常規知識
技術要求
1、跳水的世界性管理組織:FINA（國際泳聯）
2、重要的國際跳水比賽是世界跳水錦标賽和歐洲跳水錦标賽。
3、裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名秘書（記錄員）。 總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是向前跳水，向後跳水，反身跳水，向内跳水，轉身跳水和臂立跳水。（跳闆跳水不用臂立跳水。但高台跳水這6組動作都要進行）
5、參加決賽的運動員跳的動作：
跳闆項目：男子跳11個動作（5個規定動作，6個自選動作），女子跳10個動作。
跳台項目：男子跳10個動作，女子跳8個動作。
6、規定動作是一次向前跳水，一次向後跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。
7、在完成動作的過程中運動員可采用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。
8、運動員入水可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直并攏。雙臂伸過頭并與身體成直線，雙手并攏。
組别姿勢号碼和難度系數
競技跳水動作類型繁多，從現今的國際跳水競賽規則來看，共有87個不同種類的跳水動作。
動作組别
跳水動作根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，分為以下6個級，
第1組——面對池向前跳水。
第2組——面對闆（合）向後跳水。
第3組——面對池反身跳水。
第4組——面對闆（台）向内跳水。
第5組——轉體跳水。
第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中采用）。
動作姿勢
跳水動作的姿勢。可分直體（用“甲”表示）、屈體（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用“丁”表示）4種，在國際跳水規則中分别用英文字母A、B、C、D來表示。
動作号碼
每組的跳水動作都有自己的号碼數，以表示動作組别和翻騰轉體的周數。例如：
1～4組動作的号碼均采用3位數。第一個數代表動作組别；第二個數代表飛身動作（如果第二位數是“0”，則表示役有飛身動作）第三個數代表翻騰周數（以“1”為半周，“2”為一周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表示第二組向後跳水翻轉半周；“305”，表示第三組反身翻騰兩周半；“113”，表示向前飛身翻騰一周半。
第5組轉體動作采用4位數。第一位數表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數表示翻騰轉體的方向；第三位數表示翻騰周數；第四位數表示轉體用數，計算方法同前。例如：“5136”動作中，“5”表示第5組轉體跳水，“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，“3”表示翻騰一周半，“6”表示轉體三周。再如“5337”動作是指第5組轉體動作，采用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。第6組臂立動作也采用3位數。第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰周數（計算方法同上）。例如“614”動作中“6”表示第6組臂立跳水，“1”表示采用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表示翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。
難度系數
動作難度系數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作确定了相應的難度系數，它根據動作組别、競賽項目（跳闆、跳台）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來确定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數就低；動作複雜，難度系數就高。例如：3米闆1O3乙，難度系數為1．6。10米台307丙，難度系數為3．4。對于同一動作，因器械高度不同，難度系數也有區别。例如同是405丙，1米闆的難度系數為3．0，3米闆的難度系數為2．7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米闆109丙和307丙及10米台109丙，難度系數均為3．5。
跳水是在跳水台闆上跑跳，完成空中動作，以入水為結束的一項水上運動。跳水運動的項目有跳闆跳水和跳台跳水兩項。
優秀代表
彭勃
性别：男
籍貫：江西
生日：1981.2.18
身高：1.65米
體重：62公斤
項目：跳水
明星簡介及輝煌戰績
個人愛好：玩遊戲
最好成績：2004年雅典奧運會男子3米跳闆金牌
運動經曆：
1987年在江西省南昌市體校接受訓練，1991年進入江西省體工隊進行專業訓練，1995年8月進入解放軍八一跳水隊，主項為三米闆及雙人跳台跳水。1998年進入國家隊。
主要成績
1999年世界軍人運動會男子3米闆單人冠軍；
2000年，亞洲跳水錦标賽三米闆冠軍；國際跳水大賽三米闆冠軍；全國跳水錦标賽三米闆冠軍。
2001年，國際跳水大獎賽三米闆雙人冠軍(加拿大)；國際跳水大獎賽三米闆雙人冠軍(美國)；
2001年世錦賽男子雙人3米跳闆冠軍、單人第四；
2001年第9屆全國運動會男子3米闆單人亞軍；
2002年，全國跳水冠軍賽一米闆冠軍；全國跳水冠軍賽三米闆雙人冠軍。
2002年世界杯男子3米闆亞軍、團體冠軍；
2002年亞運會男子3米跳闆雙人冠軍；
2003年，全國跳水冠軍賽 米闆雙人冠軍；全國跳水錦标賽一米闆冠軍。
2003年世錦賽男子3米闆亞軍；
2003年世界軍人運動會男子3米闆單人冠軍；
2004年世界杯跳水賽男子3米闆雙人冠軍、個人第三名；
2004年奧運會男子3米闆金牌；
2005年世界大學生運動會男子3米闆雙人冠軍、單人第三名；
2005年世錦賽男子3米闆單人第四；
2005年全國第10屆運動會男子3米闆雙人亞軍、單人第四、1米闆單人第五；
2007年世界軍人運動會男子3米闆單人冠軍；
2007年世界大學生運動會男子3米闆單、雙人冠軍.
