糖尿病注意事項

糖尿病注意事項

糖尿病患者生活中注意事項
在我國,糖尿病是屬于三高之中的一高,糖尿病的并發症有很多,對于糖尿病的治療也是存在很多的方法,糖尿病患者在生活有很多需要注意的地方,護理不恰當易引起多種并發症危害,并且糖尿病在長期服藥治療,還要做護肝保肝的措施。因為肝髒是人體内最大、代謝最為活躍的器官,外源性的物質包括藥物和毒物,均需要肝髒的轉化和“解毒”,而在進行外來物處理代謝時,肝髒也會受到損傷,導緻肝髒結構與功能的破壞,發生肝損傷。
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  • 傳染性:無傳染性
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  • 中醫學名:糖尿病
  • 主要病因:運動量不足
  • 中文名:糖尿病注意事項

病因

運動量不足,體内胰島素不能發揮作用,飲食過程中,攝入食物含糖量較高,以及過度肥胖都可能會引起糖尿病,其他疾病也會引起糖尿病。

危害

1.如果血液中葡萄糖濃度很高,但是胰島素又缺乏,葡萄糖便不能進入靶細胞被利用,組織細胞中缺乏葡萄糖,脂肪及蛋白質分解加速。

2.使全身廣泛的毛細血管管壁增厚,管腔變細,紅細胞不易通過,組織細胞缺氧。

3.糖尿病患者體内由于胰島素分泌不足或相對缺乏容易引發肝髒的脂代謝紊亂;糖尿病患者肝髒對糖的利用減少,釋放增加,也是引發脂肪肝的原因。對于糖尿病,其中50%會合并成脂肪肝,如果過度肥胖并伴有高血糖,則導緻脂肪肝的發病率更高。

4.血糖控制不好,特别是有酮症酸中毒時,還會引起肝髒迅速腫大,脂肪組織浸潤,患者會感到肝區不适、疲乏無力、食欲減退等;同時因為其發病早期常常難以及時發現,一旦确診,往往已經存在明顯的肝細胞損傷。

5.心、腦、下肢等多處動脈硬化。高血糖常伴有高脂血症,冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得早而且嚴重。

護理

1.不要食用高糖量的食物,盡量選擇無糖食品、高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的選擇,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

2.缺乏鍛煉也會引起人體内血糖升高,因此要适量的進行些運動,比如慢跑、打太極、騎自行車,這些運動都可以有助于提高免疫力,保持較好的代謝。

3.要遵醫囑按時服藥,不要擅自停藥、換藥,保證赴醫院檢查周期。

4可多食用蔬菜黃秋葵,黃秋葵含有高量的粘液,研究發現,粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維,如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等,可阻止腸道碳水化合物的消化進而降低葡萄糖的吸收,推測可降低飯後血糖。黃秋葵籽含有約大量人體所需的必需胺基酸和不飽和脂肪酸,研究證實黃秋葵籽及莢皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力,可延緩碳水化合物的消化,具有降低血糖血脂的神奇功效。

用藥事項

雙胍類可導緻乳酸性酸中毒、體重減輕。n

n②不易導緻低血糖的降糖藥物是二甲雙胍、α-葡萄糖苷酶抑制劑(阿卡波糖、伏格列波糖)、噻唑烷二酮類胰島素增敏劑(羅格列酮、吡格列酮)。n

n③注射胰島素時兩次注射點要間隔2cm,一方面确保胰島素吸收,另一方面可防止皮下脂肪營養不良;未開啟的胰島素不能冷凍,應冷藏保存;使用中的胰島素筆芯可在室溫下zui長可保存4周,但不能冷藏。

保肝

糖尿病本身容易導緻肝髒的代謝紊亂,長期服用藥物也會導緻肝髒損傷。在雙重壓力下,如果不注重保肝治療,很容易造成脂肪肝、藥物性肝炎、肝硬化等嚴重問題。糖尿病保肝,首先要保持好心情,這是保護肝髒的基礎,由于肝主喜疏惡郁,因此生氣着急時會是肝髒氣血瘀滞不暢,因此保持良好的心情尤為重要,不要将壓抑感深藏在心裡,及時的發洩以及與人溝通是保持良好心情的方法。

對于保肝一定要采取科學的方法,臨床上醫生建議采取X+1的服藥方式,就是在服用降糖藥的同時,加一種保肝護肝的藥物,如葵花護肝片,可以用于糖尿病患者長期服藥導緻的藥物性肝損傷的預防和治療,還可以提高肝髒的解毒和代謝功能,有利于血糖的控制。

現代臨床醫學研究表明,桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效

。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。

桑葉---衛生部批準的藥食兩用原料。《本草綱目》記載:桑葉“汁煎代茗,能止消渴”。在1963年Shart等就首次報道了桑葉水提取液的降血糖作用。桑葉黃酮類和多糖類化合物對α-葡萄糖苷酶及豬胰液α-澱粉酶均有抑制作用,其抑制作用顯着高于黃酮類和多糖類化合物單獨作用時的抑制作用,說明二者結合使用在降血糖方面具有協同作用。

《藥典》要求桑葉原料為“經霜”者,近代名醫張山雷亦認為:桑葉以老而經霜者為佳。有人曾對不同生長期的桑葉進行了研究,發現晚秋和霜後入冬時的桑葉有效物質含量明顯較高。采摘新鮮桑葉通過傳統煎煮方法或家庭煲藥法食用,在一定溫度下會破壞桑葉中的降糖成分的活性,并且味道苦澀。因此,現代研究采用凍幹工藝加工桑葉——凍幹桑葉,在低溫狀态下進行幹燥加工,桑葉的體積、形狀幾乎不變,保持桑葉原來的生物結構,減少對桑葉降糖成分的破壞。

桑葉中含有豐富的降糖成分(多糖、黃酮和生物堿類成分DNJ)可以清除自由基,保持胰島素β細胞的結構完整,維持生理功能,降低糖尿病患者的血糖水平,并阻止并發症的發生;并且能起到降低血糖、血脂和升高胰島素水平的作用機制,促進胰島素分泌和修複胰島β細胞。

桑葉中的多糖、黃酮和生物堿類成分能夠抑制血糖上升,使血糖指數達到一種平穩狀态。在血糖維持正常且穩定的情況下,可在醫師的指導下根據具體情況酌減少原用降糖藥的劑量,以減少藥物不良反應。桑葉中的總黃酮有護肝作用,長期飲用可減輕口服降糖藥對肝髒産生的損害。

針對糖尿病飲食要特别注意,多吃可以控制總熱能的食物,是糖尿病飲食治療的首要原則,供給适量的碳水化合物,供給充足的食物纖維,在養肝的基礎上保證血糖正常。

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