産後脫發:婦女生産後異常掉發現象-中文百科頻道

主要原因

激素改變

懷孕時孕婦體内雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體内雌激素含量開始減少，體内性激素的比例恢複到懷孕前的正常平衡狀态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役：與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期内“青黃不接”的情況，就形成脫發，

精神因素

精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成了白發；有些産婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，内心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。

營養不足

按理說産婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多産婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而緻脫發。

妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。

病理分類

陰血虧虛型

治療以益氣養血、生發為主。方藥：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養真丹。

脾虛血虧型

治療以健脾養血生發為主。方藥：黨參12克，黃芪18克，炒白術10克，雲苓18克，陳皮9克，桂圓肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚9克，當歸15克，炙甘草9克，大棗5枚。中成藥可用歸脾丸。

腎虛型

治療以補腎生發為主。方藥：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞子15克，雲苓18克，當歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。

臨床診斷

脫發的醫學檢查醫生肉眼檢查

一般情況下，具有豐富經驗的專業醫生通過肉眼檢查，再問問遺傳、飲食、化學品接觸等問題，就知道是不是溢脂性脫發或男性型脫發，所以不用做什麼檢查，有經驗的醫生看看就明白。

1、頭發的牽拉檢查

頭發牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔落2-8根頭發而無疼痛感。休止期脫發、生長期脫發松動綜合症、斑秃等毛發病中，本實驗呈陽性反應。

2、内分泌檢查

性激素水平的檢查對産後脫發、更年期脫發和口服避孕藥引起的脫發，有一定的臨床意義;血清TSH的檢查對診斷甲狀腺功能減退症最有價值。

3、營養代謝檢查

營養代謝性疾病如鐵缺乏症，早期常需實驗室檢查證實，血清鐵蛋白小于12ug/L為貯鐵缺乏，同時運鐵蛋白飽和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中兩項，可确診為缺鐵性紅細胞生成性脫發。惡性營養不良早期，由于蛋白質長期攝入不足，體内形成負氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是較敏感的指标，血漿總蛋白低下是營養不良性脫發的确診條件。

調理方法

人們總認為産後體虛，需要進補，當出現脫發後更是要大補特補，其實這是一個不正确的觀點。産後脫發主要是一個内分泌變化的過程，盲目進補，造成體内熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體内不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。

此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀态，将妨礙皮膚和頭發的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

産後脫發一般不會形成彌漫性脫發，脫發的部位大多在頭部前1/3處。随着分娩後機體内分泌水平的逐漸恢複，脫發現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢複。因此，産後脫發是正常的生理現象，産婦不必為此而過度擔憂或恐懼。

孕期及産後講究心理調适，注意合理營養及個人衛生，可以有效地減輕脫發。故産婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意産後頭發的衛生保養，每周用中性洗發液洗頭一次，自然晾幹，半年内不要燙發。如果産後脫發嚴重，或6個月左右脫發現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。

女性在産後一年頭發依然嚴重脫落，甚至裸露頭皮，應當就醫治療，以免脫發更加嚴重，如果經過檢查，發現脫發區的毛囊以及完全壞死，頭發再生完全無希望，可以做植發手術，讓頭發再生。

中醫治療

中醫激活療法

中醫激活療法是對身體的全方位調理，不但能夠起到快速止脫生發的作用，同時調節機體的免疫力和内分泌平衡，很多患者在治好脫發的同時，身上其他的疾病如胃炎、支氣管炎等慢性疾病也就跟着痊愈了，“激活療法”采用的是純中藥制劑，安全無毒副作用，是目前治療脫發的首選。

中醫基因調控療法

“中醫基因調控療法”，把生物工程技術引入脫發的病理藥理研究，找到各類脫發的病變機制。能十分有效地激活頭發生長基因、長出秀發;快速刺激黑素細胞生長，徹底解決脫發難題。“中醫基因調控療法” 對比傳統療法治愈率高達98.6% 70000名治愈患者見證療效

全息古方毛發再生療法

全息古方毛發再生療法中的古方曆經幾千年的臨床實踐，其臨床療效是經得起重複的。該療法集中優勢特點是，升級古方，全新配伍配比，生成脫發治療特有活性因子群，不同類型的活性因子群可以直接滲透至毛囊組織，徹底解決脫發問題，開創脫發治療新紀元。

