50克,紅醬油10克,熟花生末25克,醋10克,味精25克。

雞腿、黃瓜、紅油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黃酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香蔥末、姜末、味精1/4勺、鹽3克,冰水1/4杯。

烹饪方法

1、洗幹淨雞腿,去掉皮下脂肪,燒開鍋,先大火蒸5分鐘;

2、給雞腿翻個個,再大火蒸5分鐘,關火後繼續焖10分鐘;準備一盆加冰塊和姜片的冰水,把雞肉泡進去,直到徹底變涼;

3、切些黃瓜段,調汁:紅油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黃酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香蔥末、姜末、味精1/4勺、鹽3克,冰水1/4杯混和均勻;

4、雞肉斬塊,把調好的汁澆在上面,拌勻後進冰箱冷藏30分鐘就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃。

麻辣口水雞

烹饪方法一

主料:小型三黃雞1隻(300g)

配料:蔥1根、姜3片、麻辣醬1袋、鹽少許、花椒15粒、植物油2大勺

做法:

1.雞肉洗淨,斬小塊,放入姜片和蔥段,加少許鹽腌制片刻;

2.取一隻幹淨的碗,放入麻辣醬。

3.另起鍋燒熱,放兩大勺植物油,油燒至七成熱,放入花椒、蔥姜爆香。

4.用濾網濾去花椒、蔥姜,熱油倒入盛放麻辣醬的碗中,調和均勻。

5.鍋中燒水,水沸後将雞肉與姜蔥一同倒入鍋中,氽燙去血水。

6.煮到雞肉斷生,立刻關火,保持雞肉在水中浸泡10分鐘左右後撈出,用清水洗去浮沫,放入冷水中浸泡5分鐘,擺盤,取第4步中的紅油淋在雞肉上,撒少許蔥花、花生碎即可。

烹饪方法二

主料:三黃雞适量

調料:食鹽适量,醬油少許,醋适量,蔥适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,辣椒粉少許,白糖适量,香菜适量

口味:麻辣味

準備時間:15分鐘

人數:2人份

烹饪時間:30分鐘

烹饪方法

1、雞洗淨,斬成塊。在水即将燒開前,把蔥姜料酒都加到鍋裡。水開後放入雞煮10分鐘。煮的時間不要太長,這樣雞肉比較嫩煮好的雞要立刻放到涼水裡,最好是冰水裡激一下。這樣皮質細膩緊滑,脆脆的不容易散爛。

2、蔥姜蒜洗淨,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時,放入蔥姜蒜碎,爆炒出香味,關火,沖入辣椒粉中,沉澱後瀝出的油就是紅油了。(備注:如果沒有過濾網,将蔥姜蒜撈出後,再将油沖入辣椒粉中。)

将雞肉從冰水中取出瀝幹,切成小塊,放入盤中。

3、将醬油,鹽,糖,醋混合兩勺紅油,攪拌均勻後,淋在雞肉上面。根據你自己的口味,可以配一些

香菜,香蔥,芝麻。如果沒有,不加也行。

烹饪方法四

主料:三黃雞或者土雞一隻

調料:姜 大蔥 蒜頭 花椒油 辣椒 鹽 料酒 生抽 芝麻油 米醋 白砂糖

做法:

