下奶湯

催奶機理

奶水不足原因

準媽媽們在分娩的時候由于過度緊張，或者因為家屬中有人對寶寶的性别不滿而感到委屈，或寶寶早産、難産，媽媽過于憂慮寶寶的健康，以及其他社會心理刺激對新媽媽所造成的精神負擔，都可能會引起奶水不足。讓媽媽解除精神負擔，家人的開導和陪伴還有關心是最至關重要的。睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，都會使媽媽出現奶水不足。

下奶湯催奶機理

通過食用催奶湯對産婦進行補氣補血，疏肝理氣、祛風濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通絡，促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配合按摩來疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行氣以調節人體髒腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的效果将會更好。

催奶功效

1、解決少乳、缺乳問題

下奶湯隻需一個療程就能一次性解決婦女産後無奶、奶少的問題，讓嬰兒獲得1-2年的"純母乳喂養"。一次服用，寶寶終生受益。

2、助長嬰兒發育

母乳是世界上最好的營養品，提高乳汁質量，為寶寶健康把好第一關，禦衆堂下奶湯精選藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合，無任何毒副作用及藥物依賴性，有效實現綠色、天然的提高乳汁質量，有助于嬰兒的健康成長。

3、加速産後康複

下奶湯适用于哺乳期間服用，可實現産後快速康複，增強人體舒适度，協調平衡生命細胞體新陳代謝，疏通血脈，活血養顔，有利于斷奶後體形恢複。

4、調節經絡，改善全身氣血平衡

人體分布着無數神經感受器，這些感受器組成一個完整的信息網絡，時刻保持着全身的信息傳遞與調節。下奶湯的調理效應可以發生一系列如情緒、睡眠、身心等生理、心理變化。在調理的同時，亦使偏勝偏衰的髒器功能受到有益調節、趨于協調、平衡。

下奶湯食譜

下奶湯

食譜：鲫魚豆腐下奶湯、黃花菜鲫魚湯、花生豬蹄湯、木瓜豬腳湯、黃豆豬腳湯、花生豬腳湯、奶白鲫魚湯、黑豆鲫魚湯、花生豬蹄湯、蓮藕龍骨湯、赤小豆鯉魚湯、山藥枸杞清湯面坐月子、桂圓紅棗糯米粥、紅燒鲶魚、補血—木耳雞蛋炒雞丁、蒸蛋豆腐、椒絲腐乳雞翅、排毒瘦身之薏米綠豆奶、栗子桂圓炖豬腳、核桃豆沙味月餅。

一、千萬千萬要記住，在沒有開奶之前，是絕對不能喝葷湯的，容易把奶回掉。應該盡量讓寶寶早點吮吸乳頭，沒奶也要吸，每個乳房各吸15分鐘。用吸奶器或讓老公幫忙吸也行，總之沒有奶水之前不能喝葷湯。我就喝了兩天豆腐青菜湯。也不能喝麥乳精之類的含麥芽成份的食品，麥芽有回奶的作用。

二、鲫魚湯

牛蒡清洗後削皮滾刀切小塊n 生姜切片n 香蔥清洗幹淨n 香菇提前浸泡n 熱鍋後加入适量食用油，生姜片鋪在鍋底n 香蔥也鋪在鍋底n.放入鲫魚，一開始不要翻動n 小火煎3分鐘後可以翻身煎另外一面n 加入開水，即将沒過魚身，蓋上鍋蓋大火煮5分鐘n 加入浸泡好的香菇和牛蒡片繼續大火煮5分鐘左右n 加鹽和味精調味 加入煮熟去皮的鹌鹑蛋撒上香蔥就可以出鍋了

三、甜酒釀水煮蛋。普通的水煮蛋的做法我就不介紹了，總之要記得最後再加入酒釀，否則太早加入，酒釀會變酸，就不好吃了。

四、花生豬爪湯。花生、黃豆若幹，豬蹄兩個。一起炖熟了，分早晚兩次吃完。

五、王不留行母雞湯。王不留行是一種中藥，中藥店有售。買适量，放入洗幹淨的母雞肚子裡，用文火熬成湯。這湯一天肯定吃不完，可以吃兩天。

六、豆腐苔菜湯（苔菜是海鮮品，菜場有售）。放在一起加水熬成湯，服用即可

七、赤豆湯。買适量赤豆，浸泡後煮湯，煮得濃濃的，連豆一起喝。不過，我不太喜歡吃赤豆，所以這個湯我也沒怎麼吃。不知道效果如何。