疾病治療

藥物治療

1、雌激素n此藥物可補充雌激素，提高産婦體内雌激素的水平，以改善頭發脫落。n2、鐵劑n産後産婦可能因為生産而出現缺鐵性貧血，此藥物可補出産婦體内的鐵元素，改善貧血，從而緩解患者因貧血所導緻的脫發。常用藥物為硫酸亞鐵片、n3、米諾地爾n此藥物可外用塗抹于頭皮，以延長長發的生長周期，緩解患者脫發症狀。

植發方法治療

植發原理“植發”原理是應用顯微外科技術取出這些部位健康的毛囊組織，經仔細加工培養後按照自然的頭發生長方向藝術化地移植于患者脫發部位，移植後再生的頭發保持原有特質，不會再次脫落或壞死。

無痕植發手術前，醫師首先使用特殊儀器測量後枕部供體區域頭發的密度、胡須體毛等其他供區以及接受種植區的毛發（毛囊）狀态，以精确掌握患者的頭發密度和其他指标，從而确定移植所需毛囊數量。手術後3天内，取發區的傷口會完全愈合且不留下任何疤痕。

植發技術(1)、FUT------單體毛囊培植再生技術，從自身後枕部集中提取毛囊，采用專利精細器械單體移植。适合：脫發面積較大或者嚴重者，一次最多可取3000單位左右，術後效果理想。

(2)、FUE-------不開刀的植發技術，采用韓國進口FUE顯微電動設備從後枕部，分散性地單個提取毛囊，按照頭發生長方向單體移植到脫發部位。适合：脫發面積大或者追求完美的人士，單個提取毛囊，無需縫合拆線，愈合較快，不留痕迹，一次可以去2500-3000單位左右。

（3）、PSHFUE——PSHFUE（全名：PSH-FUE+加密高級無痕精密植發技術）是一種植發技術，該技術是采用軍工納米精密儀器進行頭發種植。深圳廣濟植發網醫院被廣泛應用于臨床，深受廣大發友們的青睐。PSHFUE的技術原理和FUE的植發原理大緻相同，都是在人體的後枕部（後腦勺）提取出健康的毛囊組織，再按照術前設計好的形狀進行種植。毛囊成活後頭發保留原有頭發的一切生長特性，與原發無異。

(4)、S.H.T------無痕植發，即Scarless Hair Transplant，是全球極少數頂級植發機構才能熟練使用的革命性植發技術，它摒棄傳統植發技術無可避免的供體取發區術後縫合疤痕，是公認的對毛囊侵害性最小的植發手術，客戶術後可以選擇剃光頭。一次手術可以輕松完成2500Grafts 以上的移植數量，手術成功率達到100%，成活率達到驚人99%。

(5)、FD四維植發—“FD四維植發”是“三維立體+極速時間”種植技術結合在一起的革命性完美植發。它采用美國最新的高倍微鏡器進行毛囊分離，将健康的FU(毛囊單位)組織經特殊加工培養後移植到患者接受植發部位，然後按照毛囊的自然狀況進行三維立體種植。移植後再生的頭發保持原有特質，不會再次脫落或壞死。整個植發手術過程中取出毛囊利用率和毛囊的存活率是植發技術及植發效果的關鍵。

中醫治療

1.中藥内治：可選用益香當紅膏或加味四君子湯。益香當紅膏選用紅參、阿膠、當歸等制成煎膏劑；加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

2.中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。

3.食膳療法：将中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加适量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，适用于脾腎陰虛的脫發者。

4.推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，共梳36次，然後用左手和右手的五指分别梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分别點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。

5.針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

6.滋補生發：選用何首烏、蠶蛹等藥物，供給頭皮均衡的營養，改善生理功能，使頭發獲得充分的養分，可以有效的改善頭部皮膚微循環狀态，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢複功能，吸收所需養分，達到頭發再生的目的。

7.養血生發：予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香橼10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當歸10克，白芍15克，白術10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。同時外用生姜塗搽脫發部位，每天數次，并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調理10-15天。

食療方法

1、補充鐵質。通俗脫發的人體内常缺鐵，鐵質厚實的食品有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、熟花生、菠菜、蘿蔔、噴香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭發幹涸、頭梢開裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

3、多吃含堿性物質的希奇蔬菜和生果。脫發和頭發變黃的身分之一是因為血液中有“酸性毒素”，原因是體力和精神太過委頓，耐久過食純糖類和脂肪類食品，使體内代謝曆程中孕育産生“酸性毒素”。肝類、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質輕易引起血中“酸性毒素”過多，以是要少吃。

4、補充碘質。頭發的毫光與甲狀腺的浸染有關，補碘能增強甲狀腺的分泌成果，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蛎等食物。