熊倪
性别：男
籍貫：湖南長沙
生日：1974.1.6 身高：1.66米
體重：55公斤
項目：跳水
經曆
1996年，熊倪在亞特蘭大奧運會上勇奪跳台金牌，他的成功讓許多人在體會到喜悅的同時，也陷入一種深深的悲涼。因為這枚金牌，8年前便應屬于當時年僅14歲的跳水天才。
熊倪1982年進省隊。1986年參加全國跳水冠軍賽，一舉奪得四項冠軍，随即被選入國家隊。1987年熊倪首次參加國際比賽，便奪得冠軍。同年在一系列國際跳水比賽中連連奪冠。1988年在第24屆奧運會上僅僅由于前冠軍洛加尼斯的聲望征服了裁判而以微弱差距屈居亞軍。
憋着一股氣的他在其後的四年裡共獲得4個世界冠軍。在1992年的第25屆奧運會上，命運似乎在和這位天才開玩笑，他僅僅獲得跳台第三名，不得不再次卧薪嘗膽。1996年，他終于在第26屆奧運會上為中國赢得了第一枚男子跳闆金牌，圓了8年前的奧運冠軍夢。
1997年八運會奪冠後，熊倪退役。但在1998年，面對中國跳水跌入低谷，他毅然複出，表現出一位傑出運動員高度的責任心和榮譽感。複出後的熊倪成績不斷恢複，如今他是中國跳水隊赴悉尼奧運會的熱門人選，他與肖海亮的雙人跳水具備了奪冠實力。熊倪的個人特點是：悟性好，技術精，翻騰高，轉體快，姿态美，水花小。
所獲榮譽
1988年瑞典杯國際跳水賽男子跳闆、跳台兩項冠軍；
1988年第24屆奧運會跳台亞軍；
1992年第25屆奧運會跳台第三名；
1993年七運會1米闆冠軍；
1991-1995年世界杯獲得多枚跳台和3米闆金、銀牌；
1996年第26屆奧運會跳台冠軍；
1997年八運會跳台冠軍；
1999年溫州站國際邀請賽跳闆冠軍，瑞典大獎賽跳闆冠軍，全國冠軍賽跳闆和雙人冠軍；
2000年世界杯與肖海亮合作奪得跳闆雙人冠軍；
2000年悉尼奧運會與肖海亮獲得男子3米闆雙人金牌；
2001年九運會男子3米跳闆單人冠軍。
1989年被美國《遊泳世界》雜志評為1989年世界最佳跳水運動員。
1991年、1992年獲跳水“十佳”運動員稱号。
1996年8月，被國家體委授予體育運動榮譽獎章。
1996年9月28日，被評為“96中國奧運十佳運動員”。
1999年8月，當選為“新中國體育五十星”。
2000年4月，被授予全國先進工作者。
2001年全國九運會後，熊倪正式退役
2007年擔任湖南省體育局副局長
郭晶晶
星座：天秤座
綽号：“跳水皇後”
教育背景：人民大學在讀生 就讀工商管理學
個人愛好：音樂 遊泳
世界冠軍：31個
父親：郭樹忠
母親：範玉梅
個人介紹
一次次奪冠，郭晶晶是“後伏明霞時代”跳水世界的女一号；奧運會跳水單人冠軍是郭晶晶眼前的目标，人們期待着她能開創自己的“郭晶晶時代”。
她不缺少成績、美貌和聰慧。人們喜歡将她與伏明霞、劉璇相比，喜歡将她與田亮牽扯在一起。但年輕的郭晶晶似乎天生具有淡然處之的心懷。不管外界的風風雨雨，她依然自信、依然快樂，依然保留着輝煌的跳水之夢，向往着像普通人一樣平淡的而幸福的生活。
郭晶晶的技術特點是起跳有力、動作協調性好，動作難度大。盡管如此，郭晶晶的跳水生涯卻充滿坎坷。5歲開始練跳水，15歲她首次參加奧運會，連續經曆了兩屆奧運會的失敗，骨折，改變技術，視網膜脫落，感情出現問題……苦苦等了11年，直到2004年雅典，郭晶晶才最終修成正果。與中國另一位跳水皇後級人物伏明霞相比，郭晶晶是曆經坎坷走向成熟的成功女性。
