症狀
缺鐵會導緻貧血已是衆所周知了，然而對貧血以外的一些表現卻并不十分了解。患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以後開始發病。
最初小嬰兒僅是面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。病情繼續發展就會出現孩子不活潑、不愛玩，為一點小事哭鬧不止，常和小朋友發生沖突的情況，很多孩子在做事情時注意力不能集中，反應較慢及記憶力減退，同時可有食欲不好、消化不良及腹瀉症狀。n當出現中重度貧血時，面色蒼白會更明顯，口唇和眼結膜、指甲、手掌缺乏血色；患兒因免疫力的下降而常常感染細菌和病毒；有些孩子表現出“異食癖”即吃土塊、牆皮等不能吃的東西，指甲變得薄而脆，中間凹陷似小勺，更為嚴重的出現心髒擴大及肝脾腫大。
方法
1、多吃含鐵豐富的食物n嬰兒出生後盡可能母乳喂養，因母乳較其他乳類合鐵多，腸道吸收率高，所以嬰兒在4個月前不會發生貧血。人工喂養的嬰兒應吃鐵強化配方奶，如果是鮮牛奶須煮沸後再喂。n4個月後随着嬰兒長大，需鐵量增加，僅靠母乳中的鐵已不能滿足嬰兒的生長發育，應及時按月齡添加含鐵多的離乳食品，先從桔子汁、菜水、蛋黃開始，以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉、面粉)；當孩子能吃正常膳食時可将食譜擴大，增加黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻，多吃新鮮尤其是深色蔬菜和水果。n2、烹調時用鐵鍋、鐵鏟，這種傳統的炊具能給人體補充鐵質，在烹妊時，鍋與鏟會有一些小碎屑溶于食物中，形成可溶性鐵鹽，易于腸道吸收，世界衛生組織(WTO)向全世界推薦用鐵鍋烹饪。n3、藥物補鐵n對于輕度貧血采用科學合理的食補基本能得以糾正，藥物僅針對那些較重的貧血，即在食療以外還須加服亞鐵類藥物及維生素C片和胃酶片。