1、雞抹鹽腌制15分鐘,在肚中塞入幾片姜,大蔥段同時腌制。酒,加蓋用大火煮開。

2、入湯鍋,注入冷水沒過雞身,水中加鹽,料酒,加蓋用大火煮開。

3、煮開後中火煮12分鐘,煮好後不開蓋,繼續悶15分鐘。淋雞身并按摩讓肉質更嫩有嚼勁。

4、撈出後,可入冰水讓肉更有彈性;也可用麻油淋雞身并按摩讓肉質更嫩有嚼勁。

5、準備好大蔥,姜,蒜蓉,花椒,入油鍋一同炸香。

6、碗裡準備好油辣椒或者老幹媽,在5中的香料入鍋炒變色後迅速撈起放入油辣椒攪拌勻。

7、将材料3中的所有調料混合均勻。

8、将放涼的雞肉切塊。

9、先将7中調料淋上雞肉再澆上6中紅油,最後灑上白芝麻和香蔥碎即可。

酸辣口水雞

1、鍋裡放水,加姜塊燒開,把洗幹淨的雞放進去燙一下撈出。換水燒開,姜塊可繼續用。再把雞放入煮10分鐘,關火。雞取出,用冰水泡上。

2、雞涼後,取出切塊裝盤。

3、在小碗放入花椒粉、辣椒粉,用香油把花椒和幹辣椒稍微炸一下,稍涼後一起倒進小碗。加入炸好的花生、白芝麻、蔥末、姜末、蒜末、糖、醋、生抽,調勻後澆到雞塊上。

川菜口水雞

1. 雞洗淨,斬成塊。

2. 在水即将燒開前,把蔥段、姜片、料酒都加到鍋裡。

3. 水開後放入雞煮10分鐘。

4. 煮好的雞立刻放到涼水裡,最好是冰水裡激一下。

5. 起鍋,倒入油,待6成熱時,放入蔥姜蒜末,爆炒出香味,關火,沖入辣椒粉中,沉澱後瀝出的油就是紅油了。

6. 将雞肉從冰水中取出瀝幹,切成小塊,放入盤中。

7. 将醬油、鹽、糖、醋混合兩勺紅油,攪拌均勻後,淋在雞肉上面,即可。

豉香口水雞

1、雞腿洗淨,放進湯鍋中,注入冷水沒過雞肉表面,加适量的鹽、一勺料酒去腥,一半的蔥、及一半的姜。大火煮開後,撇去浮沫後,中火煮8~10分鐘,關火後焖5分鐘。雞肉焖好後撈出,放進冰水裡過涼。

2、剩下的蔥、姜以及蒜切末,油炸花生仁壓成碎粒,豆豉剁碎。

3、炒鍋中放油燒至六七成熱,倒入姜末、蒜末炒出香味後,再加入豆豉,繼續炒香。

4、将炒過的姜蒜豆豉放在一個稍大點的碗中,再加入鹽、味精、白糖、醬油、醋、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。

5、将雞肉斬件,在盤裡擺好,淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

家常口水雞

食材準備

麻雞小半隻,香蔥兩根,花椒30粒,油适量,糖少量,生抽2湯匙,蒜瓣2粒,芝麻1小勺,姜1塊,料酒1小勺,辣椒粉1大勺,鹽少量,香醋1湯匙,雞湯半碗,花生20粒,芝麻油1小勺。

做法步驟

1、麻雞洗幹淨放入冷水,姜片,蔥段,十粒花椒,燒開後轉小火煮五分鐘,再關火焖熟,大約十五分鐘左右,用筷子撮一下雞腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示雞熟透。

2、這時候撈出放入冰水中泡冷。

3、洗幹淨鍋沒,放入少量的油,大約2湯匙,将剩餘的花椒放在鍋裡爆香。

4、舀入一小勺到裝有辣椒粉的碗中,拌均勻辣椒粉,繼續燒熱剩餘的油,冒煙的時候可以關火,倒入辣椒粉中,攪拌均勻,再在裡面加入蒜末,生抽,雞湯,鹽,糖,香醋調成醬汁。

5、炒香花生米,去衣壓碎成粗顆粒,炒香芝麻,備用。

6、勞出雞塊,碼放在碟中,倒入配好的醬汁,最後撒上芝麻和花生碎,蔥花即可。

小貼士

1、口水雞的醬汁調制很關鍵,這裡的做法沒有餐館的油膩,喜油者自己酌情添加,麻,與辣份量也請根據喜好加減。

2、浸熟的雞要放入冰水浸泡,這樣雞的表皮爽脆彈牙,肉身冰涼透骨。

價值

雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質的蛋白質來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差别的,從高到低的大緻排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。

去皮雞肉和其他肉類相比較,具有低熱量的特點。但是,皮部分存在大量的脂類物質,所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質,是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸—油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。