郭晶晶，是中國繼伏明霞後又一位跳水皇後，水做的中國女孩，比泥做的男孩們更有動情之處，認真站在一側看過郭晶晶跳水的人，會發現這個太陽都曬不黑的女孩就像一枚晶瑩剔透的荔枝……
比賽成績
1995年09月07日， 在美國亞特蘭大舉行的第九屆世界杯跳水賽女子雙人跳台跳水比賽中，與王睿合作，獲金牌；09月09日在女子雙人三米跳闆跳水比賽中，與鄧琳合作，獲金牌。 女子團體、混合團體冠軍
1995年10月，在南京舉行的第三屆城運會跳水比賽中，包攬女子跳台、一米跳闆、三米跳闆三項金牌。
1996年07月27日，在美國亞特蘭大舉行的第26屆奧運會女子跳台跳水比賽中，獲第五名。
1997年10月，參加在上海舉行的第八屆全運會跳水比賽，以553.86分的成績獲女子三米闆第二名。
1998年01月，參加在澳大利亞舉行的世界遊泳錦标賽，獲女子跳台第二名。
1998年05月，參加在美國佛羅裡達舉行的國際泳總跳水大獎賽美國站的比賽，以273.72分的成績獲女子一米跳闆金牌。
1998年06月，參加在成都舉行的98年全國跳水金牌賽，獲女子三米跳闆金牌。
1998年07月，參加在美國紐約舉行的友誼運動會跳水比賽中，以270.93分的成績獲女子一米跳闆第二名。
1998年09月，參加在天津舉行的全國跳水錦标賽，以531.39分的成績獲女子三米跳闆金牌。
1998年12月，參加在泰國曼谷舉行的第十三屆亞運會跳水比賽，以547.47分的成績獲女子三米跳闆金牌。
1999年01月， 參加在新西蘭威靈頓舉行的第十一屆世界杯跳水賽，與楊蘭合作，獲女子雙人三米跳闆金牌，并以272.97分的成績獲女子三米跳闆第三名；與隊友合作獲混合團體第一名。
1999年04月，參加在濟南舉行的全國跳水錦标賽，以268.02分的成績獲女子一米跳闆金牌，并以559.77分的成績獲女子三米跳闆第二名。
1999年05月，參加在美國佛羅裡達舉行的國際泳總跳水大獎賽，與梁小橋合作，獲女子雙人三米跳闆金牌。
1999年04月，參加在溫州舉行的中國國際跳水公開賽，獲女子三米跳闆第二名。
1999年06月，參加在香港舉行的香港國際跳水公開賽，以579.33分的成績獲女子三米跳闆金牌。
1999年06月， 參加在瑞典瑞尼泊舉行的國際跳水賽，獲女子三米闆金牌。
1999年07月，參加在維也納舉行的國際跳水大獎賽，獲女子三米闆第一名。
1999年09月，參加在墨西哥舉行的第二屆國際泳總跳水大獎賽總決賽，獲女子三米闆跳水金牌。
1999年10月，參加在成都舉行的全國跳水錦标賽暨奧運會資格選拔賽，與梁小橋合作，獲女子三米闆雙人跳第一名；參加女子一米闆比賽，榮獲第一名。
2004年奧運會奪冠
2000年01月，參加在澳大利亞雪梨舉行的世界杯跳水賽，獲女子三米闆第一名；與梁小橋合作獲女子三米闆雙人跳水第二名。
2000年04月，參加在山東濟南舉行的全國跳水錦标賽暨奧運會選拔賽，與伏明霞合作獲女子三米闆雙人第一名，并然而獲女子一米闆和女子三米闆兩項第一名。
2000年，悉尼奧運會獲得女子3米跳闆個人銀牌，與伏明霞合作獲得女子雙人3米跳闆跳水銀牌。
2000年 第12屆世界杯3米跳闆單人、女子團體、混合團體冠軍、雙人亞軍
2000年悉尼奧運會3米跳闆單人、雙人亞軍。 2000年悉尼奧運會是郭晶晶第二次參加奧運會，在三米闆項目中無法撼動當時的師姐伏明霞在該項目的統治地位而取得一枚銀牌，而在和伏明霞合作的奧運會新項目雙人三米闆中卻最終不敵俄羅斯組合尤裡娅·帕卡琳娜/維拉·伊蓮娜屈居第二，使得自己的第二次奧運之旅與金牌擦肩而過。
