發面

發面

面粉發酵物
發面,指面團在一定溫、濕度條件下,讓酵母充分繁殖産氣,促使面團膨脹的過程。當酵母菌在面團内部有氧的環境下,将澱粉轉化為糖并消耗掉的時候,會釋放出二氧化碳氣體。這時,面團的體積就會膨大,就發了起來。發面,也指經過發酵的面。發面,是在面食發展的過程中偶然被發現的,人類利用酵母發面的曆史已有5000年了。[2]
  • 中文名:發面
  • 别名:面團
  • 主要原料:面粉、酵母
  • 營養成分:蛋白質、碳水化合物
  • 主要功效:改變面食的口感、補充營養
  • 适宜人群:全體
  • 副作用:體重超标應限食
  • 儲藏方法:冷藏

基本解釋

1、[leaven the dough] 面粉加水、面粉或發酵粉揉成團、放置發酵的過程。

2、[leavened dough] 經過發酵的面。

引證解釋

1. 亦作“ 發面 ”。

1.使面發酵。《醒世姻緣傳》第二二回:“ 晁夫人 分付叫人發麫蒸馍馍,秤肉做下菜,要二十日用。”

2. 發過的面。

清潘榮陛《帝京歲時紀勝·重陽》:“京師重陽節花糕極勝。有油糖果爐作者,有發麫纍果蒸成者,有江米黃米搗成者,皆剪五色彩旗以為标幟。”《小說月刊》1981年第11期:“在一片驚呼聲中, 老石 像一堆過了勁的發面,攤到了桌子底下。”

3. 比喻體質虛胖,不結實。如:别看他個兒大,是發面兒的。

發面方法

1、為了健康,用了一半全麥面,再加一半白面,倒入面盆,中間用筷子撥一個坑,倒入少量水,放适量的酵母粉。“适量”可看酵母包裝上的說明,剛開始做可能沒有經驗,會有多放少放的問題,不過沒有關系,如果放少了,發酵時間就長一些,放多了,反之,不影響什麼。關鍵是一定要看清酵母的生産日期和保質期,用過了期的酵母是怎麼也發不起面的。

2、一邊加水,一邊用筷子攪拌,直至面粉成片狀。

3、手揉面成團,直到“三光”,面光、盆光、手光,就行了。

4、抹一些水在面團表面,保濕。

5、蓋上蓋,放溫暖處發酵。

6、發酵時間依氣溫而定,夏天短一些,冬天長一些。當面團體積漲大到原來的兩到三倍,就可以了。

7、測試發酵是否成功,可用手指沾一些面粉,在面團上戳孔,如果孔馬上回彈,表示發酵不夠,仍需發酵;如果面團表面塌陷,表示發酵過頭,面團會有酸味,可用堿,比如小蘇打中和。

8、檢視面團内部,會有蜂窩狀小孔存在。

其它相關

發面技巧

一、選對發酵劑

1、發面用的發酵劑有三種:小蘇打、面肥(老面)和幹酵母粉。它們的工作原理都差不多:在合适的條件下,發酵劑在面團中産生二氧化碳氣體,再通過受熱膨脹使得面團變得松軟可口。

2、小蘇打釋放的氣體并不豐富,所以用它發面的成品松軟度不是非常好。而且它是弱堿性物質,會破壞面粉中的維生素,降低面食的營養價值,不建議選用。

3、面肥有些地方又叫老面,是上次發酵之後留取的一塊面團,适當保存之後用它來做菌種啟動發酵。面肥必須要搭配堿來使用,是因為它會使面團産生酸味。但堿會破壞面粉的營養,而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪費,呵呵~所以也不建議使用。

4、活性幹酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物,它不僅營養成分豐富,更可貴的是,它含有豐富的維生素和礦物質。它還不僅自己含有豐富的維生素,它對面粉中的維生素還有保護作用。還不僅僅如此,酵母菌在繁殖過程中還能增加面團中的 B族維生素。所以,用它發酵制作出的面食成品要比未經發酵的面食如餅、面條等營養價值高出好幾倍。