5、補充維生素E。維生素E可抵當毛發朽邁，促進毛産發展。可多吃鮮莴筍、卷心菜、黑芝麻等。

預防措施

1、保持心情舒暢，情緒過于緊張或者惡劣，會導緻植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良而導緻脫發。n2、産婦平時應注意保持頭發的清潔，月子期間也要注意清洗頭發。頭發根部的毛囊皮脂腺分泌的油脂容易滋生真菌、細菌，并易黏附灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，導緻頭發變得暗淡、幹燥、開叉，甚至斷裂脫落。n3、産婦應針對自己的發質來挑選洗發用品。洗頭發時，避免用力去抓扯頭發。可以用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭發的生長以及腦部的血液循環。n4、洗發後可以用一些含水解蛋白、毛鱗素的護發素，以防止頭發幹澀、分叉或糾結，保持頭發的光滑柔順。塗抹護發素時，最好塗抹在頭發的中部或尾部，而不要大量直接塗抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發毛囊發炎。n5、每天用清潔的木梳梳頭，可以促進頭皮的血液循環。梳頭應先将發尾糾結的頭發梳開，再由發根向發尾梳理，這樣可以防止頭發因外傷而分叉、斷裂。n6、頭發最重要的營養來源就是蛋白質。産婦可以多補充一些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、黑米等，滋養秀發。

脫發調理

此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高。

女性在産後一年頭發依然嚴重脫落，甚至裸露頭皮，應當就醫治療，以免脫發更加嚴重。

如果經過檢查，發現脫發區的毛囊以及完全壞死，頭發再生完全無希望，可以做毛發移植，讓頭發再生。

注意事項

不要服用雌激素來防止産後脫發。原因是：

第一，機體内的激素分泌有着自己的規律，服用雌激素容易打亂體内激素的平衡狀态，影響其生理功能。

第二，雌激素可随乳汁分泌，過多服用雌激素，會影響胎兒的正常發育。

主要預防

1多補充蛋白質

頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2心情舒暢

産前産後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放松，導緻植物性神經功能亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良，也是造成脫發的原因之一。心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對頭發有益，還可美容，做個容光煥發的媽媽。

3适度清洗頭發

健康的毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發就會變得暗淡、幹燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題。

當然，我們需要認真針對自己的發質來挑選洗發用品，如果幹性發質使用油性發質的洗發水，那确實存在越洗越幹的問題。

在洗發後最好再用一些含水解蛋白、毛鱗素的護發素，以防止頭發幹澀、分叉或糾結，保持頭發的光滑柔順。

提醒媽媽們在塗抹護發素的時候，最好塗抹在頭發的中部或尾部，而不要大量直接塗抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發毛囊發炎。

4用指腹按摩頭皮

建議媽媽們在洗頭發的時候，避免用力去抓扯頭發，應用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭發的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。（雙胞胎中心整理）

5梳頭應由發尾先梳

梳頭也是一門學問。正确的方法，應該先由發尾開始，先将發尾糾結的頭發梳開，再由發根向發尾梳理，這樣可以防止頭發因外傷而發叉、斷裂。

防止脫發小貼士

洗發後，用兩個雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄榄油混勻塗在頭發上，再用毛巾包住頭發，過半小時後洗淨。

食療簡介

生發黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、産後脫發、病期脫發等均有療效。

龍眼人參炖瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于婦女産後氣血虧虛而引起脫發者食用。

枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽适量。先将開水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋内，加水适量，煲2小時，加入味精即可食用，适于婦女産後脫發。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。适用于頭發早白、脫發等患者。

芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。将白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉适量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

首烏豬腦湯：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。将何首烏水煎，棄渣去汁，用汁炖核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發，此方适用于腎虛脫發的患者。

基本要素

1.不要使用吹風機。

因這種行為可使頭發所含的水分降低，令發絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾幹，或在美發店接受服務時，請美發師将吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物2注意多吃健發的食物也是對防止産後掉發大有裨益的。

應以含維他命A的鐵質的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特别是紅蘿蔔、菠菜）、肝髒、蛋黃、海帶等。

2.洗淨殘液是關鍵。

保持愉快心情是秀發恢複靓麗的法寶，尤其是出現了産後脫發的情況。首先，産後脫發是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒隻能加重産後掉發的程度。要認識到産後脫發是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助于頭部血液循環，從而加速新發的生長，緩解産後掉發。再者，為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發，洗發時應在淋浴下順着頭發的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。