2000年05月，參加蒙特婁舉行的加拿大杯國際跳水賽，獲女子三米闆第一名。
2000年06月，參加在香港舉行的國際跳水系列賽香港公開賽，獲女子一米闆第一名。
2001年 福岡市第九屆世界遊泳錦标賽女子3米彈闆單人、雙人及1米彈闆冠軍
2001年 第9屆全國運動會女子1米跳闆、3米跳闆冠軍
2001年 第9屆世界遊泳錦标賽女子3米跳闆單人、雙人冠軍
2002年 全國跳水冠軍賽女子1米跳闆、3米跳闆冠軍
2002年 第13屆世界杯跳水賽女子1米、3米跳闆單人冠軍、雙人亞軍
2002年 全國跳水錦标賽女子3米跳闆冠軍
2002年釜山亞運會女子3米闆單人、雙人冠軍
2003年 國際遊聯跳水大獎賽澳大利亞站女子單人、雙人冠軍
2003年 國際遊聯跳水大獎賽中國站女子3米闆單人、雙人冠軍
2003年 巴塞羅那第十屆世界遊泳錦标賽女子3米彈闆單人、雙人及1米彈闆冠軍
2004年雅典奧運會女子3米彈闆單人（成績:633.15分）、雙人冠軍（成績:336.90分）
2004年8月，第28屆國際奧林匹克雅典運動會 郭晶晶以總成績633.15分獲得了世界杯跳水賽女子3米彈闆單人冠軍、雙人冠軍 ，為中國代表團在再添一枚金牌，這是她在本屆奧運會上的第二塊金牌，也是中國跳水隊在雅典獲得的第五塊金牌。銀牌被另一名中國選手——吳敏霞獲得，成績為612分，俄羅斯選手尤利娅*帕卡林娜以610.62分獲得銅牌。
2005年蒙特利爾第十一屆世界遊泳錦标賽女子3米彈闆單人、雙人冠軍
2005年 南京第十屆全運會女子3米彈闆單人、雙人及1米彈闆冠軍
2005年 澳門東亞運動會女子3米彈闆雙人、1米彈闆冠軍
2006年德國羅斯托克國際泳聯跳水大獎賽第二站3米彈闆單人、雙人冠軍
2006年 全國跳水冠軍賽女子1米闆亞軍
2007年 墨爾本第十二屆世界遊泳錦标賽女子3米彈闆單人、雙人跳水冠軍
2008年 北京第二十九屆世界杯跳水賽女子3米彈闆雙人冠軍 （和吳敏霞）
2008年8月17日北京奧運會中郭晶晶/吳敏霞以343.50的總分毫無懸念的摘得冠軍。這也是中國體育代表團在第29屆北京奧運會中獲得的第四枚金牌
2008年 第29屆北京奧運會三米闆單人冠軍。北京時間2008年8月17日晚20點30分，這是郭晶晶本人第4枚奧運會金牌，這讓她追平了師姐伏明霞；中國代表團在本屆奧運會中的第35枚金牌，同時也是中國跳水隊在本屆奧運會中的第5枚金牌。值得關注的是，郭晶晶在決賽的5輪比賽中得到了415.35分，這是女子3米跳闆決賽有史以來的最高分數，郭晶晶以她無人撼動的實力
順利奪得這枚跳水金牌，無愧于“跳水女王”的稱号,也再次證明了自己的實力。
2009年
7月21日，羅馬遊泳世錦賽3米闆決賽上,郭晶晶出場,懸念沒了,紀錄有了。她以驚人的穩定性和近乎完美的表現,一路領先最終以388.20分的總成績輕松奪金,并成為世錦賽曆史上惟一一位五連冠得主。
2009年7月24日，世界遊泳錦标賽第八天的争奪在意大利羅馬結束。在女子雙人3米闆決賽中，奧運冠軍郭晶晶/吳敏霞技高一籌以總成績348分輕松折桂為中國跳水隊摘得本次世錦賽的第六枚金牌。此次問鼎使得郭晶晶連續第五次在世錦賽上包攬了3米闆單、雙人金牌，成為世錦賽雙料五連冠第一人。
2009年10月8日，第十一屆全運會女子三米跳闆決賽中，以421.20分獲得金牌；并且帶領河北女隊奪得跳水團體隊的銀牌。
2009年12月13日與吳敏霞搭檔，在第5屆東亞運動會（香港）以357.60分獲得女雙三米闆冠軍。