雞肉中蛋白質的含量較高,氨基酸種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。中醫認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞胸脯肉中含有較多的B族維生素,具有恢複疲勞、保護皮膚的作用;大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。

成分

口水雞原材料熱量 7187.53 千卡,蛋白質 374.97 克,碳水化合物 600.63 克,鈣 504.91 毫克,磷 3914.87 毫克,鈉 9558.75 毫克,鎂 896.00 毫克,鐵 59.51 毫克,脂肪 374.55 克,鉀 4698.92 毫克,碘 96.15 微克,鋅 39.24 毫克,硒 202.39 微克,銅 4.10 毫克,錳 13.38 毫克,維生素A 411.44 微克,維生素K 1.75 微克,維生素E 19.75 毫克,維生素B6 0.03 毫克,核黃素 3.14 毫克,維生素B12 13.59 微克,泛酸 0.10 毫克,葉酸 52.70 微克,硫胺素 4.84 毫克,維生素C 4.65 毫克,食纖維 17.68 克,膽固醇 1441.68 毫克,胡蘿蔔素 32.00 微克,尼克酸 79.94 毫克。

食用

營養功效

增強體力 提高人的免疫力 補腎精 增強消化能力

适宜人群

高血壓、高血脂、膽囊炎患者忌食

食譜相克

雞肉---菊花相克,食則死亡。解救:細辛一錢,川蓮五分水煎服。

雞肉---鯉魚相克:性味不反但功能相乘。雞肉---芥末相克:兩者共食,恐助火熱,無益于健康。

雞肉---菊花相克:同食會中毒。

雞肉---糯米相克:同食會引起身體不适。

雞肉---狗腎相克:會引起痢疾。

雞肉---芝麻相克:同食嚴重會導緻死亡。花生仁(炸):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導緻腹瀉;花生不可與香瓜同食。

雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。

蜂蜜不可與莴苣同食。與蔥同食至瀉。

菠菜不宜與豆腐同食。

藥用價值

補益五髒,治脾胃虛弱。雞蛋蛋白外塗解熱毒紅腫,生服解胡蔓草毒。蛋黃治心悸怔忡,蛋黃油生肌長肉。雞蛋殼壯骨制胃酸。喜蛋(孵化成雞胚的蛋)補虛損、治眩暈。雞肝明目治夜盲。

苦膽治百日咳。雞肫皮助消化。雄雞冠調經。雞血治出血和喘咳。

貯存

新鮮的雞肉肉質緊密排列、顔色呈幹淨的粉紅色而有光澤,皮呈米色、有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較幹,或者含水較多、脂肪稀松的雞肉。雞肉在肉類食品中是比較容易變質的,所以購買之後要馬上放進冰箱裡,可以在稍微遲一些的時候或第二天食用。剩下的雞肉不要生着保存,應該煮熟之後保存。雞肉可單獨炖、蒸、煮熟後食用,或與其他蔬菜、肉一起炒、炖、炸後食用。

烹饪貼士

1.制紅油時,如果沒有過濾網,将蔥姜蒜撈出後,再将油沖入辣椒粉中。

2.根據自己的口味,可以配一些香菜、香蔥、芝麻等。

3.煮雞是全部過程中的重點。雞不能煮得太久,有條件的話,最好在水中放些冰塊,冰鎮的時間越長越好。也可以把熟雞放入冰箱的冷凍層,但一定要将整雞完全浸泡在水中,注意不要冷凍過度,否則就前功盡棄了。 為了方便起見,辣椒油、花椒油也可以用買來的瓶裝貨。但要記住一定是自己動手做的材料才最好味、最健康,買現成品隻能是退而求其次。

制作紅油的方法

蔥姜蒜洗淨,切碎。起鍋,倒入油,待6成熱時,放入蔥姜蒜碎,爆炒出香味,關火,沖入辣椒粉中,沉澱候瀝出的油就是紅油。

1:制紅油時,如果沒有過濾網,将蔥、姜、蒜撈出後,再将油沖入辣椒粉中。

2:據自己的口味,可以配一些香菜、香蔥、芝麻等。

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