二、發酵粉的用量宜多不宜少。

發酵粉是天然物質,用多了不會造成不好的結果,隻會提高發酵的速度,也許還能增加更多的營養物質也說不定。所以,對于面食新手來說,宜多不宜少能保證發面的成功率。

三、活化酵母菌對新手比較重要。

加幹酵母的方法我其實是不講究的。有時候偷懶就直接和面粉混合了,再加溫水和面。不過對于新手來說,酵母的用量多少和混合不均勻等問題,會對發面結果産生一些影響。所以,建議新手先活化酵母菌:适量的酵母粉放入容器中,加30度左右的溫水(和面全部用水量的一半左右即可,别太少。如果圖省事,全部水量也沒問題。)将其攪拌至融化,靜置3-5分鐘後使用。這就是活化酵母菌的過程。然後再将酵母菌溶液倒入面粉中攪拌均勻。

四、和面的水溫要掌握好。

和面用溫水。溫度在28-30度之間最好。但很多朋友家裡沒食品用溫度計怎麼辦?用手來感覺吧。别讓你的手感覺出燙來就行。特别提示:用手背來測水溫。就算是在夏天,也建議用溫水。當然你也可以用冷水,我隻是希望發面過程盡量短一些,能節約時間。

五、面粉和水的比例要适當。

面粉、水量的比例對發面很重要。不少朋友總是說發不起來,可能是因為面團太硬了。水少面多,面團就硬,這樣的面團适合做手擀面。水多面少,發出來的面團軟踏踏,成品口感差。什麼比例合适呢?我給個大緻的配比:500g面粉,水量不能低于250ml,即約等于:2:1的比例。/*某個新手親身證明2:1和出來的是年糕。當然,做饅頭還是蒸包子,你完全可以根據自己的需要和飲食習慣來調節面團的軟硬程度。同時也要注意,不同的面粉吸濕性是不同的,還是要靈活運用。

六、巧用發酵輔助劑。

1、添加少許白糖,可以提高酵母菌活性、縮短發面的時間。

2、添加少許鹽,能縮短發酵時間還能讓成品更松軟。

3、添加少許醪糟,能協助發酵并增添成品香氣。

4、添加少許蜂蜜,可以加速發酵進程。

5、添加少許牛奶,可以提高成品品質。

6、添加少許酸奶,能讓酵母菌開足馬力去幹活。

7、添加少許雞蛋液,能增加營養……

活性幹酵母的生産日期很重要。不少朋友向我打聽發面的技巧時總說:我也是這樣這樣做的呀,為什麼我的就發不起來呢?我也納悶:問題到底出在哪裡了呢?沒頭腦之間隻好建議:你重新買一袋酵母粉再試試。結果她回來告訴我:原先失敗的原因找到了,是酵母粉過期了,新買來的就發成功了!我這個爆汗啊。

七、面團要揉光滑。

面粉與酵母、清水拌勻後,要充分揉面,盡量讓面粉與清水充分結合。面團揉好的直觀形象就是:面團表面光滑滋潤。水量太少揉不動,水量太多會沾手。

八、保證适宜的溫度和濕度是成功的關鍵。

發酵的最佳環境溫度在30-35度之間,最好别超過40度。濕度在70-75%之間。這個數據下的環境是最利于面團發酵的。溫度還好辦,夏天室溫基本上能保證正常發酵的需要。但濕度就不好控制了。教朋友們一個四季皆可用的方法:在一個大蒸鍋中放入60-70度左右的熱水,将面盆放入鍋中(面盆不可與熱水接觸),蓋上蒸鍋鍋蓋。在蒸鍋這個小環境裡溫度、濕度都有了。當然,如果你習慣用微波爐或者烤箱也都是可以的,我自己是習慣用大蒸鍋地。

九、二次發酵。

從蒸鍋中取出的面團你能看到豐富的氣孔。不過發酵不應該這樣結束。呵呵~~如果就此結束也不是大錯,但發面的成品在口感和外形上會有所區别。應當将面團放置在面闆上揉,将面團内的空氣揉出去,然後放在相對密封的容器中,讓它于室溫下再發酵30分鐘左右。二次發酵對發面成品的松軟度有很重要的作用喲。

十、蒸制

根據大小,面食蒸制時間有長有短,可以開鍋轉小火後用手按按判斷是否熟了,之後再轉大。但不要多次掀開鍋蓋,而且關火後不要馬上開蓋,這樣面食容易回縮,焖兩三分鐘後再開蓋取出,這樣蒸出來的面食最漂亮。

相關詞條

相關搜索

其它詞條